Törőcsik Zsófia az őrületes világcsúcsáról: 105 méter mélyen csak neonzöld pixeleket láttam

[00:00:00]elkövettem azt a hibát, hogy csukott szemmel merültem.

[00:00:01]Ez is tudja növelni ennek a hatását.

[00:00:03]Tehát hogyha folyamatosan nyitva van a szemed, és próbálsz fókuszálni nagyon határozottan a a kötélre, ami előtted van, akor Igen.

[00:00:13]És hogy de hogy akkor az agyad valahogy sokkal jobban a nyeregben tud maradni, ha becsukod a szemed, és elkezdesz gondolkozni és mindenféle szép dolgokra gondolni, és egyszer csak leérsz az aljára, kinyitod a szemed és kotta, sötét van, ott ott ott valahogy az idegrendszered is akkor ébred föl, hogy úristen, hol vagyok és mit csinálok.

[00:00:41]Továbbírja a szabadtüdös búvássport magyar és nemzetközi történelmet Törölcsik Zsófia, aki legutóbb a Fülöpszigeteken járt és mélységi merülésben ért el világrekordot.

[00:00:49]A magyar freediver nevét 2025-ben ismerte meg a magyar közönség, amikor csengtui világjátékokon első nőként 300 m úsz egy levegővétellel.

[00:01:01]Ez aranyérmet és természetesen világrekordot jelentett számára.

[00:01:05]De mi történt vele azóta?

[00:01:05]És hogyan jutott el a Fülöpszigetekig, ahol egy újabb szakákban írt történelmet és lett az első nő, aki 105 m merült egy levegővétellel.

[00:01:15]Azonnal kezdünk.

[00:01:18]Köszöntetem stúdióban Törölcsük Zsófiát, Freediver világbajnokot, világcsúcstartót, illetve Bocskó Lászlót, Zsófi klubjának, a Noxigén Aknal Klubnak az elnökét és a szakág, a sportág szakértőjét, aki nemzetközi szervezetekben is kulcspozíciót tölt be, de erről majd kicsit később.

[00:01:36]Zsofi, először is köszönöm szépen, hogy itt vagytok és elfogadtátok a meghívást.

[00:01:41]éppen egy-két hételezőt értél haza a Fülöp szigetekről, és még mielőtt mesélsz, mesélsz az eredményeidről, meg hogy mi történt veled tavaly nyár óta, melyik megszólítást szereted most akkor világrekorder, világcsúcstartó, világbajnok, most hivatosan mi a teósad?

[00:01:58]Nem, mert annyi minden címed van.

[00:01:59]Na hát sziasztok, köszönjük szépen a meghívást.

[00:02:03]Zsófi, talán az az a legegyszerűbb, és az mindig mindig passzol igazából.

[00:02:07]Nem tudom, mindegyik, mindegyik igaz.

[00:02:09]Nem, nincs, nincs ilyen kiírivó igény arra, hogy most, hogy igazából freed sportoló nem nem is nagyon vágyom rá, hogy hogy ilyen extrém megszólításokkal illessenek, annak ellenére, hogy persze mind a kettő igaz, és mind a kettőre nagyon büszke vagyok, és nagyon örülök.

[00:02:27]De amikor még tavaly április végén, május elején beszélgettünk veled is, készült vagy egy nagy interjú itt először az indexen, akkor akkor még csak készültél a világbajnokság, az Aida világbajnokság, ami Japánban volt, aztán már arra akkor lehetett gondolni a csengtoi világjátékokra.

[00:02:47]Ott végül, amint említettem, 300 músál el egy levegővétellel.

[00:02:53]aki esetleg nem találkozott veled, hogyan kezdődt a Hogyan kezdődt el kapcsolatod a szabadüdős búvárkodással és még azelőtt, hogy 300 még úsztál, mi minden áldozatot meg edzést kellett meghoznod, hogy hogy hogy egy ilyen elképesztő teljesítményt érjél el?

[00:03:11]Hát az igazi kapcsolatom a free diving az akkor kezdődött, amikor a Noxigén Apner klubra rátaláltam.

[00:03:15]Nyilván ennek is megvan a maga története.

[00:03:17]Én Én nekem a vízzel való kapcsolatom már elég korán gyerekkorban elkezdődött.

[00:03:23]Nagyon nagyon nagyon-nagyon igényem volt arra, hogy teljesen mindegy milyen jellegű tó vízfolyó vízben, de hogy vízben legyek.

[00:03:34]Aztán hamarabb tanultam meg a víz alatt úszni gyakorlatilag, mint a vízfelszínen.

[00:03:38]M tehát így visszatekintve elég sok jel jel volt, hogy hogy nekem valami dolgom lesz később a vízzel.

[00:03:46]Aztán én 10 évig kisebb-nagyobb megszakításokkal triatlonoztam, és oda is úgy kerültem le, hogy hogy az uszodában találtunk egymásra az akkori klubommal.

[00:03:57]Úgyhogy a történet az az nagyon-nagyon régre nyúlik vissza, de a maga a free diving, mint sport, azt azt egy egy baráti rövid négy-öt napos nyaraláson döbbentem rá, hogy hogy ilyen gyakorlatilag létezik, hogy az emberek egy levegővel úsznak lefelé a tengerben.

[00:04:15]Ö amikor onnan hazajöttünk, akkor akkor gyakorlatilag a Google-ba elkezdtem keresgélni, hogy egyébként milyen lehetőségek vannak.

[00:04:21]És hála Istennek kidobta oxigénapne klubot azonnal, és azt hiszem egy pár hónapos csúszással végül, de lekerültem oda az edzéseket.

[00:04:33]Megelőzően nyilván le kell tenni egy alkalmassági vizsgát.

[00:04:38]És igazából onnantól kezdve annyira egyértelműnek tűnt minden, annyira nem volt kérdés, hogy utólag meg szokták kérdezni, hogy mikor döntöttem el, hogy én versenyezni szeretnék, vagy mikor beszéltük ezt meg.

[00:04:50]És így visszagondolva nem volt.

[00:04:52]Tehát attól a pillanattól kezdve, hogy én rájuk találtam és elkezdtük a közös munkát Andrissal és Lacival szerintem egyikünkben sem volt kérdőjel.

[00:05:03]Tehát olyan fejlődésen mentem át rövid időn kereszt vagy rövid időn belül olyan fejlődésen mentem keresztül, hogy szerintem ez nem is volt nem is volt kérdésem.

[00:05:13]Magától értetődő volt minden valahogy.

[00:05:14]Ez a hirtelen fejlődés, ez ez lehetséges egyébként a sportágban.

[00:05:20]Tehát láttunk már korábban példákat, ami Zsolfin keresztül ment.

[00:05:25]Vagy te Laci látod ezt?

[00:05:28]Az egyszer az életben találkoz találkozunk ilyen tehetséggel, mint Zsófi.

[00:05:33]Hát Zsófi szerintem mindenképpen ilyen szempontból egy unikornis, hogyha ezt mondhatom.

[00:05:41]Nem, abszolút nem jellemző.

[00:05:41]Tehát látunk fantasztikus fejlődéseket, de azért akik most jelenleg a világ élvonalában vannak, ott ők ők mondjuk egy ilyen évtizedes, minimum évtizedes munkával küzdötték fel magukat oda, ahol most vannak.

[00:05:53]Olva Zsófi gyakorlatilag egy-két év alatt beérkezett és meg is előzte őket.

[00:05:58]Úgyhogy ilyen szempontból ez szerintem abszolút rendkívüli a az ő teljesítménye a sportágban.

[00:06:03]És itt egyébként az előző kérdésedhez, hogy milyen megszólítás titulus Illik Zsófi, az azt nagyon fontos hozzátenni, hogy itt a világcsúcsok és világbajnoki címek mellett neki van egy nagyon különleges teljesítménye, ami megint csak így érdemes visszacsatolni arra a kérdésre, hogy hogy ez mennyire különleges, amit ő letesz a sportágba, hogy ő a sportágba az egyetlen és első ö olyan versenyző, aki egy szezon belül a medencés és a mélységi össze szetett világbajnoki címet is elhozta.

[00:06:34]Tehát, hogy ez ebben a mondatban nagyon sok minden volt.

[00:06:36]Tehát ugye ennek a sportágnak van egy medencés része, ahol vízszintesen minél messzebb úsznak a sportók egy levegővel.

[00:06:45]Meg van egy, ahol szintén egy levegővel, minden egy levegővel történik, lefelé úsznak.

[00:06:48]Ez a kettő.

[00:06:48]Ez olyan, mintogyha kicsit két külön sportág is lenne, tehát azért nem annyira könnyű az átjárás.

[00:06:55]ezen túlmenően a mélységi számokba az egyenlítés miatt hosszú évek telnek el, míg valaki amellett, hogy fizikailag esetleg képes lenne rá, de az egyenlítéssel mélyebbre tud jutni.

[00:07:04]Zsóf egy hónappal a vagy másfél hónappal a a mélységi világbajnokság előtt kezdett el egyáltalán mélységi számokra edzeni, és elment, elutazott a mélységi világbajnokságra, és összetett, tehát nem világbajnok lett, hanem összetett világbajnok lett.

[00:07:20]Tehát valamennyi szám összesítésében ő lett az összetett világbajnok.

[00:07:23]úgy, hogy oda egyébként a világjátékokról érkezett, ahol ezt a bizonyos 300 mes medencében viszintesen úszás világcsúcsot állította be.

[00:07:34]Ami meg egyébként 16 mrel több, mint a korábbi világcsúcs volt, amit egyébként éveken keresztül ott a ezek a bizonyos legjobbak, akik évtizedes munkával jutottak oda méterenként döntöttek meg előtte.

[00:07:46]Tehát, hogy ez így kérdésedre megint csak válaszol.

[00:07:49]mindig keressük azokat a azokat a kiemelt eredményeket, amikre amik amikre amikről tudunk sokat mesélni, mert hogy annyi minden történt veled néhány év alatt, igazából másfél év alatt nagyjából nem.

[00:08:04]Ugye 2025 elején kezdődtek a legnagyobb versenyeid nemzetközi szinten.

[00:08:09]Egyint ugye az Aida világbajnokság, meg előtte volt az Európa bajnokság.

[00:08:15]És még miőtt végigmegyünk a a velet kapcsolatos eseményeken, mondhat, hogy más edzést igényel a mélységi merülés meg ugye amikor egyenesen úszol búlváros úszonyos úszásban.

[00:08:28]Mi a különbség a kettő szakák között, és miért ennyire nehéz az átér, amit te most megcáfoltál?

[00:08:37]Hát de a Laci nagyon jól felvezette, hogy az egyenlítés gyakorlatilag a a az alapvető különbség.

[00:08:41]kettő közt ugye amíg lemegyünk nem tudom 1 m 502 mre a medencében, ott általában nem is kell egyáltalán egyenlítenünk, amíg a a mélységi számoknál, ahogy elindulunk lefelé, ugye azonnal el kell kezdeni azzal foglalkozni, hogy x menéterenként nekünk ki kell egyenlíteni a nyomást a a fülünkben.

[00:09:00]hogyha ezt nem tesszük meg, vagy nem jól tesszük meg, akkor azonnal vissza kell fordulni, hiszen hogyha ennek ellenére tovább mész, akkor akkor a a dobhártyádat be tudod szakítani, és egyéb sérüléseket is tudsz még okozni magadnak.

[00:09:13]Úgyhogy azt gondolom, hogy tehát fizikailag ez a ez a legalapvetőbb különbség, illetve nyilván tehát mondjuk 100-15 men nyomást kell elviselni a a az emberi testnek, ami ami elég extrém.

[00:09:25]Tehát, hogy a mind a kettő sportágból az egyikből átjárni, a másikba elég extrém adaptáció szükséges.

[00:09:37]és akármennyire furcsának tűnhet, de például mélységből, medencébe visszaszokni, vagy mélységi edzésekről, medencés edzésekre visszaállni is legalább ugyanakkora effort a testnek, meg mentálisan is, hiszen a medencében van egy olyan opció, hogy akármelyik pillanatban feljöhetsz, van a fejed fölött, nem tudom 1 m vízoszlop, és amikor mentálisan vagy fizikailag épp föladod a harcot, vagy úgy döntesz, hogy hogy elég ég volt, akkor feljössz a vízfelszínre.

[00:10:07]Na most ez mélységnél mélységnél nem így van.

[00:10:11]Tehát nyilván ez és érdekes, hogy azért mondom, hogy a mélységből áttérni, visszatérni medencébe is baromi nehéz, mert egy teljesen más mindset mind a kettő.

[00:10:21]És a medencének pont egyébként az a az a nehézsége.

[00:10:23]Egyrészt mivel azt gondolom, hogy én saját magamból kiindulva egy picit talán az edzéseken kevésbé vagyok egy dologra fókuszálva a medencében, mint a mint a mélységben.

[00:10:37]Így nekem személy szerint például hamarabb jönnek a kontrakcióim, hamarabb jön az a szenvedős rész, mint a mint a mélységben, és nagyon nehéz ellenállni a karnyújtásnyira lévő lévő megoldásnak, hogy én most én most feljöjek.

[00:10:53]Tehát mentálisan számomra nehezebb a medencés verseny meg a medencés tréning, hiszen közel van a segítség, és mégis mégis nemet kell mondani rá.

[00:11:04]Mit emelnék ki legfontosabb tulajdonságnak?

[00:11:06]ö a sportágadban, amire nagyon kell figyelni, mert amikor megkezdtem, tehát legelőször még tavaly azt mondtad, hogy a semmire kell nagyon koncentrálni.

[00:11:14]A mélységi merülésben mi a különbség erre?

[00:11:17]Vannak vannak van olyan taktika vagy készség, ami amibe te fejlődtél, és annak az eredménye volt az, hogy hát olyan mélységbe jutottál el, ahol valam ahol még nem járt egy levegővétele nyilván ember.

[00:11:34]A fókusz talán továbbra is.

[00:11:34]Ilyenkor, mikor elkezded ezt a kérdést, akkor automatikusan az ugrik mindig a fejemmel, hogy a az izom, mertogy annak a annak a híve vagyok, ha lehet így mondani, hogy hogy fizikai erő, megfelelő erő nélkül teljesen mindegy, hogy mentálisan milyen erős vagy.

[00:11:50]Nyilván ez visszafelé is igaz.

[00:11:53]És és azt gondolom talán, hogyha így a sporttársaimat vagy versenytársaimat megnézem, akkor akkor talán ha lehet így mondani, úttörő voltam abból a szempontból, hogy hogy én nagyon-nagyon sok energiát, illetve mi nagyon sok energiát fektettünk avbal, hogy hogy száraz edzések, nehézsúlyos edzések történjenek a vízen kívül.

[00:12:14]Viszont amiben a kérdésedre konkrétan válaszolva, amiben én fejlődést érzek, az az a fajta fókusz, ami a mélység edzéseken bármi közbe jöhet, bármi elviheti a fókuszodat, legyen az hang termokline, vagy áramlat, vagy mondjuk nem indul el az órád, nem kapsz jelzéseket, tehát bármi olyan közbe jöhet, ami mondjuk generálhatna egy ilyen apróbb pánik érzést, pláne, hogyha mondjuk ez 100 men történik.

[00:12:44]És az a az a fajta fókusz, amikor amikor azonnal átugrasz a következő megoldási lehetőségre, és nem időzöl, és nem hagysz időt ennek a pániknak kialakulni.

[00:12:57]Ez ez szerintem egy olyan, amit az elmúlt két-három hónapban az edzések folyamán nagyon számomra legalábbis nagyon érezhető volt a a folyamata ennek.

[00:13:07]Amikor merülsz, még azt áruld el, hogy hogyan tudod követni, hogy én most milyen mélyen vagyok, és mikor érzed azt, hogy hogy még egy ez az 5 még benne lehet, de utána már utána márnál, merthogy gondolom nincs különbség 90 m mélységben, meg 100 m mélyiségben már a végén.

[00:13:24]Egyébként de nagyon nagyon nagy különbség van.

[00:13:26]Ott van egyrészt a nitrogénnarkózis, ami akár azon a 10 menen belül is beüthet, ami akár bomlaszthatja az egész egész merülést is.

[00:13:38]egyrészt, másrészt leginkább a az egyenlítés az, tehát én leg azzal, hogy hogy levegővel meddig bírom, hogy kibírom-e ezt egy levegővel, én nekem az megmondom őszintén, nekem eszembe se jut, és azt gondolom, hogy az a jó, ha eszedbe se jut, mert az egy olyan stabil biztos pont kell, hogy legyen, hogy amikor eljutsz oda, hogy 100, 105- 110 mre merülsz, akkor már nem szabad, hogy eszedbe jusson az, hogy úristen, ezt most vajon ezt most hány percig fog tartani, ezt kibírom egy levegővel.

[00:14:05]Nyilván van egy nagyon ideális idősáv, amiből mondjuk nem jó kicsúszni.

[00:14:07]Így például most a Fülöp-szigeteken pont a nitrogénnarkózis miatt én nekem az egyik bifines merülésem, illetve kettő olyan volt, hogy visszafelé annyira annyira fejbe vágott ez a ez a narkó, hogy hogy meggyőződésem volt, hogy jó tempóban haladok fölfelé, és kívülről láttam a videót, hogy gyakorlatilag egy helyben mozogtam az uszonnyal.

[00:14:31]Na, az a merülésem az 4 perc 48 másodperc hosszú volt.

[00:14:36]Tehát az bőven kint van ebből az ideális sávból.

[00:14:39]Viszont arra mondjuk tök jó volt, hogy hogy rájöttem, hogy oké, akkor azért ezt a ezt a fa ezt a hosszúságú merülést is tudom menedzselni.

[00:14:50]Tehát nem ájultam el.

[00:14:53]Úgy nagyjából képben voltam, de itt a nagyjából alá kell húzni.

[00:14:59]Úgyhogy, úgyhogy igen, ott ott igazából attól függ, hogy az egyenlítés megy-e.

[00:15:04]Tehát ott a az az idővel nem foglalkozunk.

[00:15:06]Ha ha azt érzem, hogy mondjuk nem tudom, 5 mre van a a az alja a kötélnek, ahonnan le kell szakítanunk ugye a cetlit, és a fülem teljesen jól van, akkor nincs kérdés, hogy hogy visszafordulok.

[00:15:17]Tehát én csak abban az esetben fordultam eddig vissza, hogyha az egyenlítésem nem volt meg föl.

[00:15:20]azt megtennét még ezt a narkózist elmondod erről beszélni egy picit, mert ez egy nagyon érdekes része ennek a Persze hát ez ugye ez egy olyan dolog, amit nem tudom, én sosem búvárkodtam palackal, tehát nem tudom, hogy a ott mit tanítanak, vagy ott ott a tananyag mit tartalmaz, de hogy én úgy tudom, hogy nem nem igazán könnyen kutatható történet ez.

[00:15:40]Nem, nem tudom, hogy reprodukálni kamrában, vagy valahogy biztos biztos tudják a ezeket a a fiziológiai tulajdonságokat, amik amik így megváltoznak ilyenkor az emberben.

[00:15:50]Ö de hogy van egy bizonyos mélység, és ez is mindenkinél teljesen más, hogy valakinél könnyebben előjön, valakinél nehezebben, valakit jobban megüt, valakit kevésbé, valakinek nagyon számít az, hogy mennyire sötét a víz például, hogy milyen áramlatok vannak, hidege-e a víz, meleg a víz, de hogy ez egy olyan nem nem okozott félelmet, hogy teljesen sötét.

[00:16:13]Nem, nem, nem.

[00:16:13]Az első az első 100 mes merülésem az itt volt kint ebben az edzőtáborban.

[00:16:18]Én előtte nekem a a tavalyi világ bajnokságon merült 98 m volt a max.

[00:16:23]És ez a 100 m ez ilyen ilyen nagy választó, vízválasztó, vagy hogy mondjam, ez mindenkinek egy nagy vágya.

[00:16:30]Én azt gondolom, hogy aki komolyabban freediverként sportol, akkor ez a 100 arra mindenki emlékszik, az nem is tudom, az olyan, mint az első berúgott, nem tudom, 11-es a focisták meg nem tudom.

[00:16:42]És arra emlékszem, hogy az az például az az nagyon az ott nagyon megütött az, hogy hogy előjött ez a nitrogénnarkózis már a lefelé úton 95 m környékén.

[00:16:56]Egyébként elkövettem azt a hibát, hogy csukott szemmel merültem.

[00:16:57]Ez is tudja növelni ennek a hatását.

[00:16:59]Tehát hogyha folyamatosan nyitva van a szemed, és próbálsz fókuszálni nagyon határozottan a a kötélre, ami előtted van, akor Igen.

[00:17:09]És hogy de hogy akkor az agyad valahogy sokkal jobban a nyeregben tud maradni, ha becsukod a szemed, és elkezdesz gondolkozni és mindenféle szép dolgokra gondolni, és egyszer csak leérsz az aljára, kinyitod a szemed és kotta, sötét van, ott ott ott valahogy az idegrendszered is akkor ébred föl, hogy úristen, hol vagyok és mit csinálok.

[00:17:27]És az a merülésnél is például engem elég erősen megütött ez a narkózis, és gyakorlatilag ilyen ilyen víziókat láttam.

[00:17:37]Ühüm.

[00:17:39]És azt mondtam legutóbb is egy ilyen interjúban, és ez írja le a legjobban, hogy nem tudom, nem játszottam sosem ezzel a Minecraft nevű játékkal, de tudom, hogy mindenki látta, hogy ilyen pixelekből áll.

[00:17:48]és kinyitottam a szemem, és kizárólag fekete, sötét kék és ez ez a neon zöld pixeleket láttam magam körül mindenhol, és valahogy mégis az agyam tudta, hogy hol vagyok, tudtam, hogy mit kell csinálnom, de mégis egy ilyen egy ilyen teljesen más dimenzióba kerültem.

[00:18:10]Tehát nem volt semmi köze annak, amit láttam.

[00:18:12]Semmi köze nem volt ahhoz, amit érzek, és semmi köze nem volt ahhoz, ami ami ami ilyen környezetből mondjuk elindultam, hogy kék vízben lettem volna, hogy látom a kötelet, hogy érzem a érzem a víz szorítását magam körül.

[00:18:27]Tehát az egy az egy ilyen teljesen az első 20 m, amikor elindultam visszafele.

[00:18:32]De akkor az egy az egy ilyen tök tudatában voltál annak, hogy hogy most már felfele jövök.

[00:18:37]tudatában voltam, de egy olyan állapotot kell elképzelni, mint amikor nagyon nagyon részeg vagy, és nagyjából úgy próbálsz próbálod kontrollálni a tested, és bízol benne, hogy úgy kívülről nem nagyon látszik és és és össze van hangolva az, amit elképzelsz, hogy mit csinálsz, és amit valóban csinálsz.

[00:18:57]De hát ez általában ilyenkor ugye nem elcsúszik.

[00:19:02]És utólag visszanézve a a felvételeket láttam én is, hogy hogy azért ez így nem nem nézett ki jól.

[00:19:09]Ez elég sok ijesztő.

[00:19:11]Nem ijesztőnek mondanám ezt a beszámolót, hanem tényleg olyan érdekesnek.

[00:19:14]Viszont ha én élném át, akkor én nagyon megijednék egyébként.

[00:19:16]És ugye több versenyedet is néztük, lehet követni online is.

[00:19:22]Remélem kedvet kapod minden is.

[00:19:25]Azért vannak ennek a sportágnak nagyon nagy kihívásai és és nagyon szép nagyon szép velejárói.

[00:19:30]még a biztonsági faktorról, ha már itt beszéltünk, Laci, mik azok a mik azok a dolgok, amik amikre mindenképpen figyelni kell, nem 100 m mélyben, hanem egyébként is, aki megismerkedik ezzel a sportággal, és milyen készségeket kell elsajátítani, hogy hogy biztonságban legyünk, mert ez a sportnak a velejárója, ahogy látom, hogy hogy hogy ha uszonyos úszásban és sokáig úszik egy versenyző, egy levegővétel a víz alatt, akkor van, hogy elája.

[00:19:59]Ugye Zsófinak is volt már több ilyen sajnos rosszabb élménye.

[00:20:04]Tehát milyen biztonsági faktorokkal jár egy ilyen profi verseny?

[00:20:10]Az a jó, hogy a kérdésre nagyon egyszerű válaszolni, és hogy ez a sportág egyébként baromi biztonságos.

[00:20:13]amik balesetek történnek, azok a amiatt történnek, mert olyanok foglalkoznak ezzel, akiknek nem kellene meg nem tartják be ezt a nagyon nagyon minimális szabályt.

[00:20:22]És hogy a az egyik az az, hogy ez olyan, mint a búvárkodás, készülékes búvárkodás, vagy repülőgépet vezetni, hogy kell hozzá egy licenz, egy engedély, hogy az ember ezzel foglalkozhasson.

[00:20:32]Tehát le kell vizsgázni.

[00:20:33]Tehát ez a ez a legelemibb.

[00:20:33]A másik, ami, és azért ezt teszem most másodiknak, mert a a második is csak akkor igaz, hogyha az első feltételt első, tehát legyen egy ilyen licenzed.

[00:20:43]A második meg az, hogy nem szabad egyedül csinálni, de a nem egyedül csinálom azt, hogy csak akkor csináld, hogyha már eljöttél egy ilyen tanfolyamra, és van róla egy van egy végzettséged ezzel kapcsolatban, hogy tudod, hogy mik a minimumok, és akkor a legfontosabb az az, hogy nem szabad egyedül csinálni.

[00:20:57]Hogyha nem vagy egyedül, akkor nagy baj nem történhet.

[00:20:59]Épp ezért ebben a sportágban egyébként talán egyetlen halálos baleset történt, aminek egyébként egészségügyi okai voltak egy mélységi versenyen.

[00:21:08]Tehát a a sportág hosszú-hosszú története alatt nem történtek balesetek.

[00:21:12]amikről lehet hallani baleseteket, azok hülye gyerekek a strandon marhas meg Igen.

[00:21:20]Akik akiknél nagyon sok baleset van, azok a sperfisherk, akik nem tartják be ezeket az el akik szigonypuskával elmennek a az adriára, nem tudom halakra vadászni, és lemerül egyedül.

[00:21:32]Ugyanez, hogy egyedül van 30 m helyre, nincs megfelelő biztosítása.

[00:21:38]Hal rátekeri a ezért a a a damilt, vagy akármi hasonló, vagy egyszerűen csak elfogy a levegője, nagyon elidőzött lent, följön, elkezd levegőért kapkodni, beszambázik, elájul, és nincs ott senki, aki kiszedje, akkor akkor vége van.

[00:21:53]De egyébként nincsenek ebbe a sportágba problémák.

[00:21:57]Ez egy nem a freediving, ilyen értelemben nem egy veszélyes sport.

[00:22:00]ezeket a tanfolyamokat meg oktatást ugye ti is tanítjátok meg most már, hogyha ha jól tudom, te meg ugye András, Soprony András a a másik edző a klubban, amikor veletek beszélgettem még tavaly, akkor azt mondtátok, hogy a klubotoknak nagyban 100 tagja van és és főleg Zsolfinak köszönhetően, aki így belépett a klubba, és így hirtelen mindenkit lehagyott.

[00:22:23]Ö nekik köszönhetően sokkal többen ismerkedtek meg, vagy jöttek-e hozzátok, hogy mégis miről van szó.

[00:22:29]És néhány hát mondtad pont Zsolfi fülöpsz-szigeteki 105 mes mer méről után, hogy a magyar freediving néhány év alatt odakerült a világ é élmezőnyébe.

[00:22:39]Most hol tart igazából a magyar freediving?

[00:22:41]Hogyan kell elképzelni, hogy odakerültünk Zsófin keresztül az élmezőnybe, akár tagszámba, akár akár eredményekben a nemzetközi mezőnyhöz képest?

[00:22:53]Hát ugye ez egy komplex kérdés, hogy sok területet érint.

[00:22:54]Most hogyha a konkrét kérdésedre választok, akkor ugye most már több mint 120 tagunk van.

[00:22:58]Ez egy nagy klubnak számít.

[00:23:00]Az legnagyobbak között jegyzik nemzetközi szinten.

[00:23:06]De hogy a a taglétszám mellett is a a klubunknak elég nagy a a súlya a sportágban nemzetközi szinten, hiszen ahogy a bevezetőben említetted, a világszervezetekbe kulcspozíciókat töltünk be.

[00:23:20]Ezenkívül Mienk a világ egyik legnagyobb privát freediving versenye ez a bizonyos Noxi Cup, amiről szintén esett már szó, illetve most mi rendezzük idén a világbajnokságot, ami egyébként az eddigi, a free diiving történetében az eddigi legnagyobb világbajnokság.

[00:23:35]Ez 273 indulóval.

[00:23:39]Tehát ezen a téren abszolút vezetők vagyunk.

[00:23:41]Sportolók tekintetében.

[00:23:41]Ugye Zsófi abszolút kiemelkedő, a világ jelenlegi legjobb női sportolója, sőt minden idők a ugye erről most már papírja van Zsófinak, minden idők legjobb női freediere.

[00:23:52]És rajta ez nagy böszkeség egy.

[00:23:57]Igen.

[00:23:57]Tehát, hogy ez egy ez egy és úgy, hogy még tengerünk sincs.

[00:23:59]Ugye azért nem szabad megfeledkezni Korok Fatimáról, aki szintén számos világbajnoki ö eredményt ért el.

[00:24:08]Ö és van rajtuk kívül is sok jegyzet sportolunk, úgyhogy ezt alig pár éve kezdtük el ezt ezt a munkát.

[00:24:17]Tehát ilyen szempontból az azt gondolom, hogy abszolút eredményes a magyar free diving, és hogy igazából még csak épp kilőttük a rakétát, tehát hogy hogy a következő években azért még még fontos dolgok várhatóak, meg nagy fejlődés várható.

[00:24:30]Ez még tényleg csak az út eleje, még miért a világbajnokságról beszélünk, mert ez egy újabb mérföldkől lesz magyar Free Diving történetében.

[00:24:35]Itt lesz a Duna Arénában az Aidának a világbajnoksága, ahogy ha jól tudom, Zsófi, te is tervezel indulni és akár újabb rekordokra rekordokra törhetsz.

[00:24:43]De még maradjunk még kicsit a úgymond közelmúltban, mert hogy Fülöpszigetek 105 m.

[00:24:50]Viszont Laci még itt befelemenet említette, hogy te még Szibériát is megjártad, amit ugye egyik extrém helyről a másik extrém helyre mész itt.

[00:25:00]És én csodáltal követem a te a te szenvedélyedet, meg a azt, hogy mennyi kihívást látsz magad előtt, és és veted bele magad ezekbe az extrém kalandokba.

[00:25:08]Hát azért Szibériából én még nem hallottam olyat, aki aki aki bármilyen a sportággal kapcsolatos rekordot döntött volna.

[00:25:18]Ez ez pontosan hogyan volt?

[00:25:21]Hát ez egy izgalmas, érdekes történet.

[00:25:23]Ilyen utolsó pillanatos történet volt.

[00:25:29]Azt tudni kell, hogy én magamtól, ha ha nekem kellett volna mindent fizetni, akkor én nem lettem volna képes arra, hogy oda kimenjek.

[00:25:37]Viszont viszont a egy-két szponzoromnak köszönhetően, akiknek nagyon szépen köszönöm a támogatást, a versenyszervezői oldalról történt egy meghívás.

[00:25:47]A többi többi költséget pedig állta az a két két csapat, akik akiknek tényleg nagyon-nagyon szépen köszönöm, hogy ezt lehetővé tették.

[00:25:55]Ez egy verseny volt Sibériában akkor.

[00:25:58]Igen, ez egy gyakorlatilag egy jég alatt, tehát a Bajkátó ugye a világ legmélyebb tava.

[00:26:02]Azt hiszem másfél mter vastag volt egy jég éppen akkor, amikor ott voltunk és a jég alatt merültünk vízszintesen és függőlegesen is.

[00:26:12]Víszszintesen, csak igazából just for fun, hogy hogy egy kicsit az utolsó nap jól érezzük magunkat.

[00:26:19]kipróbáltuk azt is.

[00:26:22]Viszont maga a verseny az az mélységi mélységi merülés volt, ahol hát végül én úgy gondolom, hogy okosan döntöttem, meg remélem, hogy mindenki körült úgy gondolja, hogy okosan döntött.

[00:26:33]Itt azt tudni kell, hogy a a kinti hőmérséklet napközben az mínusz 20 fok volt, és nem is ez volt a legrosszabb, hanem a botrányos szél, ami még még még még brutálabbá tette, tehát kint megfelelő védő felszerelés, megfelelő felszerelés nélkül gyakorlatilag kettő perc alatt az embernek elfogy a keze a lába.

[00:26:55]Ö és a víz pedig nagyon én mindig arra gondoltam, hogy hogy amikor kintről be kellett menni a vízbe, hogy a víz két fokos, ami borzasztóan elképesztően hideg, viszont még mindig még mindig még mindig 18-20 fokkal, így 20-22 fokkal jobb, mint a mint a kinti levegő.

[00:27:13]Ö nyilván ehhez kellettek megfelelő felszerelések a a a vízben is, tehát az a medencében használt más5él millis és a tengerben használt mondjuk 0,8-as vastagságú neoprén ruha helyett.

[00:27:28]ide 5 mmes ruha volt szükséges, és mindenféle kilógó végtagot jó esetben el tudtunk takarni, tehát zoknit kellett húznunk, kesztyűt kellett húznunk, illetve próbáltunk még extra tapaszokkal a az arcunknak a a letakarását is megpróbáltuk.

[00:27:48]Hiszem azért belefordulnia két Igen.

[00:27:53]Nem hát úgy igazából vannak speciális szemüvegek, amik bírják a nyomást, úgyhogy ilyen szemüvegben merültünk.

[00:27:58]A de például ilyeneket kell elképzelni, hogy a amiközben felkészültünk, fogtuk a kötelet, ugyanúgy készültünk fel a merülésre, mint a tengerben.

[00:28:06]Tehát a hanyat hanyat feküdtünk, fogtuk a kötelet mondjuk jobb vagy bal kézzel.

[00:28:12]És azalatt az idő alatt, amíg belemásztál a vízbe és elindultál, mondjuk eltelt, nem tudom, egy-két perc, hiszen itt nyilván minél megpróbáltuk, megpróbáltunk minél később bemenni a vízbe, hogy ne kelljen a vízben eltölt a kettő fokos vízben eltölteni, nem tudom, hat-hét percet, amíg elkezdesz meg.

[00:28:28]Amíg igen.

[00:28:28]Amíg be belemásztunk a vízbe és elkezdődött a merül, és a között eltelt egy-két perc és azalatt körülött a testünk körül visszafagyott a víz.

[00:28:38]Tehát, hogy egy mára az annyi idő alatt egy jégrétek keletkezett mellettünk, tehát ennyire ennyire volt hideg.

[00:28:47]És egy egészen elképesztő élmény, érzés, tehát megfogalmazhatatlan az a az a az a fajta.

[00:28:52]Egyébként annyira csodálatos az emberi test, az emberi agy, hogy mennyire tud aklimatizálni.

[00:28:58]Ilyenkor jut eszembe mindig, hogy annyira beleszoktunk ebbe a ebbe a kényelmes hétköznapi létbe, hogy meleg van, meleg ruha van, napsütés van, tehát hogy ilyen elképesztő élmény volt.

[00:29:08]És a például az egyenlítés az borzasztóan nehéz.

[00:29:14]Tehát pont ezért ezekben a számokban jóval jóval kevesebb az összes rekord, kisebb mélység, mint mint a tengerben, hiszen már csupán az egyenlítés körülbelül tízszer nehezebb, hiszen alapvetően egy olyan sokkot kap a szervezet, és főleg az arc, ahol ami tele van ezekkel a receptorokkal, amikor belefordulunk a vízbe, ez a jéghideg víz, és akkor még utána ugyanúgy kell fókuszálni a a kötélre, ugyanúgy kell fókuszálni az egyenlítésre.

[00:29:41]Ezt ezt mennyire tudtad követni?

[00:29:43]Tehát nem voltál azzelf foglalva, hogy jaj mennyire fázom.

[00:29:48]Hát vagy egy idő után egyáltalán víz, amikor amikor érdekes egyébként, mert amikor elindultam a tehát a merülés közben én nem éreztem azt, hogy hogy reszketnék, hogy fáznék.

[00:29:57]Előtte-utána borzasztóan fázott mindenki.

[00:29:59]De hogy amikor és ezt is annak tulajdonítom, hogy az agyunk annyira annyira flexibilisen tud hozzáállni dolgokhoz és annyira flexibilisen tud alkalmazkodni helyzetekhez, hogy akkor nem az volt a feladatom, hogy melegen tartsam magam abban a azokban a merülésekben, hanem az volt a feladatom, hogy figyeljem a kötelet és nagyon-nagyon koncentráljak az egyenlítésre és figyeljem a testem minden jelzését, hogy a legapróbb jelzésre is, mielőtt kárt teszek magamban, képes legyek visszafordulni.

[00:30:31]És hát egyébként pont az utolsó edzésen is emiatt nem is tudtam aztán végül elindulni magán a versenyen, mert volt két-három hivatalos edzésünk előtte, plusz még mi edzettünk a nyilván szimulálni kellett valamennyire, hogy hogy ne az legyen, hogy az első próbálkozásra belemész, merthogy Igen.

[00:30:46]Igen.

[00:30:46]Hát ez ez nyilván így is ugye ott az ottani klub egyébként kint Ed, tehát ők őnekik ez a ez a nem is tudom a specialitásuk, hogy ott ott ahol voltunk abban a városban Irkban egyébként ott van Free Diving Klub és ők télen nyáron a Bajkátóban merülnek és nekik nekik ez a specialitásuk, tehát ők ők már aklimatizálódtak ehhez ezekhez a körülményekhez nyilván, de hát mi európai Európa másik feléről ugye odamentünk és és hát teljes Teljesen teljesen új volt minden.

[00:31:16]És az utolsó hivatalos edzésen egyébként egy kicsit a fülemet, fülemet, a jobb fülemet, hál istennek, amire nem hallok.

[00:31:25]Most most azt tudom mondani, hogy hál istennek arra nem hallok.

[00:31:26]Úgyhogy arra nem nem voltam annyira nem aggódtam annyira, hogy hogy mi fog történni, de nem szakítottam be a dopártyámat, csak hát vérzett a fülem egy kicsit, mert valószínűleg et ott ődéma ődé más lehet, mert hogy egyébként nem is nagyon érzed, amikor lefelé mész ennyire hideg vízben, akkor nem is nem is tudsz nem is tudsz annyira.

[00:31:48]Tehát hiába fókuszálsz önmagadra, és hiába fókuszálsz arra, hogy hogy sikerül az egyenlítés, nem érzed, mert annyira jéghideg minden, hogy a színuszod, minden teljesen le van fagyva, és nagyon könnyű azt érezni, hogy kiegyenlítettem, közben nem.

[00:32:01]Na most nálam ez volt, hogy én úgy éreztem, hogy kiegyenlítettem, és nem éreztem azt a fajta nyomást a fülemben, ami a tengerben egyébként engem azonnal arra késztelt, hogy azonnal forduljak vissza, mert mert húzódik, fáj, nem tudom.

[00:32:14]Na és ezt ott nem éreztem.

[00:32:17]És és akkor feljöttem a merülésből.

[00:32:19]Azt hiszem akkor 60 mre mentem bifinnel és bementem a sátorba.

[00:32:24]Ott a jégen ugye voltak sátrak, ahol utána meg lehetett melegedni.

[00:32:29]Mentem a sátorba, és egy lány, aki akkor segített nekem összeszedni a cuccomat, meg kérdezgette, hogy mi újság, hogy vagyok, és ő láttam, hogy így lefagyott az arca, és nézi a jobb fülemet, és ránéztem, hogy mi van, és ő mondta, hogy hát egy kicsit vérzik a füled.

[00:32:45]Mondom, az nagyszerű.

[00:32:48]És tehát még egyszer mondom, nem szakadt be a dobhártyám, de egyértelmű nyilván ödás lett.

[00:32:51]Elpattantak itt a kapillárisoknál.

[00:32:56]Tehát a a kapillárisok elpattantak, hogy jött jött ki a vér.

[00:33:00]És én úgy döntöttem, hogy ha nagyon akartam, két nap múlva volt a verseny, és én úgy döntöttem, hogy nem indulok el ezen a versenyen, merthogy a hossz hosszútávú célom az nekem a Fülöp szigeteki felkészülés, és ott egy Igen, ez ez előtte volt.

[00:33:14]Ö innen közvetlenül utaztunk át Fülöpsz-szigetekre, és mérlegre téve a kettőnek a súlyát, nekem ez a a az extrém élmény, ez a kaland, ez nem érte meg azt a rizikót, hogy utána esetleg még egyszer ugyanez megtörténik, akkor viszont biztos, hogy valami nagyobb baj történik, és utána három hónapig ülök a Fülöp-szigetek edzőtáborba, és nem tudom, kávézgatok, amint a többiek merülnek.

[00:33:39]Ezeket azért nem lehetett egyszerű nektek klubként végigkövetni Zsófinak ezeket az extrém próbatételit.

[00:33:44]Azért mennyire mennyire nehéz megmondani neki, ha úgy van, hogy hogy akkor ezt inkább ne vagy vagy egy kicsit stopp.

[00:33:53]Zsófi nem egyedül volt ezeken a az utakon, hanem a mélységi felkészítésével foglalkozó edzőjével, meg a párjával, aki a világ legjobb freed férfi freedivere.

[00:34:05]Szóval, hogy jó kezekben volt.

[00:34:08]Úgyhogy ezzel ezzel nekünk ezekben az időkben nem volt dolgunk, hanem ott voltak vele a megfelelő szakemberek, akik figyeltek rá, vigyáztak rá.

[00:34:16]És miután hazaérkezte ugye Föpsigre, most már ha jól tudom, akkor teljesen a világbajnokságon van a fókusz.

[00:34:20]Laci, hogyan te készültök ti, mint szervező klub, meg a magyar búvásport erre a világbajnokságra, merthogy tavaly ő Japánban volt, ott is, ott is remekedményt ért el Zsófi, és hát itt van az újabb május végétől kezdődő esemény, ami ami tényleg egy ünnepe lehet a magyar free divingnak így az elmúlt néhány évnek a a felfelé évvelő pályafutása után.

[00:34:48]Igen, azt gondolom, hogy ez egy időszaknak a megkoronázása, nem?

[00:34:52]Semmiképpen nem lezárása, mert nem szeretnénk lezárni semmit.

[00:34:54]De hogy hogy mondtad, hogy még az út elején járunk az.

[00:34:57]Igen, igen, de hogy mégis a az ennek az útnak szinte legelején ugye ebben a tekintetben a rendezvényszervezés tekintetében a ennél följebb már nincsen.

[00:35:06]És ráadásul, ahogy úy említettük, ez lesz az eddigi legnagyobb ilyen freeding világbajnokság egyébként.

[00:35:13]Igen, győzelővel zajlik a szervezés, de itt ugye szervezés az nem egy ilyen párhetes dolog, ez egy éve folynak az előkészületek.

[00:35:19]ö nagyon komplex feladatról van szó, ami számunkra még tovább emeli ennek az eseménynek a a jelentőségét, az az, hogy a az esemény közvetítését azt külön kell megpályázni, és ezt is megpályáztuk.

[00:35:32]Ezt mindig egyébként más országból jövő szakemberek szokták bonyolítani, de ezt is elnyertük.

[00:35:38]Tehát így nem csak a rendezvényt szervezük, hanem a magát a a esemény közvetítését is a mi klubunk bonyolítja.

[00:35:47]És hát nagyon izgatottak vagyunk, mert hogy ugy a világ legjobbjai lesznek itt így, hogy 273 indulunk van.

[00:35:51]Tényleg aki aki nincs itt, az talán nem is freediver.

[00:35:54]És és hát ugye az, hogy a a női mezőny legjobbja pedig ugye a mi klubunk versenyzője a Zsófi aki pedig hát nem tudom beszélhetek-e tervekről.

[00:36:11]Hűha!

[00:36:11]Nem mondtad múltkor, amikor rákön Zsófin Zsófinál, hogy hogy mennyire előre mutató, vagy hogy vagy vagy mennyire gondol előre a következő eredményeikben?

[00:36:21]És azt mondta, hogy azt mondta, hogy ezeken nem is nagyon szok gondolkozni.

[00:36:24]Ak nem is íem beszéljünk róla, de hogy nagy várakozással tekintünk a annyit áruljatok el, hogy ugye május 30-tól június 7-ig, ha jól tudom, ez egy héten keresztül fog zajlanni, hisz nem minden nap lesz verseny, lesznek ilyen pihenő napok, szabadnapok és a versenyzőknek.

[00:36:39]Ö de még a világbajnos előtt még ugye múltkor mondtad, hogy hát te ezt így úgymond hobbiból csinálod, vagy hobbiból kezdőd ez a free diving, a te a te szenvedélyed a a víz iránt, a merülés iránt és hogy már te még ugye a privát munkád is volt.

[00:36:54]Ez szépen lassan kezd átalakulni, hogy te főállású freed leszel, vagy hol tart most ez a sportág, hogy hogy mennyit tudsz ezzel foglalkozni?

[00:37:07]Hát én ezzel egy kicsit megelőztem a annak a kivárását, hogy meglássam, hogy hol tart a sportág, hogy ezzel lehet-e foglalkozni.

[00:37:13]Nyilván én én elménk azért könnyebb helyzetben vagy, tehát hát igen, igen.

[00:37:18]annyira itthon valahogy nem vagy csak én nem találkozom vele, de hogy nincs meg ennek nagyon a kultúrája, és ezt most nem rosszból mondom, de hogy hogy elég nehéz olyan sporttal foglalkozni még ilyen szinten is és ilyen sportból megélni, ami mondjuk nem a nem a megszokott hypeolt és és közkedvelt és és nagyon támogatott, financiálisan támogatott sportág közé tartozik.

[00:37:47]Úgyhogy én én nekem én nekem munkahelyem az már nincs.

[00:37:54]Ez így alakult.

[00:37:54]Mi mielőtt elindultam a Fülöpszigetekre született egy ilyen döntés, úgyhogy úgyhogy hát akarva akaratlanul ez most így jött, és megpróbálok ehhez alkalmazkodni, és megpróbálom most ebből kihozni a maximumot.

[00:38:11]Jelenleg egyébként nincs nincs konkrét szponzorom erre az évre, úgyhogy ebben az esetben most a felkészülés mellett ugye még erre is elég nagy hangsúlyt kell fektetni, hogy valahogy ez megoldódjon.

[00:38:26]Remélem sikerül.

[00:38:27]És hogy készüles további versenyekre is még akkor egy gyors kérdés, hogy jön jön most a budapesti világbajnokságot, hány versenyszám van Zsófi, te mi milyen versenyszám tervez indulni?

[00:38:37]anélkül akkor most azt mondjad, hogy én ebbe szeretnék világrekordot dönteni újra.

[00:38:45]Ö hát az összesben, hiszen itt is külön ugye négy négy versenyszám van, és egy összetett világbajnoki cím is el fog dőlni.

[00:38:56]Úgyhogy minden minden versenyszámban elindulok.

[00:38:58]M még nyilván azért úgy tekintek erre a versenyre, hogy idén mi, illetve még tavaly elhatároztuk, hogy felosztjuk évekre a a négy éves időszakokra, mondjuk ha a világjátékokat nézem, a felkészülést és ezt az évet nagyobb hangsúllyal a mélységi merülésre fek, illetve abba abba fektettük a a több energiát eddig legalábbis.

[00:39:20]Úgyhogy nekem most azért ez egy ilyen extra nehezített pálya abból a szempontból, hogy azért egy három hónapos mélységi felkészülésből három hét alatt átállni egy medencés világbajnoki szintű versenyre, vagyis hát, hogy teljesítményre, azért ez ez nagyon nagyon nem lesz egyszerű.

[00:39:40]De nyilván ismerem magam, ők is ismernek engem.

[00:39:45]Tehát azér lehetetlen szót nem nagyon ismer a szótáratok már lehetetlen szóal, úgyhogy azt azt tudom megígérni magamnak és ezt tudom, hogy ezt tartom, hogy a az aktuális helyzetből én meg meg fogom meg fog tenni mindent, hogy kihozzam a maximumot.

[00:39:58]Bifinnel vannak terveim.

[00:40:04]Úgyhogy meglátjuk, hogy meglátjuk, hogy azért ez ez hogy alakul, de de beleadok mindent, az biztos.

[00:40:09]Ugye ezért fontos hozzátenni, hogy bifilbe Zsófi már tavasszal úszott egy nem hivatalos világcsúcsot.

[00:40:12]Ez annyit jelent, hogy amit ő csinált, az világrekord, csak a konkrétan a verseny nem rendelkezett világcsúcs akkreditálására hoz szükséges feltételekkel.

[00:40:25]Úgyhogy igazából ilyen szempontból ebben a részében nincs titok, hogy ő már egyébként megúszta azt a teljesítményt, ami meghaladja az aktuális világrekordot.

[00:40:33]És Budapest után hogyan terveztek versenyekkel?

[00:40:36]Mi mi van még a versenynlaptárban idén?

[00:40:37]Hát ami fontos és amire nagyon várunk majd titeket, az a novemberi Noxi Cup lesz, ami mindig évről évre itt is igyekszünk rekordokat dönteni, és itt is nagy várakozásaink vannak, mer 200 főt várunk nagyságrendnél a tavalyi 140 induló után.

[00:40:55]Úgyhogy ez a ez a legfontosabb.

[00:40:57]Ezenkívül Zsófinak ennél kicsit komplexebb a versenynaptára, mert neki még vissza van a mélységi világbajnokság.

[00:41:05]illetve a klubunk versenyzői még több kisebb helyi verseny részt vesznek, de ezek ezek a fontos mérföldkövek Zsófi részére a a világbajnokság nekünk a Noxika, ahol reméljük, hogy Zsófi is el fog indulni novemberben majd.

[00:41:19]Remélem bírom Szuszal, mert tavaly is az volt a gond, hogy annyi versenyem volt, hogy már teljesen tehát még még megelőzendő a kiégést.

[00:41:27]Szóval aki mindenképpen szeretné látni Zsolfit, versenyezni, az május 30-ától kilátogathat.

[00:41:34]a Duna Arénába, tehát nézők is jöhetnek, online streamen is lesz közvetítés, és akkor utána értékeljük az Aida világbajnokságot itt Budapesten.

[00:41:41]Én nagyon szépen köszönöm Töröcsi Zsófiának, már megbeszéltünk rengeteg titlulát.

[00:41:45]Akkor maradjunk a világ legjobb női freedivere megnevezésben.

[00:41:51]Erő már papírod is van szóval akkor még inkább.

[00:41:52]És Bacskó Lászlónak Noxigén Apnal Klub elnökének a sportág hazai egyik legjobb szakétőinek.

[00:41:57]Köszönöm szépen, hogy itt voltatok és akkor folytatás május 30-án a a Duna Arénában.

[00:42:04]A nézőknek, hallgatóknak is köszönjük a figyelmet.

[00:42:05]Ez volt tehát az Index podcastjának Free Diving, szabadős búvárkodással foglalkozó külön kiadása.

[00:42:11]Május 30-ától folytatás a vízben, a Duna Arénában.

[00:42:14]Köszönjük szépen még egyszer a figyelmet.

[00:42:20]เฮ