Énerő kell, hogy a gyógyulás útjára léphessünk – mit üzennek a TikTok pszichológusai?

[00:00:00]Elkezdtünk minden dolgot, ami normális emberi reakció, vagy nagyon sok minden dolgot, ami normális emberi reakció, patologizálni.

[00:00:06]Rengeteg tudásunk van olyan pszichológiai fogalmakról, amiket amúgy nem is kellene ismernünk.

[00:00:11]És azt gondoljuk, hogy attól, hogy ezeket tudjuk, hogyha tudjuk az ADHD5 jellemzőjét, meg azt, hogy milyen egy nárcisztikus, meg gyakorlatban, hogy kell határt húzni, akkor minden szuper, értem magam, de valójában az nem elég.

[00:00:36]Lassan már minden tört velünk történt dolog trauma.

[00:00:38]Minden exünk nárcisztikus és mindig mindent mást akarunk, de megoldást mástól várunk.

[00:00:44]Akkor azért az ember fölteszi a kérdést a mai világban, hogy mégis kinek higgyünk.

[00:00:47]És a ma is tanultan valamit mai epizódjának a témája az a pszichológia.

[00:00:51]a pszichológusok a Tiktokon és a Chat GPT Mesterséges Intelligencia pszichológia.

[00:01:00]Két fantasztikus vendéget hívtunk el ma is.

[00:01:02]Fuller Biankát, valamint Kalás Szintiát, akiket már többször többek láthattak.

[00:01:07]Nem csak élőben beszélgetni, nem csak páciensekkel beszélgetni, hanem a a közösségi médiában is hangot adnak azoknak a gondolatoknak, amik amiket ők képviselnek.

[00:01:18]És és itt lennénk arra kíváncsiak tényleg, hogy ezzel az egész lehetőségtárral, hogy elindult a TikTok, itt van a chat GPT, ahogy Tomi is mondta, hogy lehet ebben az egész információtelekben, ebben a rengeteg impulzusban, ebben a masszában képviselni egy egységes, határozott és és nem tehát egy követendő példát, egy olyan iránymutatást, amit amit ti is képviseltek, és amiért mi nagyon felnézünk rátok.

[00:01:49]Tehát, hogy kinek lehet ilyenkor hinni?

[00:01:52]Mi a jó irány?

[00:01:55]Rengeteg pszichológus van, rengeteg coach van most már a Tiktokon és különböző platformokon.

[00:02:00]Ti úgy török voltatok, és azt gondolom, hogy a mai nap igazok vagytok.

[00:02:04]Mik számotokra a legfontosabb gondolatok ezzel kapcsolatban?

[00:02:10]Szerintem a legnagyobb gondébként a Tiktokon vagy bármilyen social média platformon való információ közléssel legyen szó mentális egészségről, vagy egyébként bármi másról, az az, hogy elképesztő módon leegyszerűsít nagyon sok komplex tényezőt.

[00:02:27]És nekem például a legfőbb irányvonalam az az, hogy mindamellett, hogy így lehet kommunikálni, és erre szüksége is van az embereknek, hogy picit leegyszerűsítve beszéljünk dolgokról, legyen benne mégis csak árnyalat.

[00:02:39]És szerintem ez az, ami nagyon nehéz akkor, ha valakinek nincsen megfelelő szaktudása, tapasztalata, a szakértelme.

[00:02:47]Meg nagyon nehéz akkor, amikor nem az az elsődleges cél, hogy edukáljon az ember, árnyalja a témákat, hanem például az, hogy minél több figyelmet kapjon, minél több lájkot kapjon.

[00:02:59]Szóval szerintem ez a másik, amire szakemberként nagyon fontos figyelni, hogy ne az legyen az elsődleges cél, hogy virális legyen egy tartalom, hanem hogy valóban segítsen.

[00:03:09]Szint az tehát, hogy régebben úgy szereztük meg ugye a tudást, hogy könyvekből vagy elmentünk mondjuk egyetemre, megtanultuk azt, hogy hogyan legyünk szakemberek, vagy hogyan értsünk a pszichológiához.

[00:03:23]Ma már egy laikus is hozzáfér ezekhez a tudásokhoz, csak nem annyira mélyen, hanem inkább egy 30-60 másodperces videóban.

[00:03:30]És ennek egyébként lehet előnye, merthogy tök jó, hogy hogy megtanulhatom azt, hogy hogyan legyen mélyebb az önismeretem.

[00:03:39]viszont aztán ott van az a hátránya is, hogy lehetséges, hogy hogy mondjuk azoknak a szavaknak, amik szakmai kifejezések, azoknak el fog veszni a jelentésük, mert most már tényleg, ahogy mondtad, mindenki nárcisztikus, vagy minden trauma, vagy minden triggerként érint minket, és hogy ez azért erre azért vigyázni kell.

[00:04:01]Szerintem volt egy korábbi epizódunk, am arról beszélgettünk, hogy ott két típusát különböztettük meg az influencereknek, akár szakirály influencereknek.

[00:04:09]Az egyik, aki nagyon érti a dolgát, nagyon jó szakember, de kevésbé jó videós vagy szereplő, és a másik, aki nagyon jó szereplő, tök jó videókat csinál, de nincs képben, és hülyeségeket beszél.

[00:04:24]Nyilván ti vagytok a kivételek, akik mind a kettőnek eleget tesztek, de egy laikus hogyan tudja eldönteni, amikor pörgeti a TikTokot, hogy a 200 önjelölt pszichológus vagy coach közül kinek higyen?

[00:04:36]Hét jel, hogy ADAD-s vagy.

[00:04:38]Ha ezt mondja a főnököd nárcisztikus, ezért hagyott el az Exet.

[00:04:42]Három dolog, amire figyelj, hogy ne csaljon meg a feleséged.

[00:04:46]1 millió ilyen tartalom van.

[00:04:46]És biztos, hogy mindegyikben van valami igazság, de nagyon sok rejt magában veszélyt, merthogy abszolút félreiagnoszálják magukat az emberek, vagy éppen olyanokat gondolnak, ami a saját önérzetüket, vagy a önképüket biztos, hogy csorbítja.

[00:05:02]Hogy lehet ezt eldönteni, hogy ki mond valósat és ki nem, hogyha valaki nem szakértő?

[00:05:11]M szerintem nem is az a lényeg egy ilyen helyzetben, hogy mi a valós meg mi nem.

[00:05:15]Nyilván az is nagyon fontos, hiszen ne diagnosztizáljuk félre magunkat.

[00:05:17]Vannak ezek a nagyon egyszerű dolgok, hogy mondjuk utánanézek annak, aki azt az infót elmondta.

[00:05:23]Pszichológusként például szerintem tök fontos az, hogy valahol látszódjon az, hogy ő amúgy rendelkezik-e tényleg pszichológusi diplomával.

[00:05:32]Én ebben nagyon sokszor látok félrevezető információkat sok mindenkinél.

[00:05:36]használják a pszichológia szót egyesek, miközben amúgy semmilyen pszichológiai szakirányú végzettsége nincs az illetőnek, de mondjuk pszichológiai tanácsadással foglalkozik, és ezt előszeretettel kiírja a profiljára.

[00:05:49]Tehát például ez az egyik, amire nagyon érdemes figyelni, hogy konkrétan egy pszichológustól hallom én ezeket az infókat, vagy valakitől, aki mondjuk úgy önjelölt életvezetési tanácsadó, és ő is mondhat fontos dolgokat, ő is mondhat igaz dolgokat, csak érdemes azt egy picit nagyobb reflexióval vizsgálni, és a napvégén nem az a fontos, hogy tényleg ahogy mondtam, mi igaz, mi nem igaz, igaz-e rám, satöbbi, hanem hogy mit kezdek azzal az infóval.

[00:06:19]Én azt látom, hogy nagyon sokszor ezeket a leegyszerűsített témákat az emberek inkább felelősséghárításra használják, hogy jó, akkor nekem ezzel nincsen dolgom, mert a párom nárcisztikus.

[00:06:31]Jó, hát akkor nekem nem kell tanulnom nagyobb önfegyelmet, hiszen ADHD-s vagyok.

[00:06:35]És szerintem ez a probléma leginkább a leyszerűsített infókkal, nem pedig az, hogy konkrétan kimondja.

[00:06:43]Igen, mert hogy addig-addig pörgeted, ez olyan, mint a tarós jósnő, aki addig hallgatod, hogy jó, ez nem igaz, de majd betalál, és az az egy, ami ami betalál full, akkor ráhúzod az egészre, hogy az szuper.

[00:06:54]Lányok, ti találkoztatok olyat vagy olyannal a praxisotok alatt, vagy nem tudom, hogy hogy fogalmazzak, hogy egy olyan személy ment el hozzátok beszélgetésre, konzultációra, aki vagy egy azt megelőző ilyen téves coachnál, vagy egy olyan pszichológusnál, vagy annak mondó embernél járt, aki egy picit rosszul kezelte, vagy pedig ha nem ilyen embernél volt, akkor mondjuk annyira félre diagnosztizálta esetleg önmagát a TikTok, a chat GPT az internet által, hogy tényleg azzal találkoztatok, hogy úristen, hogy te miben voltál eddig, és akkor ezt most így ki kell pucolni a nulláról.

[00:07:34]Hát én találkoztam már ilyennel.

[00:07:34]Igen, volt, aki coachsnál volt, de én olyannal is találkoztam, aki pszichológusnál meg pszichiáternél volt.

[00:07:40]Tehát, hogy azért azt se felejtsük el, hogy a hogy a diploma megszerzése se jelenti mindig azt, hogy az ember ezt tényleg valójában jól csinálja azt, amit csinál.

[00:07:49]Szerintem nagyon fontos odafigyelni.

[00:07:52]Nyilván ez egy fontos szempont, hogy tudjam, hogy akinek én hallgatom a szavait, ö meg akihez én el akarok menni, vagy aki szimpatikus nekem az interneten, az az milyen végzettséggel rendelkezik, de közben azért azért ott is van, vagy az is ott van, hogy van ez a Koger Dünner effect, Kreger Dünner, hogy hívják?

[00:08:17]Dan Ding daning Krff Igen.

[00:08:23]Ami ugye azt mondta ki, hogy valójában megfigyelhető az az embereknél, hogy hogy az elején, amikor még nincsen tudásom, akkor nagyon biztos tudok lenni abban, hogy én tudom azt, hogy mizu meg, hogy mi újság.

[00:08:38]És amikor meg tényleg valahogy így így megmarad az a az a vágy, hogy tudni szeretnék, és elkezdek még többet tudni, akkor egyre inkább rájövök, hogy basszus, hát én nem tudok semmit.

[00:08:51]És azután, miután ez megtörténik, ez a picit ez a az önbizalom összeesés, hogy hogy erre rájövök, utána tud elindulni a szakértelem.

[00:09:00]És valójában szerintem nagyon fontos az, hogy az ilyen videókban hogyan kommunikálnak az emberek.

[00:09:06]Tehát hogyha azt mondja, hogy ez biztos, hogy így van, ez tény, akkor az már egy intjel jel, hogy hát lehet, hogy rá nem biztos, hogy kellene hallgatnom, mert hogyha úgy fogalmazok, hogy hogy tehát amiről volt szó itt a az állomelemzésnél is mondtam, hogy hogy valójában a tudomány is bizonytalan, tehát hogy úgy fogalmaznak, hogy hogy nem úgy fogalmaznak, hogy ez most egy tény, hanem hanem meghagyják ák maguknak a rugalmasságot, hogy a jövőben lehet, hogy ezt meg fogom dönteni saját magamnak.

[00:09:41]És ezt ti próbálgattátok, hogy mondjuk bizonyos páciensnek a problémájára mondjuk a chat GPT-től kértetek választ, és mondjuk jót mondott, tehát hogy mennyire lehet hinni a mesterséges intelligencia válaszaiban.

[00:09:54]Nekem van egy ismerősöm, aki nagyon komoly professzor Magyarországon pszichiáter, és ő azt mondta, hogy meglepően jól működik bizonyos esetekben.

[00:10:00]Legalábbis egy adott témában, amikor mondtam, mit kérdeztem, mit válaszolt, hogy nagyon jókat válaszolt a chat GPT.

[00:10:09]Ezt nagyon gyakran használják, és nyilvánvalóan azért, mert ez a legkézenfekvőbb.

[00:10:11]Ingyen van, mármint valamennyire persze, tehát hogy nagyon könnyű hozzáférni.

[00:10:16]És ez egy jó lehetőség lehet az embereknek a hétköznapokban, hogy bizonyos problémákat megbeszéljenek, vagy föltegyenek kérdéseket.

[00:10:25]Én inkább a chat GPT itt saját magammal kapcsolatban használom, és mivel már nagyon sok információt tud rólam, valójában, ezért nagyon nagyon jól ismeri azt, hogy hogyan válaszoljon nekem, és így nagyon-nagyon tehát szakmailag is nagyon jó válaszokat ad.

[00:10:42]Szerintem bele betaníthatóak ezek a ezek az eszközök arra, hogy hogy jól működjenek akár egy szakembert leutánozva.

[00:10:51]Viszont azért azt ne felejtsük el, hogy az emberi kapcsolat így elveszik.

[00:10:55]Tehát, hogy azt, ami az empátia, azt, hogy valaki valójában látja azt, hogy egy kliensnek milyen apró mozgásai vannak, hogyha mondjuk én felhozok egy témát, és neki megrándul a szemöldöke, akkor nekem azt szakemberként észre kell vennem, hogy ez egy reakció arra az adott témára.

[00:11:11]Ezt a chat GPT nem tudja észrevenni.

[00:11:17]Igen.

[00:11:17]Meg ugye ott van az is még csak utalva az előző témánkra, hogy oké, megvan a végzettsége, oké bizonyítottan szaktekintély lehet nekih hinni.

[00:11:26]Volt már nála mondjuk ismerős, ajánlotta.

[00:11:29]Én jártam már úgy, hogy ezeken túl voltam és elmentem a az adopt pszichológushoz több alkalommal is, egy ilyen három három alkalommal körülbelül.

[00:11:39]És szimpatikus volt, semmilyen radikális dolog történt, de valahogy nem volt meg a kémiánk.

[00:11:47]Pedig nem tudom, ötből három barátnőmnek meg bejött, vagy működött, és hogy ez is milyen érdekes együttható, nem?

[00:11:53]Hogy lehet valakinek papíron mindenen szuper, meg csillagos ötös, meg mindent is elvégzett ajánljak, de hogyha ti valahogy nem együtt rezegtek, vagy nem rezonáltok, akkor lehet, hogy ez hosszú távon nem is tudná annyira segíteni a fejlődést, nem?

[00:12:05]Vagy erről mit gondoltok?

[00:12:07]Hát én nagyon hiszek abban, hogy ez az elsődleges, aminek passzolnia kell, hogyha az ember szakembert választ magának, hogy meglegyen a kémia, hogy szimpatikusnak tartsuk, hogy bízzunk benne, hogy azt érezzük, hogy így megért minket, meghal bennünket.

[00:12:19]És ehhez nem a szaktudás, nem a papírok kellenek önmagában, hanem sokkal inkább az, hogy hogy hogy tényleg ezek a mikrorezdülések, amik nem feltétlenül jönnek ki, akár egy akár egy, nem tudom, egy egy jó pszichológiai koncepció elmagyarázásán keresztül, és szerintem ugyanide tartozik az AI-nak a használatai is, hogy hogy ő soha nem fogja a hanglejtésünket észrevenni, soha nem fogjuk azt érezni, hogy hogy szimp szimpatizál velünk vagy sem, vagyis mindig azt fogjuk érezni valószínűleg, hogy igen.

[00:12:54]És én is egy nagyon-nagyon jó eszköznek tartom, és tényleg így szakmailag is csak megerősíteni tudom, amit Szinti mondott, hogy hogy rengeteg tök jó koncepciót rak össze.

[00:13:03]Csak egy komponens hiányzik belőle, pont ezzel, miről most beszélünk, a a kölcsönös szimpátia, az érzelmi kapcsolódás, az, hogy észrevegyen bennünket.

[00:13:12]És ugyanez nem történik meg sokszor egy olyan szakembernél, aki szakmailag lehet, hogy jó, de nem nekünk való.

[00:13:21]Tök igazad van nektek mindig az van, hogy nekem is van terapeutám, és járok és imádom és nagyon szeretem és tök örülök, hogy megtaláltam.

[00:13:28]De van, hogy én is adott kérdéskörökkel megkeresem a chat GPT-t, és van, hogy direkt úgy promptolom, hogy ilyen kendőzetlen igazsággal mondd el nagyon nyersen, mert mert talán Devítsatok ki, hogyha tévedek a ti szakmátokban, mivel figyeltek a rezdülésre, a reakcióra, tiszteletben tartjátok az adott lelki állapotát, úgy úgy mondjátok a mondandótokat, úgy formáljátok a gondolatot gondolatokat.

[00:13:57]Én meg néha azt érzem, hogy én mazoista vagyok, és direkt úgy akarom, hogy úgy promptolom a csá és Ipítit, hogy így mondja bele az arcomba, hogy ez ez okés vagy nem.

[00:14:06]Ned van, hogy hát ha bírod.

[00:14:08]Nem tudom.

[00:14:10]Amúgy néha fáj, de valahogy azt érzem, hogy jó.

[00:14:12]Csak ezt most tényleg kérdezem, hogy jó.

[00:14:15]Nekem tetszik.

[00:14:15]Persze, hát most maszatól itt én nem vagyok ilyen ennyire kegyetlen magammal szemben.

[00:14:23]De szerintem ez kell is valamennyire, tehát hogy kifejezetten mondani kell az AI-nak, hogy legyél egy kicsit kevésbé nem is tudom kedves velem.

[00:14:31]Nem az, hogy kedves, de hogy legyen objektívebb.

[00:14:35]Ne finomkodjon.

[00:14:36]Így van.

[00:14:36]Mertogy alapvetően egy AI szoftvernek az a célja, hogy minél többet használd, minél több minél több interakciót folytass vele.

[00:14:44]Most már úgy is van, hogyha megnézitek, hogy minden egyes válassza után azért feltesz egy-két olyan kérdést, amire csak kíváncsi vagy a nap végén.

[00:14:51]Tehát, hogy tényleg ő a a vagy hát a az AI szoftverek arra jók, hogy minél több időt tölts ott, és hogy ha nem túl kedves veled, ha nem ért egyet veled, ha folyamatosan konfrontál, ha nem jó fej veled, akkor nem fogsz ott túl sok időt tölteni.

[00:15:07]Szóval erre azért érdemes figyelni.

[00:15:10]Én nem merek, mert egyszer életre kell, aztán helló.

[00:15:13]Nem, te is kedves vagy vele, mert hogy sose lehet tudni.

[00:15:15]Lesz egy robotod otthon egyszer és beköltözik a cspt.

[00:15:19]Igen, egyszer olvastam egy ilyen cikket, hogy ne írjat GPT-nek olyat, hogy köszi, légy szíves, jaj de kedves vagy satöbbi, mert felesleges információ, amit ugye megy mennek a Igen, de én nem csak azért is megírom, pont ezért, mert egyszer itt ilyen izé robotlázadás lesz.

[00:15:35]Én megírtam, hogy köszi, és hálás voltam.

[00:15:40]Te vagy a legjobb.

[00:15:40]Igen, igen.

[00:15:43]Na igen.

[00:15:44]Az érdekel engem még nagyon, lányok, hogy ti, mint szakemberek és egyben pszichológiai tartalomgyártók, hogy élitek meg ezt személyesen, hogy kirakni egy videót egy adott témában?

[00:15:58]Most nyilván ez teljesen más, mintogyha valaki beauty influencer és a legújabb túsvonalát mutatja meg, mert az egy teljesen sokkal szubjektívebb, nincs akkora felelőssége ennek, mint esetetekben.

[00:16:12]Ilyenkor nálatok, amikor egy adott témát feldolgoztok, és készítetek róla egy videót, mennyi kutatómunka előzi meg?

[00:16:18]Hogyan készültök fel egy ilyen videóra?

[00:16:23]Megkérdőjelezitek-e önmagatokat egy-egy videó vagy téma, vagy felvetés kapcsán, hogy vagy ezt már kisúlyból kirázzátok?

[00:16:29]Ezt hogy képzeljük el?

[00:16:31]Hát most akkor kezdem én.

[00:16:31]Ön én nagyon sokat készülök, tehát arra, hogy kirakjak egy videót, szerintem tehát a pszichológus szakma az egyik, tehát tényleg egy olyan szakma, amiben nagyon-nagyon fontos a felelősség.

[00:16:47]Tehát ez itt egy tényleg egy nagyon nagy felelősségtudat kell ahhoz, hogy ezt valaki jól csinálja.

[00:16:53]Főleg akkor, hogyha valaki ennyi emberhez szól, vagy ennyi követője van, mint mondjuk nekünk.

[00:16:58]Tehát, hogy ezt azért nagyon-nagyon fontos átgondolni, hogy mi az, amit kirak az ember.

[00:17:01]Úgyhogy én bevallom.

[00:17:01]Én én először leírom a saját gondolataimat, aztán átírom magamnak úgy, ahogy szerintem lehetséges, hogy ezen kéne javítani, vagy azon kéne javítani.

[00:17:12]Akkor én van olyan, hogy a chat GPT segítségét is kérem, hogy legyen velem kemény, mint ahogy te kéred, hogy mibe tud belekötni.

[00:17:23]azért, mert én én nagyon figyelek oda, hogy tényleg és ezt ezt ilyen építő kritikaként vegyem, hogy tudjak úgy fejlődni, hogy hogy egy olyan színvonalas tartalmat rakjak ki, amivel tényleg a legjobbat tudom nyújtani az embereknek.

[00:17:39]És ez szerintem nem gyengeség.

[00:17:41]Én ezt úgy gondolom, hogy hogy ez egy nagy felelősség vállalással jár és fontos.

[00:17:50]Amit a Bianka mondott, nagyon szép volt, hogy nagyon fontos az edukációs adjunk az embereknek, de ez lehetünk őszinték szerintem, hogy az is nagyon fontos, hogy ezt sokan megnézzék.

[00:18:00]Ühüm.

[00:18:00]Hogy sok ember ez eljusson, nem a számok miatt, hanem hogy nyilván senki nem szeret hosszútávon olyat csinálni, amit senkit nem érdekel.

[00:18:08]Én a saját tapasztalatom alapján azt tudom mondani, nagyon sok olyan pszichológiai tartalmat kapok a Tiktokon vagy bárhol máshol keresztül, ami azokon a nagyon tipikus topikokon keresztül próbál eljutni hozzám.

[00:18:20]nárcisztikus, trauma, trikkerek satöbbi, hogy ez miért van, hogy a legtöbb azért TikTok pszichológus vagy online tartalomgyártó azért nyilván mindig elsősorban a nagyon népszerű témákat dolgozza föl.

[00:18:34]Oké.

[00:18:34]Ez picit elszent kérdés is, nyilván tudjuk, hogy miért, de hogy azért van nagyon sok olyan más téma is, amit amit és akkor mondját el, mondjátok el, hogy azokat is megnézik.

[00:18:47]Ühüm.

[00:18:47]Szóval nem csak az, hogy mindenki nárcisztikus, és akkor hogyan kezeld a munkai konfliktusokat, a párkapcsolati konfliktusokat, miért bántalmazott téged, nem tudom kicsoda, hogy hogy tudod ezt a traumaidat feldolgozni, hogy nem csak ezek léteznek azért ebben a világban?

[00:19:02]Szerintem készült tartalom egyébként nagyon sok minden másról is.

[00:19:03]Például én is, amikor megragadok egy olyan témát, amiről tudom, hogy nem ebbe a népszerű kategóriába tartozik, de fontosnak tartom, hogy beszéljek róla, akkor ugyanúgy elkészítem a tartalmat, és tudom azt, hogy hát ezt valószínűleg nem fogják annyian megnézni, mint egy ilyen nagyon népszerű topikot.

[00:19:22]Ez mindig így van egyébként?

[00:19:22]Vagy azért volt olyan, amikor amikor valami olyan téma volt, ami szerinted réteg Ühüm.

[00:19:28]És és robban.

[00:19:28]Szerintem sok minden múlik a megfogalmazáson, tehát hogy lehet egyébként a nárcizmusról, a traumáról, a mindenről beszélni úgy, hogy az öt emberhez jut el, mert nem olyan a megfogalmazás, nem olyan a stílus.

[00:19:40]Hát szakmailag, mármint hogy kommunikáció szakmailag nem nem elég nem tud elég virális lenni, és lehet ugyanárról a témáról árnyaltan, de virálisan beszélni.

[00:19:51]Nyilván van az az egy-két olyan dolog, ami hogyha benne van, akkor tud egy kevésbé népszerű téma is virális lenni, de pont azért, mert kevesebb embert foglalkoztat, kevesebb embernek fogja megragadni a figyelmét, én is tovább lapozok olyan tartalmakat, amik egyáltalán nem érintenek.

[00:20:07]És például ha csak ezt a felsorolást nézzük, párkapcsolat, nárcizmus, trauma, ezek mind olyan témák, amikhez gyakorlatilag minden létező ember tud kapcsolódni a nárcizmushoz.

[00:20:20]azért, mert mindenkinek lépték már át a határait, és akkor a a másik az fixen nárcisztikus, meg ez egy jó felelősséghárító jelző is olyan emberekre, akik esetleg kicsit magabiztosabbak, kicsit határozottabbak, kicsit bátrabbak.

[00:20:36]Sokszor én azt látom, hogy tényleg olyan embereket címkézünk már nárcisztikus címkével, akik igazából csak teljesen normálisan működnek, de mondjuk mi hozzájuk képest visszahúzódóak vagyunk, és persze nyilván vannak a tényleg nárcisztikus emberek is.

[00:20:49]Trauma, mindenki keresi a válaszokat arra, hogy miért olyan, amilyen, hogy mi történt vele a gyerekkorában.

[00:20:59]Az, hogy ért egy trauma, az egy tök jó válasz erre.

[00:21:00]És ezért van az, hogy ezek népszerű témák párkapcsolatokban, kapcsolatokban mindenki nehezen evél, mert vannak elakadásaink, vannak nehézségeink.

[00:21:10]Persze, hogy mindenkit érdekelni fognak ezek a témák.

[00:21:15]Találhatunk megoldást egy TikTok videóban a saját traumáinkra, vagy a saját élethelyzeteinkre egy percben, mert akkor átküldenétek szerintem.

[00:21:27]Tehát, hogy egy ilyen mély gyökerekben lévő megoldást, amitől én most hirtelen meggyógyulok, egy ilyen felismerésre gondolok.

[00:21:34]Szóval mindenkinek volt olyan, hogy így valamiben valam küzdött vagy valamiben volt, sz mindenki valamiben mindig van és akkor földobott egy videót, és akkor már értem.

[00:21:43]Szerintem elindíthat egy úton, tehát lehetséges, hogy mondjuk nem tudom, hogy mi az az ADHD, és akkor meglátok egy videót egy ADHD-r arról, hogy mi az ADHD, és akkor felismerem magamban a jelzéseket.

[00:21:55]Na most ez lehet pozitív is, meg negatív, mert lehetséges, hogy ez indít el engem azon az úton, hogy elmenjek egy ADHD vizsgálatra és kiderüljön, hogy tényleg ADHD-s vagyok.

[00:22:08]Aztán pedig lehetséges, hogy hamisan fogom magam diagnosztizálni, és akkor ott van ez a másik út, ami meg tévútra vihet.

[00:22:14]Tehát, hogy azért erre erre fontos odafigyelni.

[00:22:16]Üüm nekem ami azzel kapcsolatosan eszembe jutott, hogy manapság az tökre látszik, hogy emberek így szívják magukba az infót.

[00:22:23]És egyébként ezt adja az é is.

[00:22:25]Rengeteg tudásunk van olyan pszichológiai fogalmakról, amiket amúgy nem is kellene ismernünk.

[00:22:31]És azt gondoljuk, hogy attól, hogy ezeket tudjuk, hogyha tudjuk az ADHD5 jellemzőjét, meg azt, hogy milyen egy nárcisztikus, meg gyakorlatban, hogy kell határt húzni, akkor minden szuper, értem magam, de valójában az nem elég, hogy én megértsem magam.

[00:22:45]És és szerintem nagyon sokan küzdenek ezzel, hogy jó, értem, mi történik, rálátok erre az egészre, de nincs bennem az az énerő, vagy az a bármi, ami segítene abban, hogy el is induljak valamiféle más működésmód felé.

[00:23:01]És szerintem ez egy nagy veszélye amúgy az ilyen online edukációnak, hogy hogy megragadunk azon a szinten, hogy jó, most ezt is értem, most ezt is értem, ad ez egyfajta kontrollérzetet nekünk, de valójában semmi változás nem történik az életünkben.

[00:23:17]Igen.

[00:23:17]És ez nagyon érdekes egyébként, hogy azért megvannak a trendek, tehát hogy hogy mi volt az, ami érdekelte a a különböző korokat is egyébként.

[00:23:28]Tehát, hogy amikor ott volt Jung és Freud, akkor nagyon az analisis, menjünk a mélyre.

[00:23:32]Aztán most ugye a CBT, ami meg azért picit felületesebben foglalkozik ezekkel a dolgokkal, de hogy de hogy mégis mennyire jó lenne az, hogyha ezek össze lennének gyúrva, és tényleg az lenne, hogy az ember foglalkozzon a mély dolgokkal és foglalkozzon azzal, hogy hogyan tud, mit tudom én, hogyan tudja átírni azokat a programokat, amiket megkapott.

[00:23:58]És így legyen teljes kerek a gyógyulás.

[00:24:03]Lehet ezt túltolni.

[00:24:03]Mondom, hogy mire gondolok.

[00:24:05]Korábban eddig, amíg az embereknek nem volt nyitottsága, eszköze, élethelyzete, bármi arra, hogy nagyobb önismeretre tegyenek szert, foglalkozzanak magukkal, tudat alatti bármilyen technikával.

[00:24:19]Ugye volt egy ilyen éra.

[00:24:22]Most itt van a rengeteg tudás, amiről most is beszélgetünk.

[00:24:26]rengeteg elérhető szakember, tehát ott van minden, ami ehhez kell.

[00:24:28]És ahogy mondjátok, van önndiagnózissal.

[00:24:30]Igen, mert a gyerekkoromban, amikor anyám ezt csinálta, azért vagyok én most ilyen tehát most pont a mérleg másik oldala van szerintem lenyomódva.

[00:24:40]De én itt vettem észre egy olyan dolgot, már többször is nagyon tudatos, jó fej látok a pályán barátoknál, hogy hogy belegubóznak egy picit abba, hogy igen, és megyek a pszichológushoz és oldjuk, mert még mindig a traumám, és de hogy ezt nem tudom, mert amikor az apám és ott ellöktek a játszótér és azt látom nagyon kevés esetben, hogy ez kicsit egy ilyen végeláthatatlan folyamat, tehát hogy hol van ebben az egészséges határ vagy vagy az a harmónikus összesség, amikor nem arra gondolok, hogy ja menj el 10 pszichológus ülésre, meg nézd meg ennyi videót a témában, és akkor meggyógyulsz, és vége.

[00:25:22]Csak, hogy pár embernél azt látom, hogy átestnek a ló túloldalára ezzel kap.

[00:25:26]Mit mit gondoltok erről?

[00:25:29]Én szerintem lehet átesni a ló túloldalára.

[00:25:31]Tehát van olyan, hogy valaki tényleg minden szabadidejét azzal tölti, hogy az ismeretével.

[00:25:38]Ez már szerintem problémás tud lenni.

[00:25:40]Tehát, hogy hogy jó ebben egy egyensúlyt találni, hogy valójában a fejlődés az egy az egy folyamatos dolog.

[00:25:49]Jó, pap holtig tanul, ezt soha nem fogjuk abbahagyni.

[00:25:51]Tehát hogyha én valamilyen problémát megoldok, akkor lehet, hogy észreveszem, hogy basszus, itt egy másik, és abban is tudnék fejlődni, mert nem tudunk tökéletesek lenni.

[00:26:00]És egyébként nem is az a cél, hogy azok legyünk, de azért jó, hogyha egy pozitív irányba van a tehát fejlődés iránya az egy ilyen felfeleívelő valami.

[00:26:11]De fontos odafigyelni arra, hogy hogy ezt hogy találjon az ember olyan időt, amikor nem foglalkozik ilyen dolgokkal.

[00:26:19]Én azt szoktam mondani a ezen szokott röhögni a a párom, hogy hogy hogy van két énem.

[00:26:25]Van az az én, ami ez az analizáló dolgozik én, és akkor van az az én, aminek ez megy a fejébe, hogy potato poté csink csong tomató.

[00:26:33]És így teljesen kikapcsol az agyam.

[00:26:36]És akkor igazából én csak a jelen vagyok, és azzal foglalkozok, ami ott van előttem, és teljesen üres az agyam.

[00:26:45]Azt akartam ehhez még hozzácsatolni, hogy egyébként én ezt klienseimen is nagyon sokszor látom, hogy így jönnek alkalomról alkalomra, és akkor ú még ezt fejtsük meg, ú még azt fejtsük meg, most már ezt is értem, most már azt is.

[00:26:56]És így konfrontálni kell őket rendszeresen azzal, hogy amúgy így menj ki a való életbe és kezdj el változtatni, mert hogy tényleg beleesett az ember ebbe a csapdába, hogy most már ezt is értem, azt is értem, tök jó, fejlődök, mindent értek magam körül, de valójában nem változnak a körülmények.

[00:27:16]Én szerintem így lehet egyébként nagyon túltolni, ahogy fogalmaztál, hogy hogy megnyugvástod azt, hogy értem, és nem az a következő lépésem, hogy akkor változtatok is, hanem az, hogy akkor még valamit megpróbálok megérteni, meg még valamit, és ez nem nem fog egy életminőség javulást hozni hosszútávon.

[00:27:34]Képzeljétek el, nekem van ezzel kapcsolatban egy ilyen tök érdekes működési mechanizmusom, ami nekem amúgy bejött, amikor főleg ilyen magánéleti érzelmi témákban, vagy abszolút üzlet és biznisz és hogy lesz és nem tudom pályázat és nem tudom számok, számoljuk újra.

[00:27:51]Tehát, hogy amikor ez a két téma így nagyon felülről és és akarom megérteni, akarok fejlődni, akarom tudni az összes információt, nem jutok előre, de még belemegyek, még belemegyek, egyszer így azt mondom magamnak, hogy tudjátok mit?

[00:28:03]Én ezt odaadom a jó Isten kezébe, hogy de tényleg.

[00:28:07]És általában az esetek 99%-ában mindig akkor jön valami szignifikáns változás, amikor úgy vagyok vele, hogy már mindent beletoltam, ezt most kiadom a kontrollt a kezem közül, hogy ez úgy let it go.

[00:28:22]Hüüm.

[00:28:23]Ennek mi a pszichológiája, vagy csak véletlen?

[00:28:25]Pont pont akkor jön össze a fejlődés, vagy ennek van valami valami, hogy a görcsös ragaszkodástól való eltérés?

[00:28:32]Én már ezt mondtam volna szintje helyében.

[00:28:37]Mondd meg most, Tomi, miért viselkedek így?

[00:28:40]Nem akarlak megbántani.

[00:28:42]Mondjad csak, ko bocsi.

[00:28:42]M hát hát lehetséges.

[00:28:45]Igen.

[00:28:45]Tehát, hogy itt most a te szavaidat ismételném, mert fontos, hogy neked milyen asszociációid vannak, és te mondtad a kontrollt.

[00:28:51]Tehát lehetséges, hogy igen, arra volt szükség.

[00:28:54]Hát most az, hogy ez, amit te most megfogalmaztál, ez egy kicsit ilyen ö véletlen vagy nem véletlen.

[00:29:01]Tehát, hogy most erre nincs egy ilyen pszichológiai magyarázat, hogy ez akkor ezért van, és akkor biztos így reagál ránk a külvilág.

[00:29:10]Ö de közben azért fontos, hogy te ö mit veszel észre, meg mivel foglalkozol.

[00:29:16]Meg azért kell, hogy üljünk a dolgokon, nem?

[00:29:18]Tehát, hogy egy picit, hogy úgy összeérjenek, hogy lecsengjenek, úgy megértsük, összeérjenek, mint a rakott karfiol másnak sokkal.

[00:29:24]Meg a rakott krumpli az is.

[00:29:26]Csak most pont karfiol csinált, tehát hogy az sok az sokkal jobb, hogy egy picit úgy hagyod ülepedni, egy picit úgy úgy letisztulni.

[00:29:36]Hát a testednek is kell egy az edzések között pihenés, tehát ez így működik az agyunkkal is.

[00:29:44]Na de van a másik véglet, aki nem olyan, mint a Rebeka meg az ő barátai, hanem másoknak is vannak ismerősei, akikre rohadtul ráférne egy pszichológus, de mindent elutasít, ami ezzel kapcsolatos.

[00:29:57]És mindenki látja, mindenki tudja, hogy figyelj, hogy neked el kéne menned a beszélgetésre csak egyre, vagy inkább 100-ra, mert nem tudsz megküzdeni a saját szorongásaiddal, frusztrációiddal, problémáiddal, indulataiddal, az ami vagyok.

[00:30:16]De nem hallgat rá, és elutasít mindent.

[00:30:19]Ő vele nem fog foglalkozni neki, ez nem kell, ez egy hülyeség.

[00:30:21]Ebbe nem lehet, ilyen nincs.

[00:30:25]És ez azért fontos topik, mert hogy nyilván nem csak nekem vannak ilyen ismerőseim, hanem nagyon sok embernek.

[00:30:29]És most persze mindenkire elmondhatjuk azt, hogy nárci meg, hogy pszichológusra van szüksége, de valóban van szüksége nagyon sok embernek, aki aztán tényleg azt mondja, hogy neki nincs.

[00:30:40]Ezekkel mit lehet kezdeni?

[00:30:42]Erre szokták azt mondani, nem szeretem ezt a kifejezést, de valahol tényleg igaz, vagy gondolatod, hogy hogy azok járnak, tehát hogy nem azok járnak pszichológushoz, akiknek valóban kellene, hanem azok miatt járnak ezek az emberek pszichológushoz, akiknek valóban kellene.

[00:30:59]Köszönöm szépen.

[00:30:59]Remélem, hogy hallja ez a valaki.

[00:31:02]De ilyenkor, amíg egy személy el nem jut addig a következtetésig, hogy fú, nekem talán van valami, de nem fog eljutni.

[00:31:08]Nem tát ez a baj nem fog ak feladatod fog foglalkozni ezzel ez egy saját döntés tehát hogy eldöntheted azt hogy ez mennyire veszi el az energiádat vagy nem neked mennyire fontos az hogy a másik ember megváltoztassa a működését magával kapcsolatban lehet nem magamért akarom megváltoztatni azt hanem a másikét hogy hanem hogy hogy neki jobb legyen, meg a körülötte élőknek jobb legyen.

[00:31:32]Merthogy mindenki fölismeri rajta kívül sok esetben ezt.

[00:31:38]Ezt egyetlen ember nem ismeri föl.

[00:31:38]Én is fölismertem egy csomó hülyeségemet meg problémámat, ami magamban van, amit mások felé közvetítek, és tudom, hogy nekem és elmentem pszichológushoz, mert engem zavart, vagy éppen tudtam, hogy valakit zavar.

[00:31:53]Egyébként most mondtad ki szerintem ennek a lényegét.

[00:31:55]Van a pszichológiában ez a kifejezés, hogy szenvedésnyomás.

[00:32:00]akkor megyünk el pszichológushoz, akkor kezdünk el változtatni a dolgokon az életünkben, amikor már annak a dolognak a jelenléte nagyobb szenvedést okoz, mint a változásra járó kvázi szenvedés.

[00:32:14]És az, aki nem ismeri fel magában ezeket a dolgokat, nem érzi azt, hogy probléma lenne vele, csak a környezete szenved tőle, ő nincsen szenvedésnyomás alatt, főleg akkor, ha mondjuk nem is túl empatikus.

[00:32:24]Tehát, hogy ezért szerintem ez tök nehéz, hogy hogy valakit megpróbálunk rá bírni arra jó jó szándékkal, hogy változtasson, mert amúgy neki is jobb lenne.

[00:32:35]Ha ő erről nem így gondolkodik, akkor sajnos arra nem tudunk hatni.

[00:32:39]Amit tudunk tenni, és szerintem ez az, amit nagyon félnek sokszor megtenni az emberek, hogy ezt a bizonyos szenvedésnyomást a másikban megpróbáljuk növelni a saját viselkedésünknek a megváltoztatásával.

[00:32:55]Én például nagyon sokszor látom, hogy nárcisztikus emberek, akik soha életükben nem gondoltak, hogy pszichológushoz fognak menni, akkor mennek el, amikor éri őket.

[00:33:02]Hát egy hatalmas veszteség, egy nagy trauma, mert mondjuk egy olyan ember elhagyta őket, akiről azt gondolták, hogy hát körberajongja őket, vagy bármi ilyesmi.

[00:33:13]És meg lehet változtatni egy ilyen full nárcisztikus személyiségtípust, mert hogy ez egy személyiség zavar.

[00:33:20]Tehát ezt gyógyítani nem lehet, kezelni lehet.

[00:33:22]Tehát a nárcizmus, a borderline, bipoláris, ezek alapzavarok.

[00:33:24]Ez azt jelenti, hogy három éves kor előtt alakul ki.

[00:33:28]Tehát az annyira mélyen de külső hatás miatt, vagy öltalában igen, tehát az ilyen problémák külső hatás miatt jönnek létre.

[00:33:37]Ö mondjuk tehát ugye tudod, tehát hogy ezt valaki föl tudja magába dolgozni vagy ismerni vagy vissza tud tekerni addig, hogy ezt kiderüljön, hogy három éves kora előtt mi történt, amitől ő egy bizonyos személyiségzavart.

[00:33:50]csinálnak anamnézist a pszichológusok, tehát megnézik azt, hogy hogyan született az adott illető, milyen kapcsolata volt az anyjával, szoptatták-e, felvették-e, hogyha sírt.

[00:34:03]Tehát, hogy ezek a kérdések, ezek ezeken szépen végig kell menni, és akkor ott azok sok információt meg tudnak mondani.

[00:34:09]Meg nyilván vannak ilyen tehát fel lehet ezt mérni, hogy valaki tényleg nárcizmus vagy tehát nárcisztikus személyiség zavartól sz szenved-e, vagy nem, vagy a környezetszenvedő?

[00:34:24]Most megint elmentünk a nárci irányba, vagy nem akartunk a trendeknek megfelelni?

[00:34:29]Én még azt szerettem volna mondani, hogy tehát ami még eszembe jutott, hogy lehet, tehát hogy nekem tudnom kell, hogy én mennyire vagyok hajlandó feláldozni magam egy ilyen helyzetben, hogyha én segíteni szeretnék a másiknak.

[00:34:47]iszonyatosan hosszú idő alatt, hogyha én el tudom képzelni azt, hogy hogy egy nárcisztikusra lehet tehát hogy el lehet jutni odáig, hogy az hogy az tényleg olyan mértékben javuljon, hogy legyen egy tudatossága, és ne legyen már olyan káros hatással a környezetére.

[00:35:06]Ez azért ehhez azért kell egy hosszú terápia, hogy ez így történjen.

[00:35:11]Ezt laikusként nem nagyon tudom megtenni.

[00:35:13]a másikkal, hogyha laikusként én úgy vagyok vele, hogy mindenképpen meg akarom menteni a másikat, akkor hát talán így, amit a Bianka mondott, hogy elhagyom, ez lehet az egyik.

[00:35:23]A mert az is hatással lesz rá.

[00:35:26]A másik, ami még egy lehetséges módszer lehet nem mindig működik, ritka esetekben szokott.

[00:35:33]Hogyha én vagyok önreflektív saját magammal kapcsolatban, akkor az hátha valamilyen önreflexiót mutat a másiknak.

[00:35:40]Nem feltétlenül nárcizmusról ra kell, hogy gondoljunk, de hogyha a másiknak úgy vesszük észre, hogy nincsen problématud egy személyiség zavaros legyen, és szeretnénk, hogy legyen.

[00:35:50]És hogyha mondjuk itt kalapálunk az ajtón, hogy de ez ez vagy ez vagy vedd már észre, és akkor ő húz egy falat, hogy nem, akkor talán lehet, hogy úgy észreveszi, hogyha én elkezdek saját magamról beszélni, és a saját hibáimról, és a saját megküzdési módjaimról, vagy arról, hogy mondjuk én hogyan oldottam meg magamban azt, hogyha mondjuk régen önző voltam, vagy bántottam valakit, vagy hasonlók.

[00:36:16]Van valami olyan általános korkép, ez nem jó szó, jelenség, amit tapasztaltok.

[00:36:21]Ugye itt a podcastek alkalmával nagyon sok esetben előjön az a téma, hogy mennyi információradattal találkozunk, és tényleg nagyon nehéz eligazodni, megtalálni azt az igaz hangot, ami nekünk igaz, vagy úgy unblock, hogyha már lehet ilyet mondani.

[00:36:36]Mindezeknek tudatában ti láttok valami olyan új jelenséget pácienseknél, akár a közösségi médiában, akik mondjuk hozzátok fordulnak, gondolom, kérdésekkel, kommentekkel, ami ami új, vagy ami nagyon jelen van most aktuálisan gondolok itt olyasmire, hogy beszélgettünk korábbi adásokban arról, hogy szorongás a social média kapcsán, összehasonlítgatás, tehát hogy ilyen mik a leggyakoribb jelenlegi aktuális ilyen korképek, problémák, amikkel amikkel a pácienseitek találkoznak, ha lehet ilyet mondani?

[00:37:17]Hát én a szorongást inkább egy ilyen sok minden tünetének látom.

[00:37:20]nagyon-nagyon sokan szoronganak, nagyon sokan fordulnak szorongással szakemberhez, de hogy valójában ott a szorongás az csak valami mélyebb dolognak a tünete, mondjuk így.

[00:37:32]És például én amit nagyon látok és ez egy kicsit univerzálisabb, nem probléma specifikus dolog, az az, hogy elkezdték az emberek, elkezdtünk minden dolgot, ami normális emberi reakció, vagy nagyon sok minden dolgot, ami normális emberi reakció, patologizálni önmagában a szorongást.

[00:37:50]vagy a szomorúságot, vagy a bizonytalanságot, vagy a kimerültséget, hogy hogy így elkezdjük ezekről a dolgokról azt gondolni, hogy velem valami nagy baj van, ami miatt én most szorongok, ami miatt szomorú vagyok, kimerült vagyok, kiégett vagyok.

[00:38:07]Hol?

[00:38:09]Ott ami történik ilyenkor, az az, hogy valószínűleg az a lelkünk, a testünk, az elménk egy teljesen normális reakciót ad egy nem feltétlenül ideális környezetre.

[00:38:21]Lehet például lehet, hogy azért szorongunk, mert hatszor annyi infót tudunk meg, mint mond egy nap alatt, mint mondjuk a nagyszüleink egy hónap alatt, vagy mondjuk azért érezzük magunkat üresnek, kiüresedve, mert egész nap egy monitor előtt ülünk és azt nyomkodjuk, nem pedig emberekkel lépünk interakcióba.

[00:38:40]És én ezt látom nagyon, hogy jönnek hozzám is egyéni terápiába emberek, és olyan dolgokkal érkeznek, amire azt mondom nekik, azt tudom mondani, hogy nem invalidálva őket, de hogy így tök normális, hogy így érzed magad ettől a körülménytől, amiben benne vagy.

[00:38:57]Szerintem ez egy nagyon gyakori jelenség mostanában.

[00:39:01]Meg az az fontos egy ilyen helyzetben, például szorongással kapcsolatban, hogy a szorongás az egy teljesen természetes emberi érzés.

[00:39:09]minden ember szorongnia.

[00:39:12]Tök jó, hogy ezt így kimondják.

[00:39:13]Úgy akartam, hogy ez annyira fontos, amit most megfogalmaztjatok, hogy senki ne érezze magát furának vagy betegnek, mert fura dolgok történnek vele.

[00:39:22]Persze ez igen.

[00:39:22]Ez teljesen normális.

[00:39:25]Azt érdemes megfigyelni, hogyha velem történik egy olyan trigger, ami benyomja ezt a gombot, hogy tehát hogy hogy elkezdek szong szorongani, akkor az a szorongás meddig tart?

[00:39:35]Milyen hamar tudok kijönni abból a rossz érzésből és visszakerülni a normál állapotomba.

[00:39:41]azt úgy hívják, hogy hogy reziliencia szint, tehát hogy milyen a reziliencias szintje az embernek, hogy mennyire ö a stresszel való ellenálló képessége az az milyen.

[00:39:55]hogyha lehetséges, hogy mit tudom én most magamról tudok beszélni, kiteszek egy videót és elolvasok ott egy ilyen nagyon gonosz kommentet, akkor lehetséges, hogy azt fogom érezni, hogy uff basszus, ez most ez most mit tudom én, rosszul esett kicsit, de egy fél perc múlva már, vagy egy két perc múlva már igazából eszembe se jut a dolog.

[00:40:17]És van olyan, aki mondjuk egy hétig képes egy ilyen kommenten agyalni, hogy úristen, mit mondott, és mit kellett volna mondanom, és újrajátssza a fejében.

[00:40:25]Tehát, hogy azért ez ez nem mindegy, hogy mennyi idő alatt kerülök vissza a normális állapotomba.

[00:40:33]Ti néztek más magyar pszichológiai tartalomgyártókat?

[00:40:37]Persze.

[00:40:38]És van, aki káros név nélkül?

[00:40:38]Van, aki nagyon-nagyon rosszakat mond.

[00:40:41]Én pszichológust ilyet nem nagyon tudnék mondani, aki úgy gondolom, hogy káros lenne szerintem mindenkinek.

[00:40:47]Tehát, hogy én nem akarok hippokrata lenni.

[00:40:50]Ez is egy fejlődési ö vonal, amiben mi is benne vagyunk szakemberek.

[00:40:57]Tehát, hogy én is emlékszem, hogy amikor én ezt elindítottam a TikTok csatornámat, akkor most visszanézve a Tiktok videóimat, azért mondtam olyanokat, amik nem voltak teljesen szakmailag pontosak, és és szerintem ez rendben van.

[00:41:12]Ez tehát az, hogy az, hogy ezt észreveszem és tanulok belőle, ez a lényeg, hogy meglegyen ez a fejlődési irány, és nem pedig az, hogy tökéletesek legyünk.

[00:41:20]De én nem gondolom, hogy lenne káros.

[00:41:22]Van olyan, aki aki nem pszichológus, és akinek a tartalmai így párszor feljöttek, és akit egyébként ismerek személyesen is, és megtapasztaltam, hogy milyen a személyiséged.

[00:41:37]Én lennék nem mondtam, hogy pszichológust nem ismerek ilyet.

[00:41:43]És vele mondjuk nem értek egyet, vagy én úgy gondolom, hogy ő még azért az önismereti útjának eléggé az elején van, és ezért fogalmaztál.

[00:41:51]Nagyon így fogok én is te még az önismerető elején vagy, köcsög.

[00:41:53]Tehát, hogy az önismereti meg a meg a szakmai útjának az elején van, és ezért nem gondolom, hogy hogy én mondjuk ráhallgatnék, de közben lehet, hogy van olyan ember, akinek pont arra van szüksége, hogy ő legyen az, aki akivel találkozik, és abból tanuljon, amit ő mutat neki.

[00:42:12]Lehetséges, ő rosszat mutat, de hogy abból is elmozdul legalább.

[00:42:15]Igen, igen.

[00:42:18]Fuller Bianka Kalászint, hogyeim, köszönjük, hogy elmondtátok, és hogyha egy konklúzót kellene megfogalmazni, de te is be tudod fejezni ezt, hogyha szeretném, mert te kezdted.

[00:42:26]Igen.

[00:42:26]Nem, én arra gondolnék, hogy hogy itt is el kell kezdeni.

[00:42:29]Tehát hogyha valaki az önismeret útjára lép, akkor bizonyos tartalmak, szakemberek után nyilván nézen, utána satöbbi, de előbb-utóbb meg fogja találni azt az embert, aki alaposan utánanézett, akinek szakmai múltja van, referenciája van, és hogyha ezek után is úgy érzi, hogy mondjuk a kémia is megvan, akkor ez egy nagyon biztos alap lehet a szakemberválasztásban.

[00:42:55]Én én ezt a konklúziót szűrtem le, Tomi.

[00:42:57]Én is ezt szűrtem le.

[00:42:57]Úgyhogy köszönjük, hogy itt voltatok.

[00:42:59]Nektek köszönjük, hogy néztetek és hallgattatok minket.

[00:43:01]Ez volt a Ma is tanultam valamit mai epizódja.

[00:43:05]Találkozunk legközelebb.

[00:43:08]Bármi problémátok van, nézzetek meg minket, és akkor megoldódik minden.

[00:43:09]Jó, sziasztok.

[00:43:12]Köszönöm.

[00:43:13]Sziasztok.

[00:43:13]Köszönök.

[00:43:19]เฮ