[00:00:00]Aréna Magyarország [zene] egyik legtöbbet idézett rádióműsora.

[00:00:01]Várja önt a stúdióban.

[00:00:06]Halász Bence Európa bajnok, olimpiai [zene] ezüstérmes, világbajnoki, bronzérmes kalapácsvető.

[00:00:13]Az Aréna távközési [zene] partnere a Van Magyarország.

[00:00:18]Segítse ön is munkánkat azzal, hogy feliratkozik csatornánkra.

[00:00:22]Köszöntöm az infádió hallgatóit.

[00:00:22]Farkas Dávid vagyok.

[00:00:25]Több sportoló is kiemelkedően szerepelt az elmúlt nagyjából fél évben, vagy az elmúlt hetekben is, de hát a sorból semmiképpen nem maradhat ki.

[00:00:32]Halász Bence, akit köszöntök a stúdióban.

[00:00:35]Szervusz!

[00:00:36]Szia!

[00:00:36]Nagyon szépen köszönöm a meghívást.

[00:00:38]Köszönjük szépen, hogy eljöttél hozzánk.

[00:00:39]Európa bajnok lettél 84 és 4 mes szenzációs országos csúccsal.

[00:00:43]Ez eddig a legjobb éved akár csak az EB miatt is?

[00:00:49]Eredményügyileg mindenképp azt kell mondanom, hogy hogy igen, hiszen ezt ugye az eredmények is, meg a helyezések is aztán ezt igazolják.

[00:00:56]Én azt gondolom, hogy hogy a tavalyi évem edzés szempontjából amúgy sokkal jobban sikerült.

[00:01:05]Hát ennek fényében nagyon kíváncsian várom, hogy milyen értékellés születik majd egy olyan év után, ahol ezt a kettőt sikerül összegyúrnom.

[00:01:16]Mennyire más egyébként, hogyha már ezt megemlíted, az, hogy valaki edzésen hogy teljesít, milyen eredményeket ér el, mekkorákat dob, és hogy egy kalapácsvető világversenyen, Európa bajnokságon, VB-n, Olimpián, aztán mi jön ki?

[00:01:30]Nagyon nehéz ezt megmondani, mert ugye az eredményekre az edzéseken senki nem kíváncsi igazából a sportoló meg az edzőnkívül.

[00:01:39]mindenkihez az a hír fog eljutni igazából, hogy az adott évi világversenyen, hogy teljesítettél.

[00:01:43]És igazából azt kell mondanom, hogy az idei évben ebből a ebben a szempontban nem találni igazából szerintem kifogást.

[00:01:56]Nagyon boldog volt mindenki igazából és én is.

[00:02:02]Hogy hogy sikerült ez az idei esztendő?

[00:02:06]Nehéz lesz überberelni.

[00:02:06]Az biztos, de azon leszünk majd.

[00:02:11]Egyébként az, hogy aranyérmet szereztél, az neked mekkora plusz löketet adott?

[00:02:15]azután, hogy azért az elmúlt években is rendre ott voltál az élmezőnyben dobogón, de az aranyire már maradt.

[00:02:19]Én azt érzem most már gyakorlatilag így, hogy leüllepedtek a ez az érzések, ö tehát ennyi idő táblatából azt azt gondolom, hogy nagyon nagy lökedet tud adni a következő esztendőkre, hiszen azért atlétikában az Európa bajnokság szerintem igené ilyen nívós verseny.

[00:02:44]Tehát gyakorlatilag főleg a a kalapácsvetésben szinte ugy gondolok itt majd a a kanadai ellenfélre a Kasbergre.

[00:02:53]Tehát az Euro bajnokság ugyanazt a színvonalat képviseli, mint egy olimpia és egy világbajnokság.

[00:03:02]Tehát nagyon nagy löketet ad nekem az, hogy gyakorlatilag nyolcadik világversenyen szerzett érmem most már végre arany.

[00:03:11]Ennek nagyon örülök.

[00:03:11]Nem szeretném, hogy ez legyen a az útnak a a csúcspontja, hiszen a vége az az úgy sejtem, hogy nem ez lesz, de hogy a csúcspondja se szeretném, hogy ez legyen.

[00:03:28]Szóval én azt hiszem, hogy hogy ez a következő évekre tényleg nagy lendületet és önbizalmat fog adni.

[00:03:34]Ugyanakkor egy Európa bajnoki aranyirem gondolom mindenképpen egy olyan fontos mérföldkő, amely persze az eredménnyel kombinálva még inkább megmarad.

[00:03:45]Abszolút így van.

[00:03:45]Hiszen most ezzel az országos csúccsal meg az elért eredménnyel szerintem olyan magasságba sikerült felérni.

[00:03:57]Ezt bizonyítja is igazából az, hogy ez az eredmény a a 10ik legjobb eredmény a az örök örökranglistám.

[00:04:06]ami ami mindenképpen maradandó, tehát törv történelemkönyvekbe is talán majd beleírják, de tényleg még egyszer mondom, hogy szeretnék majd még ezen továbbja javulni, de tudom, hogy nem lesz egyszerű feladat, hiszen ez ez egy olyan eredmény már, amit megismételni is nehéz lesz.

[00:04:28]Nemhogy felülmúlni.

[00:04:30]A riválisok egyébként másként tekintenek rád?

[00:04:33]Nem, abszolút nem.

[00:04:33]Én azt gondolom, hogy a kalapácsvetésnek a nemzetközi élmezőnye az egy nagyon családias, baráti közeg.

[00:04:41]Természetesen ott van a a versenyhangulat közöttünk, de attól függetlenül, hogy ki milyen eredményt ér el, nem tekintünk másra másképp.

[00:04:54]Ez azt jelenti, hogy akár barátságok is vannak a mezőnyben, vagy az azért túlzás?

[00:04:59]Ezt teljes mértékben mondhatom, hogy van.

[00:05:03]Nekem például különöské nagyon jó barátom az ukrán kokán, lengyel fájdek.

[00:05:08]Velük nagyon jó kapcsolatom van, a többiekkel is jó, de hogyha ki lehetne emelni valakit az élmezőből, akkor azok ők.

[00:05:21]Etton Katsberg vagy Katberg, az aki az elmúlt időszakban, még gyakorlatilag, ha ezt az évet nem számítjuk, a legelőkelőbb helyen volt.

[00:05:27]Vele milyen a viszonyod?

[00:05:31]vele is teljesen baráti.

[00:05:31]tőle egy picit olyan szinten távolá távolabb állok, mint a előbb felsorolt versenyzőktől, de ugye ez annak is köszönhető, hogy sokkal kevesebbet versenyzünk igazából együtt, mint a a Kohannal vagy a Feckkel, hiszen ő ő is jár azért át-Európában sokszor versenyezni, de mégis kevesebb alkalom adódik igazából mint a többiekkel, de ő egy tényleg nagyon közvetlen és nagyon barátságos alak.

[00:06:07]A pályafutásod alatt egyébként volt olyan versenyző, akivel azért kifejezetten is voltak feszültségek?

[00:06:15]Nem, abszolút nem.

[00:06:15]Tehát én úgy gondolom, hogy aki ilyen szintre eljut, ott már megvannak a az a a viselkedési normáknak az ismeretei, meg mindenki van olyan értelmi szinten, hogy hogy viszonyul, hogy viszonyuljon normálisan a másikhoz.

[00:06:34]Természetesen nekem is van olyan, akit kevésbé kedvelek, például most nem tudtok, a francia csosiná, de őt sem azért nem kedvelem, mert mert bármit vételt volna ellenem, hanem egyszerűen sose tudtam vele összeülni, beszélgetni, vagy vagy üzenetet se nagyon váltottunk.

[00:06:53]Tehát vele nincs meg ez a kémia, mint mondjuk tényleg a többiekkel.

[00:06:56]Ugye ez nem kontaktsportág, tehát nem úgy meccseltek egymás ellen, mint mondjuk birkózásban vagy egyéb sportágakban, ökölvívásban a legjobbak.

[00:07:08]Ott azért gondolom, hogy nehezebb tartani az ilyen távolságot.

[00:07:12]Vagy mondjuk az autósportokban, amikor az egyik véletlenül vagy akár szándékosan is borsot tör a másik orra alá bármilyen versenyen, Forma 1-ben, de akár túraautóban.

[00:07:20]Tehát ilyen szempontból ez könnyebben meg menedzselhető, tehát azért mégis csak a sportág csúcsán álltok.

[00:07:29]Nálunk is vannak hasonló dolgok, hogy előtt tudnának fordulni, de mégsem történik.

[00:07:35]Tehát ö [torokköszörülés] most egy olyan példát tudnék mondani, hogy ezekre a meghívásos versenyekre ugye gondolok itt a gold, ezüst gyémántligán megrendezésre kerülő kalapácsvető versenyekre, mindenki a saját kalapácsát viszi el, amivel fog versenyezni és vannak olyan trehány versenyzők is sajnos, akik nem hozzák el a saját kalapácsukat, és a és amikor az enyémet használják, és tudom Nagyon jól, hogy az lesz a vége, hogy beledobják a hálóba, el fog törni a kalapács, de olyankor azért mérges vagyok, de tényleg itt még egyszer azt kell mondom, hogy a az az elit top nyc vagy top 10 versenyző az mind tudja ezeket a az iratlan szabályokat és jól működik az együtt versenyzés.

[00:08:24]Van-e tökéletes dobás, vagy volt-e olyan tökéletes dobásod akár edzésen, amikor azt mondtad, hogy hát ez volt a maximum, ennél többet nem lehet kihozni ebből a helyzetből?

[00:08:36]Ez erre azért nehéz válaszolni, mert mert tudom, hogy hogy mindig lehetne valamiben jobb, de tavaly edzésen nagyon sokszor éreztem hasonlót, amikor nagyon messzire ment a kalapács, és habár az idei Európa bajnokságon elért eredményem tényleg én szerintem szenzációs, mind eredményben, mind helyezésben, de hogyha most az eredményről beszélünk, azt tudnám mondani, hogy hogy az technikálisan nem volt 100%-os, közel volt hozzá.

[00:09:11]De én akkor abban a állapotban nem tudtam volna egy centiválisan nagyobbat dobni.

[00:09:18]Aztán jött egyébként szeptemberben az év második legfontosabb versenye, ha lehet így rangsorolni.

[00:09:21]Bár majd te megmondod, hogy mi a rangsor nálad.

[00:09:23]Az Ultimate Championship, a budapesti világdöntő, amely egy nagy só is volt.

[00:09:28]A nézők nagyon élvezték, de hát pont a férfi kalapácsvetés azon a pénteki napon nem volt igazi reklámja a sportágnak.

[00:09:35]Hogyan élted meg?

[00:09:38]Így néhány hét tükrében mennyire sikerült feldolgozni, hogy egy végülis ezüstérmes lettél, de akár méterkel is jobbat dobhattál volna.

[00:09:47]meg mékel dobhatott volna jobbat mindenki, hiszen habár tényleg nagyon élvezte szerintem az összes versenyző velem együtt a a versenynek a körítését, meg az, hogy milyen hangulat volt a stadionban, egyszerűen a természeti tényezők nem engedték a a jó versenynek a kibontakozását.

[00:10:07]most, hogy egy idő után igazából ezt már teljesen megemésztettem, meg elfogadtam ezt a tényt, hogy hát jó, hát ez most egy olyan verseny volt, ahol igenis leszakadt a az eső és olyan csúszós lett a dobókörnek a felülete, hogy nem lehetett benne gyakorlatilag tapadást találni a lábnak.

[00:10:28]Így szerintem minden mindannyiunk elmaradt a várt eredménytől.

[00:10:35]Azt sajnálom igazából a saját eredményemnél tényleg sokkal jobban, hogy a nézők, akik kilátogattak a helyszínre, és ennél sokkal fejfej mellettibb versenyt vártak, és így nem tudtunk nekik megadni.

[00:10:52]Mennyire volt vigazdíj a pénzdíj?

[00:10:52]Azért mégis csak itt komoly pénzdíjazás volt mindenkinek, pláne aki komoly eredményt ért el.

[00:10:59]Hát most a pénzdíjén úgy gondolom, hogy ez ez mellé ár a dolognak.

[00:11:02]Én nem azért indulok el a versenyeken, a se az olimpián, se a világbajnokságon, se az Európa bajnokságon, hogy hogy a a pénzd így lebeg a szem előtt.

[00:11:15]Én szeretnék olyan eredményt elérni, ami amire a szurkolók meg a meg az ország meg én is büszke lehetek, és akkor utána jön az, hogy mivel jutalmaznak meg, de nem ez a hajtóerő.

[00:11:29]Mennyire lehet egyébként megélni az atlét atlétika sport csúcsán itthon?

[00:11:34]Én azt hiszem, hogy azon a azon az életszínvonalon, amin én élek teljesen jól, én egy alföldi paraszt gyereknek tartom magam, tehát nincsenek túl nagy igényeim.

[00:11:46]Természetesen én is szeretem a az autókat, szeretnék szép házban lakni, de én azt gondolom, hogy nincsenek nagy zásivi vágyaim.

[00:11:58]És ezt az életszimalt, amit kialakítottam magamnak, ezt teljesen jól lehet ebből finanszírozni.

[00:12:08]Tehát itthon én azt gondolom, hogy ez a jelenlegi eredményekhez képest jól van támogatva, de tudom azt is, hogy külföldön igazából máshogy működik igazából a finanszírozási meg a meg a fizetési rendszer.

[00:12:25]Ugye a legnagyobb különbség az, hogyha bárki szétnéz a nagyvilágban és atlétákat néz kifejezetten a közösségi médiában, akkor láthatják azt, hogy hogy tolonganak igazából értük a a szponzorok.

[00:12:40]Amég itt van, ez nem igazán jellemző.

[00:12:43]Tehát már ott tartunk, hogy szponzori pénzektől igazából elesik a versenyző, de én nem sajnálom, mert én tudom azt, hogy ez azzal járna, hogy rendszeresen posztolni kéne az interneten, az pedig nem én vagyok.

[00:13:02]Mennyire áll tőled ez távol?

[00:13:02]Akár mondjuk azért megszokhattuk, hogy azok a sportolók, akik odakerülnek a legjobbak közé, mondjuk meghívást kapnak egy-egy ilyen celeb műsorba?

[00:13:14][sóhajtás] Nehéz erre is válaszolni, mert el tudod képzelni magad?

[00:13:18]Nem, nem, [torokköszörülés] nem tudom elképzelni magam, mert hát, hogy mondjam, tehát én nem tudnék olyan szinten sót csinálni, tehát én csak saját magamat tudnám adni, és nem biztos, hogy a szívesen nézegetnék az emberek, hogy egy ilyen unalmas fiatalember mit csinál ott a tévében.

[00:13:37]Meg ugye egyáltalán én nem szeretem annyira igazából ezt úgy mutogatni.

[00:13:44]hogy én milyen vagyok, emiatt nem tudnám elképzelni magam.

[00:13:47]Tudom, hogy mások voltak már ilyen atléták is.

[00:13:52]Atléták is egy celeb műsorban nincsen lenne semmi ellenvetésem, de hogyha bármi ilyen tévműsorba el kéne mennem, akkor inkább valami quízműsort választanék.

[00:14:06]Melyik a kedvenc területed?

[00:14:06]Vagy melyikben vagy a leginkább otthon?

[00:14:07]Ugye a quiz kérdések azért gyakorlatilag mindenre kiterjednek.

[00:14:10]Fú, hát nehéz mondani egy területet.

[00:14:13]Szerencsére engem otthon is a és edzésen is nagyon sok ember vesz körül, aki rengeteget olvas, rengeteg információt hall.

[00:14:24]Édesanyámat igazából szabad évben sose láttam még könyv nélkül, tehát ő is folyamatosan olvas.

[00:14:30]A az edzőm Német Zsolt, ő heti szinten jár szombathelyen vízestre, és onnan hozza a edzésre folyamatosan az érdekesnél érdekesebb kérdéseket.

[00:14:42]És úgy gondolom, hogy elég sok mindent ahhoz képest, hogy milyen furfangos kérdések vannak, elég sok mindenre tudom én is a választ.

[00:14:49]Hogyha egy pár területet kéne mondani, akkor szerintem a történelem és a és a sport az, ami talán nekem az erősségem.

[00:14:59]Ha visszatérünk akár az Európa bajnokságra, akár így az eddigi karrieredre, a matek az mennyire van ott az elején?

[00:15:08]Nekem a matek az az semennyire hát nagyon szégyellem, de középiskolában az is előfordul, hogy fél évkor megbuktam.

[00:15:16]Ugye azért a sport valahogy a matekkel mindig összekapcsolódik.

[00:15:19]Mondjuk egy csapatsportágban a tabellákat, ha nézi az ember, egy olimpiai kvalifikációs időszakban, vagy egy versenyen, ott is fontosak a számok természetesen.

[00:15:27]Igen.

[00:15:27]Tehát nem is azért azért ezekről a az alap matematikai műveletekről beszélek, de amikor mondjuk jött a színusz, koszinusz, én ott teljesen elvesztettem a fonalat, azzal nem tudtam semennyire azonosulni, de az már számolóra nem is matek, hanem űrtudomány.

[00:15:44]Az egyébként megvan, hogy mondjuk egy-egy edzésen mennyi vasat mozgatsz meg?

[00:15:48]Hány tonnát?

[00:15:50]Hát [torokköszörülés] ugye edzéstől és időszaktól is függ, de többször megszámoltuk már.

[00:15:54]Tehát hogyha egy ismétlés, azt úgy számoljuk, hogyha hány kiló rajta van, akkor van egy edzés, hogy 50-60 tnát is.

[00:16:03]Az egészen brutális mennyiség is.

[00:16:03]Mennyi idő alatt?

[00:16:05]Egy másfél két óra alatt.

[00:16:07]Általában a tél, hogy a téli időszaknál maradjunk, hiszen az nekünk a legeményebb, erősítő időszak.

[00:16:16]És egy súlyemelé edzést nézünk.

[00:16:20]Az nekünk nagyjából az elejétől a végéig az így két és félé óra.

[00:16:22]Ott nem végig a kontiteremben vagyunk, hanem van nyilván ugye bemelegítés, és akkor utána különböző futó vagy szögderő gyakorlatok, lépcsőzést is rendszeresen csinálunk, és utána megyünk a konditerembe, ahol viszont a maradékidőt eltöltjük.

[00:16:41]És hát nagyon mi nagyon-nagyon intenzíven edzünk igazából szombathelyen.

[00:16:46]Tehát ezért tűnhet olyan soknak az, hogy másfél óra másfél óra alatt ennyi kilogrammot megmozgatunk.

[00:16:57]Összességében viszont az ilyen sport mindig a határterhelésről is szól.

[00:17:01]Mennyire találtad meg az elmúlt években azt, hogy hogyan ne essát túloldalára?

[00:17:07]Tehát gondolom, hogyha aki mondjuk 50-60 tonnát megmozgat egy edzésen, az eleve egy brutális teljesítmény, de ha 65-re 70-re csúszna át, akkor lehet az már a következő egy-két edzést rontaná el.

[00:17:19]Ez abszolút így van.

[00:17:19]És hogy egy kicsit tovább is nyúljak itt a súlyok megmozgatásán.

[00:17:26]Valóban jól mondtad, hogy a a fölkészülés az mindig egy kicsit olyan, mint a kötéltánc.

[00:17:32]És tavaly azt hiszem, hogy nagyon jól megtaláltuk az egyensúlyt.

[00:17:34]Idén meg meg túllőttünk a célon.

[00:17:37]Tehát a [torokköszörülés] április májusi időszak az nagyon nehéz volt számomra, és onnan nagyon nehezen is keveredtem ki, hiszen ott a túlterhelés hibájába estünk, és ott már folyamatos fáradtság volt rajtam, tényleg több mint másfél hónapig, és az már nem tett jót az eredményeknek.

[00:18:01]Inkább azt éreztem, hogy mint tényleg eredményben, fizikálisan és és mentálisan is visszafejlődtem.

[00:18:08]Az nem volt jó.

[00:18:08]Ebből tanulva nyilván a jövő évet jobban szeretnék majd megcsinálni.

[00:18:13]Kicsit hasonlóképpen jól, mint a 2025-öst.

[00:18:18]Egyébként az edzőistábod mennyire nyitott az ilyen észrevételekre?

[00:18:20]Vagy ők is nyilván észrevették, hogy túl vagy terhelve, de gondolom, hogyha egy edzőnek megvan a szakmai elképzelése, azt nem mindig olyan könnyű teljesen átalakítani.

[00:18:33]Ez így van.

[00:18:33]Főleg, hogyha most azt nézzük, hogy volt egy ilyen másfél hónapos időszak, amikor tényleg azt éreztem, hogy nem sok mindennek van értelme, amit edzésen csinálunk, de aztán meg augusztusban ilyen eredmény jött ki belőle az Európa bajnokságon.

[00:18:48]Igen, csak milyen áron?

[00:18:48]Mert utána azt éreztem, hogy fizikálisan még mindig fel vagyunk készülve, és mentálisan is készen álltam a budapesti ultimate világbajnokságra, de már de már nagyon a végét járt a dolog.

[00:19:06]És ehhez képest tényleg hadd nyúljak vissza megyünk a 2025-ös évhez, ahol sokkal gördülékenyebben és sokkal simábban ment minden.

[00:19:13]Tehát nagyon nehéz meghúzni igazából a határt, és ehhez folyamatos visszaigazolások kellenek, és ahhoz, hogy visszaigazolás befogadása is legyen, az ahhoz az edzőnek is készen kell rállni.

[00:19:28]Én azt hiszem, hogy a a tavalyi évben sokat emlegetett edzésmódbeli változás volt a az első olyan, amivel az edzőm nyitott erre a a dologra, hogy jó, hogy az én visszajelzéseimet jobban elfogadta.

[00:19:48]Addig meg mondtam, hogy fú, hát figyelj, Maca, már négy hete nyomjuk folyamatosan pihenő nélkül, mert azt érzem, hogy nagyon sok, és annyi választ kaptam addig vissza, hogy nem baj, tartsál ki még egy kicsit.

[00:19:59]És a ehhez képest ugye tavaly meg idén meg már, amikor vannak ilyen visszajelzések, hiszen én is tudom, hogy el kell érni a határterhelést, de azt nem lehet fönntartani másfél hónapig.

[00:20:12]És amikor most megadom a visszajelzést, most van rá reakció is.

[00:20:17]Ez a különbség.

[00:20:19]Egyébként milyen módszereid vannak egy nagyon kemény edzés után?

[00:20:21]Mivel tudod valahogy helyreállítani az egyensúlyodat?

[00:20:28]Ugye [torokköszörülés] az edzés az nem fej, vagy hát a felkészülés az nem fejeződik be ott azzal, hogy az ember haza indul edzésről.

[00:20:36]Tehát edzés utána maga a feladatok befejeztével is igenis kell foglalkozni az embernek a testével, nyújtással, edzésen kívül masszázsal.

[00:20:47]gyógytornára én is eljárok gyakorlatilag a térdmű műtétem óta 2021-ben volt.

[00:20:54]Abszolút mindenem rendben van, de ugyanúgy eljárok minden héten szorgalmasan karbantartásképpen.

[00:21:00]Akkor otthonra beszereztem olyan eszközöket, például mágneses ágyat, szöges matracot, ami a a vérkeringés gyorsítja gyorsítja föl, ellazítja az izmokat.

[00:21:17]alakanyagokat is eltávolítja a szervezetből könnyebben.

[00:21:20]És ezek a plusz dolgok kellenek ahhoz, hogy másnap is jó minőségű edzést tudjon csinálni az ember.

[00:21:25]Én ezekkel ezekkel teszem még hatásosabban a felkészülést.

[00:21:32]A szaunáz ez segít, vagy nem szereted annyira?

[00:21:34]Én nagyon szeretem.

[00:21:34]Sajnos szombathelyen, tehát városon belül nincsen nagyon lehetőségünk elvenni.

[00:21:39]Át kell menni hozzá másik városba.

[00:21:43]Én azt se bánom.

[00:21:45]előfordul rendszeresen, hogy elmegyünk, vagy elmegyek, jobban örülnék, hogyha a helyben lenne.

[00:21:51]Tehát én a Szauna mellett vagyok teljes mértékben.

[00:21:56]Nagyon például, de ugyanilyen dolog, ami mellett meg azt érzem, hogy hogy nekem az nem jött be, és nagyon sok ember meg dicséri, de valahogy nekem nem.

[00:22:04]Az a hidegsza.

[00:22:06]Tehát nekem én azt érzem, hogy mindig a a meleg az, ami az én testemet jobban fel tudja frissíteni.

[00:22:14]A hideg elviszi az energiát.

[00:22:14]anélkül, hogy eleget frissítene.

[00:22:18]Nem tudom, mert én egy tehát nehéz megmondani, van akinek az a frissítőbb, az a a után érzi jobbnak vagy jobb állapotban magát.

[00:22:27]Én nekem ez pont fordítva nagyon sokat jártam én is, de aztán mindig arra a következtetésre jutottam, hogy nekem a a meleg az, ami ami inkább segít.

[00:22:42]Étkezésben mennyire kell figyelned?

[00:22:46][torokköszörülés] Tavalyi évben elkezdtem dolgozni egy dietetikussal, és ő nagyon sokat segített, hiszen a felesleges kilókból nagyon sokat le tudtam adni.

[00:22:57]Be tudtuk állítani azt most a legapróbb dolgokat is, hogy mikor vegyem be a kalciumot, az omega 3-mat, ahogy nekem volt teljesen jó.

[00:23:06]Tavaly évben nagyon jól le tudtam szálkásodni ahhoz képest, amennyire egy kalapásvetőnek kell.

[00:23:15]Ezt a munkát vittük tovább az idei évben is, ami és hát érezhető ebben a két évben, hogy mennyivel egészségesebbnek, gyorsabbnak, dinamikusabbnak érzem magam ezt megelőző években.

[00:23:29]Minden sportoló karrierjében vannak azért megbicsaklások, akár törések is.

[00:23:34]Neked ugye a 2021-es tokiói olimpia lehetett talán az egyik legnehezebb időszak, mert még a térdsérülés után nem voltál olyan állapotban, hogy top formában versenyezhess.

[00:23:43]Hogyan élted meg nagyjából azt a három- negyed évet a műtéttől, a téli műtéttől a nyári olimpiáig?

[00:23:53]Nagyon nehéz időszak volt számomra, hiszen nagyon korán az évben, de addigra már a felkészülést elkezdtük.

[00:24:02]javalban benne voltunk, tehát január 4-én műtöttek meg, és az előtte lévő munka, habár nem vészettel teljesen, de nagyon közel a nullához kellett elkezdenem újra a felkészülést, és tudtam, hogy nagyon rövid idő marad az olimpiai tehát áprilisban vettem először a kezemben újra kalapácsot, és ugye augusztus má-án meg már az olimpián megrendezték a selejtözőt.

[00:24:31]kevés idő volt, és utána meg folyamatosan voltak olyan sérülések még a műtét után is, amik nehezítették a a felkészülést.

[00:24:42]Például elszakadt a bokaszalagom egy apró esést követően.

[00:24:48]Utána több hétig fájt a hátam, és emiatt mindig följbe kellett hagynom az edzést.

[00:24:57]És hát az is megfordult akkor a fejemben, hogy hát így nem biztos, hogy van túl sok értelme kimenni az olimpiára, hiszen tudtam, hogy hogy nem fogom tudni hozni azt, amit mondjuk az előző években elterveztem, de hát ezt mégsem lehet megcsinálni.

[00:25:12]És így kiutaztam az olimpiára.

[00:25:14]És ahogy úgy adódott, hogy egyébként egész jó formában is voltam, akkor még nem tudtam 80 m-t.

[00:25:21]Én azt hittem, hogy olyan 7879 körül fogok tudni teljesíteni majd, de még ugye nagyon friss volt igazából a műtét és az én térdemen mozaik plasztikát csináltak, tehát hogy a az újonnan kinőtt csontfelület meg porcfelület az még nem volt eléggé megkeményedve.

[00:25:41]És azért voltak olyan napok, ahogy a semmiből egyszerűen elkezdett úgy fájni, hogy nem tudtam normálisan végigcsinálni a mozgást, meg még egyáltalán a mindennapi élet is fájt.

[00:25:55]És hát sajnos a nagyon jó formában utaztam át az olimpiai faluba, de a selátező napján is így keltem föl, hogy egyszerűen annyira fájt a lábam, hogy nem tudtam normális technikát csinálni, és így végül ugye a 11.

[00:26:14]helyen fejeztem be a selejtezőt.

[00:26:20]Hogyan élted meg?

[00:26:20]Megérte-tek kimenni?

[00:26:22]És ez egy kellemetlen, de fontos tapasztalat, vagy jobb lett volna kihagyni?

[00:26:27]Hát én mindenképp azt mondom, hogy egy nagyon fontos tapasztalat, hiszen ez is kellett ahhoz szerintem, hogy a következő évben megtörténjen az a nagy áttörés, és végre 80 m felé kerüljek.

[00:26:39]Meg utólag egyébként tényleg semmit nem bánok.

[00:26:41]Azt bántam volna jobban, hogyha nem megyek az olimpiára.

[00:26:43]Ez 1000%.

[00:26:47]2023-ban a budapesti világbajnokságnak az egyik arca voltál, és ugye mindenki tőled várta a legnagyobb eredményt.

[00:26:53]Nagyon sok médiam megkeresés is volt, gondolom, hogy a stressz is, és utána néhány héttel pedig volt egy komolyabb tüdőgyulladásod.

[00:26:59]Hogyan élted meg azt az időszakot egyáltalán?

[00:27:02]A VB-t mennyire tudtad élvezni akkor, amikor minden magyar szem rád fókuszált?

[00:27:11]Valóban nagyon nagy volt, én úgy gondolom körülöttem a a médiafelhajtás, amit egy bizonyos ideig nem bántam, de szerettem volna a célegyenesben teljesen csak a a felkészülésre fókuszálni, és így nagyon nehéz volt, de végül én azt hiszem, hogy minden összeállt.

[00:27:29]Ott az egész felkészülés az edzéseket tekintve nagyon rögös volt, hiszen ott is voltak sérülések, és azokban a sérülésekben is az volt igazából a az igazán dűhítő, hogy egyikről se tehettem.

[00:27:45]Tehát egyszer az egyik kalapács elszakadt edzésen, és akkor átestem, hogy utána másfél hónapig szenvedtem a a vállammal.

[00:27:53]Elmentünk edzőtáborba, Tenerifére, és addigra nagyjából meggyógyult a vállam, rendbe jött, és a második edzésen az edzőtáborban elszakadt a kalapács, megint elestem, és akkor pedig a másik vállam fát még egy hónapig, és természetesen tudtam csinálni edzésmunkát, olyat is, aminek volt értelme, de nagyon sokszor volt az, hogy egyszerűen nem tudtam folytatni bizonyos napokon tovább, mert olyan szintű fájdalom volt, és ez is elég sokáig ugye eltartott, mire ebből kikeveredtem.

[00:28:32]Aztán végül én úgy éreztem, hogy minden helyre áll, akkor utána már tudtam folytatni a a zavartalan edzéseket, de természetesen éreztem a a nagy nyomást igazából ezzel a világbajnoksággal kapcsolatban, de abszolút nem bánom azt se utólag, hiszen én azt gondolom így visszamenőleg, hogyha azt a terhet elviseltem, akkor bármit el tudok most már viselni.

[00:28:59]És ez így is van, hiszen most már ennek köszönhetően sokkal jobban megtanultam elviselni ezeket a dolgokat, meg a meg az esélyesség terhét is.

[00:29:10]A világbajnokság után nagyon sok emberrel találkoztam.

[00:29:14]Nagyon sok iskolába elmentem látogatóba.

[00:29:17]nagyon sok kisgyerekes osztályal találkoztam, és valószínűleg ott szedhettem össze egyik ilyen rendezvényen egy egy valami kórokozót, és utána nagyon durva tüdőgyulladásom volt.

[00:29:34]Igazából három hónapig majdnem szenvedtem vele.

[00:29:38]Ebből másfél hónapig folyamatosan lázos voltam, és három doboz egy antibiotikumot is folyamatosan végigszedtem.

[00:29:47]Ugye eleinte még nem tudtam, hogy hogy ez a bajom, és akkor még nem is annyira foglalkoztam vele, akkor csak azt hittük, hogy valami mezei látha vagy hasonló.

[00:29:55]És amikor már úgy két hét után nem akartak elmúlni igazából a tünetek, utána kezdtem el jobban foglalkozni vele, hogy most már mi bajom lehet meg.

[00:30:07]meg hogy még mindig lázas vagyok, pedig azért két hétig nem szokott az ember az lenni.

[00:30:13]És akkor mondták meg a kórházban, hogy akkor nekem tüdőgyulladásom van, [horkantás] és nagyon nehéz volt kikeveredni belőle.

[00:30:24]Utána nagyon-nagyon sokáig tartott teljes felépülés.

[00:30:26]Tehát mondhatjuk azt, hogy olyan november második felére már egészséges voltam, és elkezdődtek a az edzések is, de egyszerűen azt éreztem edzésen, hogy úgy elgyengült a a tüdőm meg a tüdő szöveteim, olyan rossz állapotban voltak, hogy szinte fullokoltam edzésen.

[00:30:47]Átvitt értelemben értem ezt most.

[00:30:50]Tehát, hogy alig kaptam levegőt egy alapgyakorlatnál, ami normál esetben nem történne meg.

[00:30:59]Volt olyan, aki átsegített ebben az időszakban?

[00:31:01]Gyakorlatilag gondolom ez meg mentálisan is nagyon megterhelő volt.

[00:31:06]Igazából nem gondoltam bele túl sokat.

[00:31:09]Úgy voltam vele, hogy majd rendben leszek.

[00:31:10]elmentem egy egy szakorvoshoz a gyógyulás után már, és akkor ő ajánlott nekem egy asma sprayt, hiszen többször teszt után ő arra jutott, hogy nem egy erős, de egyenhel asztmám emiatt kialakulhatott, hogy heges maradt a tüdőm, és hogy nem lett időben kezelve, meg nagyon sokáig eltartott igazából ez a betegség.

[00:31:41]És szerencsére ez olyan gyógyszer volt, amihez nem kellett semmilyen fajta különböző orvosi engedély, meg ugye a Nemzetközi Antidopping Szövetség által is teljesen engedélyezett.

[00:31:52]Szóval direkt ilyet szerettem volna, hogy hogy ne legyen semmilyennel probléma.

[00:32:00][horkantás] És az a szer igazából utána teljesen rendbe rakta a ezeket a fennmaradó problémákat.

[00:32:11]Hogyha már megemlítetted ezt a kérdést, ugye a konkrét orvosi szerekre van egyfajta engedmény.

[00:32:19]Ugye ezt tu engedélynek mondták az elmúlt években.

[00:32:24]Már csak azért is, mert sok gyógyszernek azért van olyan hatása, amely alapján pozitív lehet egy-egy dopping minta.

[00:32:31]De a dopping egyébként az atlétika sportban is egy olyan dolog, amelyről kell beszélni.

[00:32:37]Az elmúlt években nem feltétlenül volt ez mindig előtérben, és a nemzetközi szövetség nem is foglalkozott velem mindig nagyon-nagyon sokat.

[00:32:46]De hogy éled meg ezt a közeget, amikor akár olyat látsz, hogy egy nemzetközi rivális kicsit eltűnik, aztán visszatérés sokkal jobb, vagy akár azt, hogy az atlétik sportra még mindig sokan úgy tekintenek, hogy nem teljesen tiszta a mezőny.

[00:33:05]Nagyon nem esik jól igazából, amikor az emberek egyből ezt mondják, de nagyon jól tudom, hogy van alapja, meg hogy milyen alapja van, meg hogy miért.

[00:33:16]Én mindig azt mondom, hogy bárki beköltözhet hozzám, megnézheti, hogy mi mit edzünk, és hogy mitől tör érjük el ezeket az eredményeket, hogy mit eszek otthon, hogy hogy alszok, bármit meg lehet nézni.

[00:33:28]Azt is föl tudom mutatni.

[00:33:31]Ugye gyakorlatilag, ahogy a a az utóbbi egy évben most nekem mikor, hol és hány ellenőrzésem volt.

[00:33:37]Tehát amúgy nagyon nehezen tudom elképzelni, hogy hogy bárki még próbálkozik, de aztán meg ugye látjuk, hogy hogy hát sorra jönnek igazából a különböző országokból ezek a rossz [torokköszörülés] hírek, ami egyébként elkeserítő, hiszen én már fiatalkomban is azt mondtam, hogy inkább soha ne legyek első, de én nem fogok csalni.

[00:34:03]És ugyanígy van ez társasjátékban, ugyanígy van ez kártyajátékban is.

[00:34:08]Tehát én nem én az se én vagyok, hogy én ezt nem tudnám megcsinálni.

[00:34:13]Én majd szeretném, hogyha a az unokáim is igazából így gondolkozzának rólam.

[00:34:21]M szóval én úgy gondolom, hogy igaz, vagy hát nem is az, hogy nem nem is úgy gondolom, de sajnos tudom, hogy jelen van még az atlétikában ez a probléma.

[00:34:37]Hát küzdenek ellene, az látszik igazából, de ennél többet nagyon nehéz róla mondani, hiszen a saját példámmal tudom mondani, hogy engem nagyon sokszor ellenőriznek, ahogy a top atlétákat általában meglátjuk, hogy az elkövetkező években milyen tendenciák lesznek ezen a területen, és azt is, hogy a magyar atlétikasportan fejlődik, mert az elmúlt években azért voltak olyan évek, voltak olyan időszakok, amikor egyértelműen rajtad volt a legjobb nyomás.

[00:35:06]legnagyobb nyomás, hogy érje el eredményeket, mert mondjuk a többieknek esélyük sem volt a dobogó közelébe se kerülni.

[00:35:13]Most azért kezd bővülni a magyar atlétika sport futásban is már egy Európa bajnokságon kiváló eredményeket tudnak elérni a legjobbak.

[00:35:22]Gondolhatunk akár csak Molnár Attillára, vagy pedig a váltó teljesítményére az elmúlt egy-két évből.

[00:35:27]Mennyire volt nehéz azokban az években, amikor egyértelműen te voltál a top egy atléta, és mennyire nehéz most, amikor még mindig tőled várják a legjobb eredményeket, de vannak a csapatban olyanok, akik oda tudnak kerülni az élvonalba döntőkbe?

[00:35:44]Hát ugyanolyan, mint amikor nem én voltam igazából, mert [torokköszörülés] ugyanúgy szeretném elérni ezeket a jó eredményeket most is, mint amikor még nem várták tőlem.

[00:35:54]Tehát éhes vagyok a sikerre még.

[00:35:57]ennyi év után is.

[00:36:01]Én úgy gondolom, hogy hogy tényleg nem változott meg ebben a tekintetben én bennem semmi.

[00:36:09]A többieknek is nagyon szurkolok, hiszen nagyon jó lenne más magyarok sikerét is ünnepelni.

[00:36:15]Van egyébként valamiféle összetartás akár a futókkal?

[00:36:19]Hát én igazából ezt tényleg nagyon sajnálom, de nem nagyon.

[00:36:20]Tehát nagyon keveset is találkozunk.

[00:36:23]Tehát gyakorlatilag az országos bajnokságon meg a válogatottban találkozunk, vagy sajtóeseményeken esetleg, vagy sajtóeseményeken.

[00:36:31]Én nagyon sokszor dobtam be már nekik az ötletet, hogy ugye Ciprusra járunk mi a legtöbbet edzőtáborozni, ahol egy teljesen följított pálya van nagyon jó minőségű rekordánnal.

[00:36:45]pályaszállás, tehát hogy el se kell menniük sehova, tehát hogy jöjjön el velünk edzőtáborozni, és mindig azt a választ kapom, hogy hát igen, az nagyon jó lenne, csak aztán végül is soha nem jön el velünk senki, vagy csak nagyon-nagyon ritkán.

[00:36:58]De én amúgy hajlanék erre, hogy egy picit nagyobb összetartás legyen, de hát úgy nehéz, hogyha nem vagyunk gyakorlatilag egy helyen.

[00:37:10]Egyébként az atlétikasport különféle viharait azért itthon is ebben az évben volt egy mondhatjuk azt, hogy nagyon feszült időszak, volt tisztújítás is az atlétikasportban Magyarországon.

[00:37:20]Hogyan élted meg?

[00:37:22]Versenyzőként volt-e valamiféle ráhatásod, illetve volt-e valamiféle lecsapódása ennek rád?

[00:37:32]Hát erről is olyan szinten a csak azért nehéz beszélnem, mert próbáltam minél távolabb maradni ettől a dologtól, mert nekem nem ez a dolgom, hogy én a a masz tisztújításával vagy az elnökséggel bármit foglalkozzak.

[00:37:44]Nekem az előző elnökségben is volt kifejezetten jó tapasztalatom, jó kapcsolataim, baráti kapcsolatok, ugyanúgy, ahogy a mostanival is van.

[00:37:54]Nyilván ugye mostanival amúgy is elkerülhetetlen, hiszen az én edzőm is elnökségi taggal elnök.

[00:38:02]Tehát megpróbáltam ettől én azt hiszem minél távolabb maradni.

[00:38:07]Én ezt ki is jelentettem, hogy nekem erről ne beszéljen onnan senki, mert én nem fogok senkinek a háta mögött bármit mondani erről a dologról.

[00:38:15]És ezt úgy érzem, hogy mindenkit tiszteletben is tartotta.

[00:38:23]Tehát erről nehéz bármit mondani.

[00:38:26][horkantás] Tojti Márton lett az új elnökel.

[00:38:28]Egyébként milyen a viszony?

[00:38:28]Hát azért mégis csak együtt is versenyeztetek, mégha a pályafutásotok csúcsszakasza nem is teljesen ért össze.

[00:38:35]Persze a Anitában én azt hiszem, hogy nagyon jó a kapcsolatunk, ugye majdnem, hogy egy részéről az országnak valók vagyunk.

[00:38:47]Szóval én mindig úgy voltam az Anitával, hogy ő egy kicsit külön ö emiatt, hogy különleges számomra.

[00:38:54]Az előző témára még annyit hadd térjek vissza, hogy hogy a tényleg a a mindenki tiszteletben tartotta azt, hogy nem szeretnék róla beszélni, és emiatt tényleg nem tudok túl sokat mondani róla.

[00:39:12]Annyit megígértettem az edzőmel, amikor ebbe belekezdett gyakorlatilag, hogy ne legyen a mi közös munkánkra semmilyen ráhatással.

[00:39:21]Ugye lehetett hallani az atlética Berkein belül ilyen szóveszélyet, hogy majd emiatt nem fog nekem menni.

[00:39:29]M de aztán bebizonyosodott, hogy mégis csak ment.

[00:39:37]Akkor a hétköznapokban próbáltad távoltartani magadtól ezeket egyébként?

[00:39:42]Összességében mennyire alakult ez ki az elmúlt bő egy évtizedben, hogy negatív dolgokat próbálod távoltartani, hogyha akár még a környezetedben is történik valami, akkor se nyomja rá a béét a versenyzésedre meg az életedre.

[00:39:57]Nyilván ez nem egy egyszerű feladat, de az edzés valahogy nekem mindig olyan volt, mint egy kis székelykapu, hogy bemegyek és nekem ott az edzéssel kell foglalkoznom, és a saját problémáimat kívül hagyni.

[00:40:10]Lehet róluk beszélni, lehet tanácsat kérni, segítséget kérni, de nekem az edzésen én valahogy mindig éreztem, és mindig tudtam, hogy nekem az a feladatom, hogy ott mind mentálisan és mind fizikálisan és a 100%-ot tudjam kihozni, mert abból lesz majd jó eredmény.

[00:40:28]Az olimpiai ciklus nagyjából fele még hátra [torokköszörülés] van.

[00:40:31]Egy és három negyed év maradt hátra a Los Angelesi játékokig.

[00:40:33]Ez most még a pihenőidőszak utolsó néhány napja, gondolom, és aztán jön az alapozás.

[00:40:40]Hogyan építed fel magad?

[00:40:40]Milyen versenyek jönnek szóba, milyenek nem a következő két ciklusban?

[00:40:48]Ugye a meghívásos versenyekről majd még később fogunk dönteni.

[00:40:51]Amint kiadja a Nemzetközi atlétikai szövetség a versenynaptárat, utána fogjuk látni, hogy mi az, amit be tudunk vállalni, mi az, amit nem.

[00:41:01]A következő két évben nagyon okosnak kell majd lennünk, hiszen a 2027-es világbajnokság az ugye szeptember második felében kerül majd megrendezésre Pekingben.

[00:41:17]És emiatt, hogy az ismét ilyen későn van, valamint a 2028-as évben az Európa bajnokság minden eddiginél szerintem korábban, június első hetében, a július közepén meg az olimpia, a kettő között nagyon kevés idő marad pihenni, és emiatt mondom azt, hogy nagyon okosnak kell majd lennünk, hogy ezt a két évet, hogy építjük föl, hiszen szerintem azt a a sportban járatosabb tudják, hogy nekem ez az olimpia lesz a nagy dobásom majd.

[00:41:49]Remélhetőleg többen egyébként taktikáznak, illetve sakkoznak azzal, hogy hogyan kell ezt az egy és három ne4yed évet menedzselni.

[00:41:59]Arvan Duplantis is, aki ugye az atlétikasport egyik legnagyobb sztárja jelenleg, a következő időszakot kihagyja.

[00:42:05]Ugye ő majd a szabadtéri versenyeken tér vissza.

[00:42:07]De mennyi kihagyás fér bele anélkül, hogy az ember visszaesne, vagy legalábbis elvesztené a lendületet, akár csak a te tapasztalataid alapján is, ami három éve történt a tüdőgyulladáskor?

[00:42:23][sóhajtás] Én úgy gondolom, hogy én is már vagyok abban a korban, hogy hogy a testem hamar visszaemlékezzen arra, amit most már ennyi rengeteg éve csinálok, és emiatt mindig egy picit több pihenőt megengedhetek ma már magamnak, valamint a pont ismét a kor miatt meg kell is a a több pihenő, hiszen már nem bírok el olyan mennyiségű edzést, mint mondjuk ugy 25 éves koromban.

[00:42:54]Szóval én azt hiszem, hogy hogy lehet kihagyni, de hogy például az Arman Duplantisnak a példáját hozzam föl, akkor én is.

[00:43:03]Szerintem ő se úgy fogja kihagyni, hogy el se fog menni edzeni.

[00:43:05]Egyszerűen talán a a indoor seasont azt nem fogja egyszerűen végigcsinálni, de edzeni attól fog.

[00:43:18]Összességében egyébként milyen terveid vannak?

[00:43:20]mondtad, hogy Los Angeles lehet a csúcsolimpia, de hogyha a teljes pályafutásodat nézzük, akkor látod-e, hogy hol tartasz, hány csúcsév, illetve hány év van még összesen hátra, és mekkora nyomot hagynál a Magyar Atlétika Sporton?

[00:43:36]Az, hogy mekkora nyomot hagynék, ezt szerintem majd utána kell megbeszélni, és nem is velem, hanem a jövőbeni vezetőkkel.

[00:43:44]Vagy De milyen terveid vannak?

[00:43:48]Hát olyan terveim vannak, amit korábban is elmondtam már, hogy szeretnék olimpiai világbajnok és Európa bajnokként majd visszavonulni.

[00:43:58]Ebben most már az egyik akkor megvan.

[00:44:03]De hát ugye ezek célok, ehhez kell idő is, szerencse is, munka is.

[00:44:09]Én azt hiszem, hogy jó úton járunk.

[00:44:13]Tehát a mostani kilátásaink azok mindenképp derűsek.

[00:44:20]Nem lesz egyszerű feladatpont, hogy ilyen ellenfelekkel, akik mostanában vannak, ők nem fogják megkönnyíteni.

[00:44:30]Tényleg az, hogy milyen nyomot hagyok végül, azt majd remélhetőleg egy még sok sikeres év után akár együtt is megbeszélhetjük.

[00:44:38]Ö de ezek a célok.

[00:44:38]Az, hogy hány csúcsév van még előttem, hát remélem, hogy ez a kettő még minimum, de aztán szépen lassan már már én is olyan korba érek, ahol egyre nehezebbé válnak a dolgok.

[00:44:53]Ezzel teljesen tisztában vagyok.

[00:44:53]Ugye a szakzsargón szerint a kalapácsvetés csúcsidőszaka az a krisztusi kor, amibe most lépek majd én is be.

[00:45:04]Utána viszont amikor ez elmúlik, sajnos elég rohamosan kezd romlani a teljesítmény.

[00:45:11]Én azt gondolom, hogy ezekkel a modernebb meg letisztultabb edzésmódszerekkel, amiket most már mi is alkalmazunk, elég jól kitolható egy pályafutás.

[00:45:25]És én 35 éves koromig mindenképp szeretném csinálni.

[00:45:29]Az ugye a brisbeni olimpia.

[00:45:31]Az a brisbeni olimpia.

[00:45:34]Utána pedig minden év ajándék lenne.

[00:45:38]Most a híreket kicsit meglovagolva, ugye azért sportolóként én is nagyon örülnék neki, hogyha a 2036-os olimpiát a Budapest rendezné, akkor nyilván megpróbálnék még arra is felkészülni.

[00:45:52]Azért addigra már 39 éves lennék.

[00:45:55]ígérni.

[00:45:55]Emiatt főleg ilyen időtávraávol nyilván nem lehet semmit, de úgy vagyok vele, hogy a hogy 35 éves korom még szeretném csinálni, de amennyit enged a testem és amikor már az látszik, hogy nagyon szenvedést az egész, és nem is lehet igazából már, vagy nem, nem tudok már elérni olyan eredményt, akkor átadnám majd én is a terepet a következő versenyzőknek, következő nemzedéknek.

[00:46:21]Látod egyébként, hogy lesz olyan, aki mondjuk felnőhet a szinted közelébe évtizedes viszonylatban?

[00:46:27]Én azt gondolom, hogy nagyon-nagyon sok tehetség van nálunk is az egyesületben.

[00:46:33]Nagyon sok kiaknázatlan tehetség van az egész magyar atlétikában, az egész országban.

[00:46:39]Az ebben a nehéz igazából, hogy ugye mi csak nagyon lokálisan tudunk válogatni.

[00:46:43]Tehát hogyha megnézzük, hogy hol vannak kalapácsvető akadémiák az országban, tehát gyakorlatilag szombathely és környékbeli városokra tudunk támaszkodni, Veszprém és most már szerencsére Debrecenben is meg hát nyilván ugye vannak még máshol is az országban, de olyan kicsi merítési lehetőség van, hogy hogy nagyon nehéz találni sokra hivatott versenyzőt.

[00:47:09]Én azt hiszem, hogy így is nagyon-nagyon sok tehetségünk van kalapácsvetésben, de nagyon sokat kell még dolgozniuk ahhoz, hogy a felnőtt korban is majd úgy lehessen velük számolni, mint meghatározó tényezőkkel, de az tényleg látszik, hogy vannak tehetségek ilyen fiatalon.

[00:47:33]Amikor elkezdted a sportágat, akkor nagyjából fel tudtad mérni, hogy mi minden vár rád, és most megvan még benned az a lendület.

[00:47:39]amely mondjuk gyerekként a lendület az az mindenképp megvan, sőt szerintem nagyobb, mint valaha, tényleg egy ilyen siker után.

[00:47:51]De amikor elkezdtem kiskunhalasi, hát gyakorlatilag nem is atlétikai stadionban, volt egy dobókörünk, és dobáltunk rá a mezőre kalapácsot, diszkoszt, súlyt akkor még nem tudtam, hogy amiről szól az atlétika, az ez meg amiben most benne vagyok.

[00:48:09]Hát ez egy teljesen más világ, mint amit ott igazából megismertem.

[00:48:17]De nekem az egy nagyon nagyon-nagyon kedves emlék, és mindig szeretek visszatérni ezekhez a gyökerekhez.

[00:48:23]Végül szűk egy év múlva lesz majd a pekingi világbajnokság, ahogy te is említetted, szeptember második felében.

[00:48:30]Nagyon sok van még addig.

[00:48:30]Hátra sok edzés, sok kisebb verseny, de mivel lennél elégedett az olimpia előtt?

[00:48:34]Ugye bő 10 hónappal, de a következő szezon végére?

[00:48:43]Én [torokköszörülés] azt hiszem, hogy hogy teljes önbizalommal kijelenthetem azt, hogy egy dobogós helyezés az, amit minimum megpályázok.

[00:48:52]Én azt hiszem, hogy hogy habár nagyon nagy verseny lesz, érted, de én képes vagyok arra, hogy az első szabadtéri világbajnoki címét megszerezzem a magyar atlétikának, az biztos, hogy hogy meg fogok tenni érte mindent.

[00:49:07]és a körülöttem lévő teljes szakmai stáb ebben segíteni fog.

[00:49:16]Nagyon szeretném, hogy ez, hogy ez sikerüljön.

[00:49:19]Ö egy kis szerencsével össze is jöhet.

[00:49:22]Nagyon szépen köszönöm a beszélgetést.

[00:49:24]Köszönöm én is.

[00:49:26]Önök az elmúlt 50 percben Halász Bence olimpiai ezüstérmes, világbajnoki bronzérmes, Európa bajnok kalapácsvetőt hallották itt az arénában.

[00:49:33]A műsor elkészítésében Erdei Tamás főszerkesztő vett részt.

[00:49:37]Most megköszöni figyelmüket a műsorvezető, Farkas Dávid.

[00:49:42]Az Aréna távközlési partnere a Van Magyarország.

[00:49:45][zene]