Magyar Hang 45:38

Halácsy Péter: A sör-unikum kombót rólam nevezték el a Preziben – Mindenki függő

függőségalkoholizmusinterjúmentális egészségközélet
Irányultság: KonzervatívKötődés: Független
Halácsy Péter: A sör-unikum kombót rólam nevezték el a Preziben – Mindenki függő
tl;dr

Halácsi Péter, a Prezi alapítója és a Budapest School vezetője beszélget a Magyar Hang podcastjében arról, hogy 1001 napja nem fogyaszt alkoholt. A beszélgetés során részletesen kitér arra, hogyan alakult ki alkoholfüggősége, milyen szerepet játszott az alkohol az életében, és hogyan sikerült abbahagynia. Halácsi 16 éves korában kezdett el inni, és 20 éves alkoholfogyasztási karrier után ismerte fel, hogy kontrollálni nem tudja az alkoholfogyasztást – nem azért, mert tragédia történt, hanem mert felismerte: az alkohol elérhetetlenné tette őt a kapcsolataiból, és másnapi bűntudattal járt. Feleségének, Lindának a támogatása és saját meditációs gyakorlatai segítették abban, hogy felszabadultabbnak, vidámabbnak és méltóságteljesebbnek érezze magát. Halácsi hangsúlyozza, hogy nem járt addiktológushoz vagy anonim alkoholistákhoz, hanem terápiákon keresztül és saját olvasottságból találta meg az utat. Beszél arról is, hogyan szeretné ezt az ismeretét átadni gyermekeinek és a Budapest School tanulóinak, valamint a társadalmi felelősségről az alkoholizmus és függőségek kérdésében.

Részletes összefoglaló megjelenítése

Az alkoholfogyasztás kezdete és családi háttér

Halácsi Péter 16-17 éves korában kezdett el inni, amikor a vörös boroskóla még nagy sláger volt az iskolákban és egyetemeken. Azonban családi előzménye is volt: apja „funkcionális alkoholista" volt, aki évente csak egy-két hétig ivott, de ekkor hosszabb időn át tartó ivászatba esett. Az apja egy gyógyszer (Antabusz) segítségével kezelte függőségét, amely meggátolta az alkoholfogyasztást.

„Nekem az apukám hát mi úgy hívtuk, hogy funkcionális alkoholista." *

Halácsi 14 éves korában értesült apja problémájáról, amikor anyja közölte vele, hogy az apjának alkohollal van gondja. Ez azonban nem vezetett ellenérzéshez az alkohollal szemben – sőt, 25-27 éves korában tudatosan próbálta meg azt bizonyítani magának, hogy jobban tudja kezelni az alkoholt, mint apja.

Az alkoholfüggőség kialakulása és funkciói

Halácsi 2010-11 körül kezdett el meditációs gyakorlatokra hallgatni a repülőgépen, hogy „alkoholmoderációt" tanuljon meg. Ez arra utal, hogy már akkor tudatában volt annak, hogy az alkohollal való kapcsolata problémás. 27 éves korában kezdett el pszichológushoz járni, ahol négy éven keresztül beszélgetett az alkohollal való kapcsolatáról és apja alkoholizmusáról.

Az alkohol számára több funkciót töltött be:

  • Kapcsolódás és bátorság: Fiatalkorában az alkohol segítette a kapcsolódást az idősebbekkel, a bátorságot és a beszélgetéseket.
  • Szorongásoldás: Az alkohol a szorongása enyhítésére szolgált, amely egy általános, tárgy nélküli félelem volt.
  • Egyedüllét: Halácsi szeretett egyedül lenni, és az alkohol jó eszköz volt erre – amikor ivott, elérhetetlenné vált mások számára.
  • Stresszoldás: A munkahelyi nyomás és a teljesítménykényszert enyhítette az alkohol.

„Én szeretek egyedül lenni. Néha túl maernül úgy mondom, hogy az idegrendszerem túlterhelődik, hogyha sok inger van, és akkor milyen jó egyedül lenni." *

Halácsi azonban hangsúlyozza, hogy nem a Prezi munkahelyi stressz volt az oka, mivel társalapítói nem isznak vagy alig isznak. Az igazi probléma az ő személyes kapcsolata volt a teljesítménnyel és azzal, hogy folyamatosan foglalkoztatnia kellett magát – ezt később terápiában azonosította.

A kontrollvesztés felismerése

Halácsi kulcsfontosságú problémája az volt, hogy tudta, hogy nem akar inni, de tudta azt is, hogy fogni fog inni. Ez egy hurok volt: előre tudta, hogy többet fog inni, mint kellene, másnap bűntudattal ébred, és az alkohol ezt a bűntudatot enyhítette.

„Tudom, hogy fogok menni buliba, vagy most lesz egy társas alkalom, tudom, hogy ott lesz az alkalom, tudom, hogy elkezdek inni, és igazából nem akarok. Tehát érzem azt, hogy igazából nem akarok, de tudom, hogy fogok." *

A HP koktél (sör-unicum kombó) a Prezi 2009-es nyitóbulijában az ő identitásának részévé vált. Büszke volt rá, mert úgy gondolta, hogy az unicum az értelmiség itala, amely keserű ízét meg kell tanulni szeretni. Azonban később feleségének, Lindának a kérdésére azt válaszolta, hogy azért iszik annyit, mert szereti az ízét – de ez csak részben volt igaz.

Linda szerepe és a pár közös fejlődése

Halácsi felesége, Linda, már korábban elkezdett kevesebbet inni, majd egyszer csak azt mondta, hogy mostantól nem iszik. Linda előtte egy hónappal az Ételfüggők Anonimok (Overeaters Anonymous) szövegét olvasta végig, és azonosította magát ételfüggőnek. Ezután Ételfüggők Anonimok gyűlésekre járt.

„Ő sokkal kevesebbet ivott. Ő az, akire azt mondod, hogy társaságívó, vagy hát még az se, hogy jól kezeli a az alkoholt. Ő akkor hagyta abba az alkohol." *

Linda támogatása és saját kezdeményezése nagy hatással volt Halácsira. Nem volt olyan ultimátum, hogy „vagy abbahagyod, vagy megyek", hanem Linda már az úton volt, és Halácsi követte. Így együtt fejlődtek mint pár, és megpróbálnak túljutni a szüleik által megírt sors történetén.

Az utolsó ital és a döntés

Az utolsó sörunikum-ital egy keddi napon történt, amikor Halácsi és Linda szülőtársaival összejöttek kocsmázni. A gyerekek táborban voltak, és Halácsi felismerte, hogy ez egy veszélyes élethelyzet – amikor már nem kell a folyamatos szülői gondozó szerepet betölteni, könnyen visszacsúszhat a 20-25 éves korában folytatott bulizásba.

„Összejöttünk szülőtár és akkor úgy mindenki iszogatott, csak én három sörunikumot ittam és akkor mondta Linda a feleségem, hogy figyelj, észrevetted, hogy te iszod a legtöbbet és már a végén nem nagyon össze azt, hogy mondják, tehát hogy már nem értelmesen beszélsz." *

Halácsi az ivó típusa volt, aki magányossá vált az ivás során – nem volt a buli központja, hanem elérhetetlenné vált. Másnap döntött: ezt egyszerűen abba kell hagyni.

A felépülés folyamata és módszerei

Halácsi nem járt addiktológushoz vagy anonim alkoholistákhoz, hanem terápiákon keresztül kezelte a problémát. Azonban voltak előzetes próbálkozásai: már csinált „száraz novembert", és volt olyan év, amikor három hónapig nem ivott. Ezek a kísérletek bizonyították neki, hogy lehet alkohol nélkül élni.

Kognitív szinten így fogalmazott meg magának: „Ezt lehet csinálni, most már csak meg kell találni a megnyugvást másképp."

Halácsi megemlíti, hogy körülbelül 3-4 éve hallott egy interjút (valószínűleg Svábrihart Ádámmal), amely a WHO ajánlásáról szólt: az alkohol egészségtelen, és nulla az ajánlott mennyiség. Ez megerősítette az ő gondolatait. Később több tanulmányt is olvasott arról, hogy miért nem igaz az a korábbi állítás, hogy a kevés alkohol egészséges.

A pozitív változások

Halácsi körülbelül 100 nap után kezdett el észrevenni a pozitív változásokat. Az ismerősei azt mondták, hogy felszabadultabb, önfelettebb, vidámabb és gyorsabb lett. Körülbelül 20 kg-ot fogyott, és az egész élete kezdett másnak lenni.

„Az, hogy elmúlik a bűntudat, ez a lelkiismeret furdalás, h ez a folyamatos agyalás, hogyha én most megyek valahova, akkor vajon iszom, és az nagyon sokat nekem felszabadított a a kapacitásomba." *

Az egyik legfontosabb változás az volt, hogy az agyában lévő konstans hang – amely az alkohollal foglalkozással járt – elhalkult. Néhány száz nap után már voltak olyan napok, amikor egyáltalán nem gondolt az alkoholra. Ezt úgy írja le, mint a hőlégballóból kidobott súlyok – felszabadultabb lett.

„Azt érzem, hogy hogy mintogyha mint vannak ezek a hőlékbalonok, amiből így kidobálják a súlyokat és így fel tud szállni. Tehát, hogy ez nekem egy nagy súlynak a ledobása volt, hogy most valamivel nem kell foglalkoznom az életemben." *

Halácsi hangsúlyozza, hogy a méltóságát visszaszerezte saját maga előtt. Józanul és tiszta fejjel tud szembenézni az élet legkeményebb kihívásaival, és ugyanolyan felszabadult tud lenni, mint az ivók – sőt, még jobban, mert az ivók a harmadik sör után már nem olyan felszabadultak.

A társadalmi megítélés és a kiállás

Halácsi említi, hogy valaki azt javasolta, hogy ne jöjjön el a podcastra, mert elrontja az imázsét. Azonban ő úgy gondolja, hogy nincs mit veszítenie – van egy remek családja és munkahelye. Eddig senki nem hozta fel ellenem, hogy „rohadék alkoholista", bár lehet, hogy valaki gondolta, de nem mondta meg az arcára.

„Lehet, hogy valaki felhozta, de azt meg nem mondta az arcomban, úgyhogy szerintem nagyon pozitív az, és ez ez egyfajta erőt tud adni, hogy hát könnyű nekünk úgymond, mert mi már leálltunk." *

Halácsi szerint ez a fajta kiállás edukatív és bátor dolog, amely erőt adhat másoknak.

A gyereknevelés és az alkoholról való beszélgetés

Halácsi több beszélgetést folytat gyermekeivel az addikciókról, mint ahogy szülei vele. Náluk ez tabu téma volt. Az alkohol nem volt otthon, és nem beszéltek róla.

Halácsi kedvenc példája a mobiltelefon, amely szerinte sokkal veszélyesebb, mint az alkohol. A világ legügyesebb és leggazdagabb cégei azon dolgoznak, hogy az emberek függők legyenek a telefonjuktól, ahogy a Philip Morris azt szeretné, hogy cigarettázzunk, és az alkoholgyártók azt szeretnék, hogy alkoholt igyunk.

„Beszélgettem egy onkológus hölggyel, aki polmonológus is, és azt mondta, hogy háromszor olyan káros, mint a mezei cigaretta." *

Halácsi szerint az iskoláknak nem szabad borkóstolóra vinni a gimiseket, és nem szabad az első alkoholt a szülővel megismertetni, hogy „kontrollált helyzetben" történjen. Azonban hangsúlyozza, hogy a gyerekeknek tudatosabbnak kell lenniük az addikciók veszélyeiről.

Érdekes adat, hogy a legújabb felmérések szerint a 14 éves és feletti korosztály egyre kevesebb alkoholt fogyaszt. Halácsi szerint ez azért lehet, mert a társas interakciók lecsökkentek, és a gyerekek helyette más dolgokat használnak (valószínűleg a mobiltelefont).

Az emberi változás

Halácsi szerint három év alatt emberileg is megváltozott. Önfelettebb, mozgékonyabb és gyorsabb lett. Még a kognitív képességeiben is észrevesz javulást. 10 évvel ezelőtti videókat nézve azt látja, hogy 50 évesen jobban néz ki, mint 40 évesen – ez azt mutatja, hogy mennyire rossz állapotban volt akkor.

„Ma járok szabadtáncra, vagy ez a legfurcsább, amit hogyha kívülről nézel, akkor a leghülyébben néz ki, hogy az emberek össze-vissza táncolnak és kapcsolódnak." *

Halácsi szerint bátrabb lett, és nem fél annyira az érzelmeitől. Nem szalad el az érzelmek elől az alkohollal, hanem szembenéz velük. Ez lehetővé teszi, hogy jobban megélje az örömöt és a szomorúságot is.

„Azt hiszem, hogy jobban tudok érzelmekkel nem mondom azt, hogy bánni, de hogy nem félek tőlük annyira. Nem baj, hogyha ezt érzem, nem baj, hogyha azt érzem." *

Halácsi szerint ez az egyik lényege a felépülésnek – hogy mindent teljesen tiszta fejjel lehet megélni.

⚠️ Értelmezhetetlen vagy bizonytalan szakaszok
  • „Hantetélnek hívják" – valószínűleg Antabusz-ra utal (disulfirám), amely egy alkoholfüggőség kezelésére használt gyógyszer, de az ASR félreismerte.
  • „Menn rólam nevezték el a sör Unicum kombót" – valószínűleg „HP-ről" vagy „Péterről" nevezték el, de az ASR torzította.
  • „Svábrihart" – valószínűleg Svábrihart Ádám, de az ASR félreismerte a nevet.
  • „Hübródidakta" – valószínűleg „mérnök-didakta" vagy hasonló kifejezés, de az ASR nem értelmezte helyesen.
  • Néhány helyen a nyelvtan és a toldalékolás hibás az ASR miatt, de a jelentés világos maradt.
Teljes átirat megjelenítése

[00:00:00]Amikor a prez nyitó bulija volt 2009-ben, a nagy huhú kijöttünk a piacra, mi vagyunk a nagy siker.

[00:00:08]Akkor a menn rólam nevezték el a sör Unicum kombót.

[00:00:11]Az volt a HP koktél.

[00:00:16]És erre büszke voltál?

[00:00:19]Igen, mert hogy én akkor azt hittem, ez az identitásom része volt.

[00:00:38]Ismét jelentkezik a Mindenki függő a Magyar Hang podcastje.

[00:00:39]1001 nap.

[00:00:39]Ezt posztolta a közelmúltban Halácsi Péter, a Budapest School és a Prezi alapítója a saját közösségi média oldalára.

[00:00:49]Nos, aki nem tudná, az azt jelenti, hogy Péter éppen 100 napja nem fogyasztott semmiféle tudatmódosítószert.

[00:00:58]Azt gondolom, hogy ez a kiírás egyfajta coming outal is felért.

[00:01:00]Elfogadta a meghívásomat, és megtisztelt bennünket azzal, hogy eljött beszélgetni maga Halácsi Péter.

[00:01:09]Köszi.

[00:01:09]Köszi, hogy eljöttél.

[00:01:09]Maga Halácsi Péter, írtam rólad egy kis ilyen bemutatást, hogy Igen, igen, igen.

[00:01:15]Nem volt túl nehéz zavarba.

[00:01:18]Nem volt nem volt túl nehéz az életrajzod után nézni.

[00:01:20]Magyar informatikus vállalkozó és oktatási innovátor, a világhírű prezi egyik alapítója.

[00:01:27]A budapesti Műszaki és Gazdaságtudományi Egyetemet szerzett villamosmérnöki diplomát.

[00:01:31]2008-ban társaival létrehozta a Prezit, ahol technológiai vezetőként a nemzetközi sikert elérő prezentációs platform fejlesztésében játszott kulcszerepet 2015-ben megalapította a Budapest School alternatív iskolahálózatot, amely új szemléletű közösségi alapú oktatást kínál.

[00:01:51]Munkáságát a technológiai innováció és az oktatás megújítása iránti elkötelezettség jellemzi a magyar startup és oktatási élek egyik meghatározó alakja.

[00:02:01]becsúszott némi baki is, de szóval nagyon megtisztelő, hogy itt vagy.

[00:02:08]És ugye van az a mondás, hogy az erdőtűz az ébenfát is elpusztítja.

[00:02:17]Igen.

[00:02:19]Ki sejtette volna, hogy te is felépülésben vagy?

[00:02:21]Márpedig a jelek szerint igen.

[00:02:25]De egyébként azóta, amióta beszéltünk, hogy jöjjek ide, ezen gondolkozom, hogy én felépülésben vagyok-e, vagy csak nem iszom alkoholt.

[00:02:32]Na és mire jutottál?

[00:02:34]Hogy még mindig nem tudtam eldönteni, mert ahhoz, hogy azt mondjam, hogy felépülésben vagyok, ahhoz még mindig az van, hogy valamit el kell ismerni.

[00:02:42]Tehát, hogy azért ez egy könnyebb elismerés, hogy á én csak nem iszom alkoholt, mert így egészségesebb és boldogabb az életem.

[00:02:47]vagy az, hogy én alkoholfüggő voltam, vagy alkohol túlhasználó, vagy és akkor vannak szavak, amiket így lehet mondani.

[00:02:57]De ez igen, ebben igazad van, és ennél fogva ez lehet, hogy csak ilyen játék a szavakkal, de hát valamiért csak elkezdted azt a számolgatást, mesélsz róla, megtisztelsz ezzel, hogy miért kezdtem el a számolgatást?

[00:03:12]Igen.

[00:03:13]Ezért gondolkoztam, hogy hol kezdődött a számolgatás, hogy mit mondjak az első vörösboros kólától számolgassunk.

[00:03:20]Igen, igen, igen, igen, igen.

[00:03:20]Tehát hol hol kezdted el azt érezni, hogy ez így nem oké, ahogy ahogy használod az alkoholt?

[00:03:27]Mikor gondolkoztam, hogy majd ide jövök, akkor eszembe jutott, hogy valamikor 2010 1112 környékén, ez azért tudom-e, akkor a brezvel sokat repültem San Franciscóba és Budapest között, laktunk ott is, meg dolgoztunk itt is.

[00:03:43]Szóval, hogy útközben voltam, és pontosan emlékszem, hogy a repülőn keresgetek a telefonomon ilyen guided meditation, azaz ilyen vezetett meditáció, hogy majd én meditálok a repülőn, relaxálok és az alkoholmoderáció, vagy az alkohol alkohol moderation az magyarul, hogy kevesebb alkoholt igyak című ilyen meditációt hallgatom.

[00:04:14]azzal a céllal, merthogy elkezdtem azon gondolkozni, hogy valahogy jobban szeretném kontrollálni az alkohollal való viszonyomat.

[00:04:24]Vagy 25 éves koromra megyek, 27 mi hány éves is voltam, amikor először jártam pszichoterápiába, vagy hát pszichológushoz, hogy befogadhatóbb legyen a szó.

[00:04:34]És akkor én ott sokat beszéltem, azt hiszem, ott négy évig jártam, sokat beszéltem a terapeutával, az alkohollal való kapcsolathoz.

[00:04:42]apukám alkohollal való kapcsolatával, hogy én miért iszom és hogyan iszom.

[00:04:47]Tehát akkor az most már 27, most vagyok 409.

[00:04:49]Az hát akkor akkor azért ez egy ez egy 20 éves karrier, alkoholkarrier, akárhogy is vizsgáljuk.

[00:04:58]Én 16 évesen kezdtem el vörös boroskólát inni, vagy 17 vagy 18.

[00:05:01]Ö mivel, hogy teljesen egykorúak vagyunk, az egy óriási nagy sláger volt.

[00:05:08]Igen.

[00:05:08]A vörös boroskóla, az egyetem, akár a gim ott ülünk és azt azt isszuk, annak azért nagyon szóval, hogy most el nem vitatható-e, hogy megvolt a hangulata, meg megvolt a varázsa.

[00:05:20]Aztán ez egy másik kérdésük, ki maradt rajta és ki nem.

[00:05:25]Igen.

[00:05:29]És említetted, hogy ez egyfajta családi halmozódás is, hogy gyakorlatilag a családban ismerős volt ez a ez a fajta mintázat.

[00:05:38]Igen.

[00:05:38]Nekem az apukám hát mi úgy hívtuk, hogy funkcionális alkoholista.

[00:05:43]Anyukám orvos volt.

[00:05:43]Már egyik szülőm se él.

[00:05:47]Snyom.

[00:05:47]Ö, és én emlékszem, 14 éves voltam, amikor anyukám mondta, hogy kéne beszélnünk, és akkor mondta, hogy apukámnak az alkohollal van problémája.

[00:05:56]Addig én ezt így nem azonosítottam.

[00:05:58]Tehát én nekem nincsenek olyan élményeim kiskoromban, hogy tudom, hogy apukám iszik, mert hogy ő úgy ivott valahogy, hogy ilyen évente egyszer vagy kétszer kezdett el inni, és akkor egy-két hétig ivott, de tulajdonképpen járt, vagy hát volt valami kezelése meg a gyógyszer, aminek nem tudom mi a neve, amit ha bevesz, akkor nem tud rá inni.

[00:06:24]Hantetélnek hívják.

[00:06:24]És ez volt a gépszélyes alkoholizmus, hogy nagyon ritkán viszont akkor ami a csövön kifér.

[00:06:31]Igen.

[00:06:31]És akkor volt volt és akkor 14 éves korom után volt ez, hogy anyukám kérdezi, hogy vajon most ez van, akkor akkor az a családomban az a szerep, hogy én veszem észre először, meg az, hogy hol lehet, amikor elkezdett apukám inni, akkor otthon eldugta az alkoholt, akkor hogy hol lehet.

[00:06:50]Szóval, hogy ebben, hát, hogy mondjam, 14-től éves koromtól élek, de hogy olyan olyan élményem nincsen, hogy kiskoromban az alkohollal találkoztam, de olyan élményem van, hogy hát 13 éves korom óta ez egy téma a családban.

[00:07:07]Anyukám például sose ivott, és nem is bírta az alkoholt, úgyhogy ez egy érdekes kapcsolat volt.

[00:07:17]Igen.

[00:07:17]Hát ez egy ilyen klasszikus díszfunkcionális család, amikor ugye a gyerek felnőtt szerepbe kényszerül, és például ő figyelgeti a szülőt, hogy mit fogyaszt meg, mit nem.

[00:07:28]És ehhez képest nem váltod ki belőled egy ellenérzést, hogy akkor te nem, merthogy van családi érintettséged.

[00:07:40]Az alkohóllal kapcsolatban ellenérzés?

[00:07:42]Nem.

[00:07:42]És akkor 25 évesen, mondom vagy 27 évesen, amikor jártam terápiába egy, akkor akkor jött ez a gondolat, hogy én is próbálgatom az alkoholt, hogy én jobban tudom-e kontrollálni, mint apukám.

[00:07:56]Ühüm, hogy abba a szerepbe helyezzem magamat, és hogy és hogy akkor én majd ezt jobban tudom-e kezelni.

[00:08:04]És aztán valószínűleg 20 év múlva arra jöttem rá, hogy nem nem fogom tudni jobban kezelni.

[00:08:09]Tehát fölösleges ezt a harcot vagy ezt a nem tudom mit, ezt a küzdést elkezdeni, mert hát úgyse nagyon lehet az alkoholt hosszú távon jól kezelni.

[00:08:20]Mi volt tulajdonképpen a gond, hogyha így bekérdezhetek?

[00:08:22]Tehát nálad is volt egyfajta kontrollvesztés, vagy vagy nem hatott rádiól, mert ugye azért a társadalom többsége meg tud állni a kulturált társasági fogyasztásnál.

[00:08:38]Ezt nem tud a magyar társadalom többsége meg tud-e állni a kultúrát.

[00:08:42]Szavazzuk meg.

[00:08:42]Igen.

[00:08:42]A társadalom mondjuk fele.

[00:08:46]Nem, nem tudom.

[00:08:46]A hát mi volt nálam, amikor tehát a saját érzésem az, hogy tudom, hogy fogok menni buliba, vagy most lesz egy társas alkalom, tudom, hogy ott lesz az alkalom, tudom, hogy elkezdek inni, és igazából nem akarok.

[00:09:01]Tehát érzem azt, hogy igazából nem akarok, de tudom, hogy fogok.

[00:09:07]Ez a ez az érzés, mert hogy majd én nem kettőt fogok inni, hanem hármat vagy négyet, és akkor majd másnap nem leszek annyira jól.

[00:09:15]És akkor amikor már jön az ezzel kapcsolatos bűntudat másnap, de már előtte is tudom, hogy majd az a bűntudat lesz, és akkor ez egy ilyen jó jó, hogy hívják ezt, hurok, hogy azért ebből a bűntudatból meg aztán jól tud nyugtatni az alkohol.

[00:09:31]Tehát, hogy ez a ez a gondolat meg meg mondom, én én már m12 kerestem ilyen interneten, hogy tényleg lehet alkohol nélkül élni, hogy milyen alkohol nélkül élni, akkor ilyen történetek, hogy valakik leálltak az alkoholról és akkor elmondják, hogy mennyivel boldogabbak és aztán azt Ja, te elhitted amúgy szabad nefelette elhitted, hogy lehet alkohol nélkül élni?

[00:10:02]hogy nagyon sokan ezt el se tudják képzelni.

[00:10:06]Hát hosszú ideig nem.

[00:10:06]Hát ha elhittem volna, vagy vagy akkor nem.

[00:10:14]Tehát hogyha a mai fejemmel azt gondolom, hogy milyen hülyeségeket gondoltam akkor, hogy ez mennyire az élet része, meg mennyire az élet részének kell lenni, vagy mennyire az én életem részének kell lenni, nem tudom, hogy másokkal hogy van, akkor a akkor az egy ilyen nevetségesen hülyeség volt.

[00:10:32]Ö mi mindannyian, akik érintettek vagyunk, azért keressük az okokat, hogy mi mire ittunk.

[00:10:39]Tehát, hogy mi volt ez az érzéstartomány, amit nem tudtunk elviselni.

[00:10:42]Péld magamról beszélhetek, én a szorongásaimra ittam, tehát hogy annyira erős volt bennem a szorongás, hogy én ilyen lazítónak meg nyugtatónak használtam az alkoholt.

[00:10:53]Te hogy voltál ezzel?

[00:10:59]Én is annyira, hogy most ezen gondolkozom, miért mi más lehet?

[00:11:00]Hát valószínűleg én nekem is a szorongás volt, ami leginkább vagy a nem tudom, tehát hogy a kapcsolódás az elején.

[00:11:10]Most ezen gondolkoztam, amikor jöttem ide, hogy én fiatalkoromban szerettem idősebbekkel lenni, mindig a nagyobbakkal lenni, hogy hogy valami hogy bizonyítsam, hogy én tudok annyit inni.

[00:11:24]Aztán a kapcsolódást segítette, a bátorságot segítette, a beszélgetéseket segítette.

[00:11:31]Valószínűleg a kapcsolódás, ha valamit akarok mondani, akkor akkor az a amit segített, az a kapcsolódás.

[00:11:38]Ami ellen volt, az biztos, hogy a szorongás vagy a a De nem tudom így megfogalmazni, hogy és akkor attól szorongtam, hogy hanem egy ilyen általános Hát igen, a szorongásnak az a természete, hogy nincs tárgya, tehát hogy csak úgy szorong, mert hogyha tárgya van, akkor már máshogy hívjuk, akkor már félelemnek hívjuk.

[00:11:57]Tényleg.

[00:11:58]Szóval és ezt ne vitassuk el, hogy az alkohol valóban jó érzést ad.

[00:12:03]Tehát hogyha úgy valamire gondolhatok, hogy mi az, ami hiányzik úgy az alkoholból, akkor talán tényleg az, hogy hogy nagyon könnyű kapcsolatokat kötni, könnyű úgy, úgy lelazulni tőle, de hát tehát hogy megvolt ennek a funkciója, hát a stresszre is, a fáradtságra is, tehát hogy mondjam, meditációnak is azért jó az alkohol egy ideig, vagy ez a második sör az valószínűleg jó.

[00:12:29]Igen.

[00:12:33]Én ezt az egész Prezit úgy képzelem el, hogy ez egy nagyon komoly céges kultúra.

[00:12:39]És ugye a céges kultúrák általában, vagy ez a céges közeg, ez ilyen nagyon nagy teljesítménykénrel, meg stresszel jár, meg azért egy komoly versenyhelyzettel, és hát erre azért így elég könnyű lenne legalábbis nekem használni.

[00:12:54]Szóval a nyomás, én nem hiszem, hogy ezt a cégre lehet fogni.

[00:13:00]Tehát az inkább az én kapcsolatom a teljesítménnyel, az én kapcsolatom a világgal, az én kapcsolatom mindenfélével.

[00:13:07]Tehát én nem gondolom, hogy a prezi egy nagyobb nyomás lenne, és azt mondja, hogy jaj, hát akkora nyomás volt, úgyhogy ez megmagyarázza, mert mondjuk van két másik alapítótársam, aki nem ivott, és az egyik szerintem soha nem is ivott, vagy alig iszik, vagy lehet nagyon sokan nem isznak ilyen környezetbe.

[00:13:23]Tehát én azért nem merném azt mondani, hogy csak azért, mert milyen stresszes munkahelyen dolgoztam, mert miért választottam azt a stresszes munkahely, ha valamelyik terápián más több terápiára jártam, de és így számolom, hogy mit a harmadik terápiába fogalmaztam meg azt, hogy miért teszem mindig magamat, elfoglalt, miért kell, hogy mindig csináljak valamit és miért?

[00:13:48]Ezt ez egy kérdésként megmaradt.

[00:13:50]Valószínűleg most már mindegy, hogy miért, mert hogy ezzel szeretném bizonyítani anyámnak, hogy elég ügyes és hasznos vagyok, vagy de hogy mindegy.

[00:14:00]Az a kérdés, hogy mit csinálok vele, hogy hogyan tudok lenyugodni.

[00:14:04]És ebben például az alkohol biztos, hogy segít.

[00:14:06]Na most ezt akkor mondani, hogy valószínűleg keresem azt a környezetet, ahol ezt a fajta viselkedést, hogy mindig csinálok valamit, folyamatosan elérhető vagyok.

[00:14:18]Ezt a környezet validálja, sőt azt mondja, hogy de jó, hogy így csinálod HP, mondjuk két kontinenssel dolgozni folyamatosan.

[00:14:30]És nem a környezet tett ilyennél, hanem én voltam olyan.

[00:14:35]Hát igen, meg most amit leírtál, az maga a munkaholizmust, a workiszma, hogy állandóan dolgozunk.

[00:14:42]Én például most ebben vagyok így a szer sz szerználat után, hogy hogy folyamatosan csinálok valamit, hogy talán azért, hogy ne kelljen saját magammal foglalkozni, de hogy nagyon könnyű akár ilyen szerváltásokba is belemenni.

[00:14:59]Amikor leszoktam a cigarettáról, mert én cigarettáztam is tizen, nem tudom az is 16-tól 26-ig vagy 27-ig.

[00:15:04]Amikor leszoktam akkor emlékszem az első buliba az volt, hogy amikor nem amikor rágyújtottam volna, akkor ittam egy unikomot.

[00:15:18]Ez nem segített az állapot.

[00:15:18]Na az ember azért többet tud dohányozni, mint amennyi unikumot inni.

[00:15:24]Ö de hogy ezt akkor én tapasztaltam.

[00:15:29]Amúgy úgy a legszűkebb környezetedben, nevezzük felső vezetésnek, akik valószínű a barátaid is.

[00:15:35]Ők tudták, hogy te mivel küzdesz?

[00:15:43]Én nem.

[00:15:43]Hát kérdezzük meg őket.

[00:15:43]Az az, hogy én egy szociális nagyívó vagyok, az tudott volt.

[00:15:50]Amikor a prezi nyitó bulija volt 2009-ben, a nagy huhú kijöttünk a piacra, mi vagyunk a nagy siker.

[00:15:59]Akkor a menn rólam nevezték el a sör Unicum kombót.

[00:16:02]Az volt a HP koktél.

[00:16:07]És erre büszke voltál?

[00:16:10]Igen, mert hogy én akkor azt hittem, ez az identitásom része volt.

[00:16:12]Még az is volt, hogy az unikumot az az valahogy az értelmiség isza, mert hogy az ilyen keserű és azt meg kell tanulni szeretni.

[00:16:22]Szóval, hogy meg szerettem, tehát hogy hozzá kell tennem, én szerettem.

[00:16:25]Sokat kérdezte aztán később a feleségem, hogy miért iszem annyit.

[00:16:28]Az volt a válaszom, hogy mert szeretem.

[00:16:30]És tényleg szerettem az ízét.

[00:16:32]Mai napig ma valaki kérdez valamire mondtam, hogy azért egy unikum az jó lenne, mert azért annak jó az íze nekem.

[00:16:40]Hm.

[00:16:43]Igen.

[00:16:43]Erre mondta, erre mondta Kőhalmi Zoltán azt, hogy a lándzsás útifű szirup az alkoholmentes unikum és tényleg pont olyan az íze.

[00:16:53]Én a grepfrú létessék.

[00:16:54]Én most a grepefruit lét azt iszod?

[00:16:57]Nem, egyszer kóstoltam, hogy hm tulajdonképpen ez lehet.

[00:16:59]hogy most vannak ezek a gyömbérotok, vagy nem tudom.

[00:17:03]Igen, igen.

[00:17:03]Az is nagyon finom.

[00:17:03]De említetted a feleségedet azért?

[00:17:10]Hát egy alkoholfogyasztó az úgy a családi viszonyokba azért erő erőteljesen belenyúl, és akkor nagyon szofisztikáltan fogalmaztam.

[00:17:19]Szóval gondolom ez azért otthon másképp jelent meg.

[00:17:23]Mi az?

[00:17:23]Ez az, hogy otthon, az, hogy te sört iszol unikummal, az azért némi aggodalomra adott okot.

[00:17:31]Hát én azért nagyon én is egy nagyon funkcionális ember voltam, vagy vagyok, vagy tehát mint ahogy apukám egy funkcionális alkoholista volt és én azért nem tűntem el úgy annyira, és sokkal jobban kezeltem, ahogy mondtam ezt valószínűleg próbálgattam is, hogy tudom-e jobban kezelni, de Linda a feleségem sokszor jelezte, hogy ez sok, és akkor ő így nem szeret már annyira, és nem tud kapcsolódni, és hogy ő ahogy hívta, hogy kiszállok a kapcsolatból, mint mintogyha elérhetetlenné válnék.

[00:18:06]Ez is egyébként kérdezted, hogy mire jó az alkohol?

[00:18:10]Nekem én szeretek egyedül lenni.

[00:18:10]Néha túl maernül úgy mondom, hogy az idegrendszerem túlterhelődik, hogyha sok inger van, és akkor milyen jó egyedül lenni.

[00:18:20]Na, erre például az alkohol egy nagyon jó eszköz, hogy egyedül legyek.

[00:18:25]Ennek ugye itt vagyok, elkezdek inni.

[00:18:25]Én nagyon jól elvagyok egyedül, de épp kapcsolódni akarunk egymáshoz, vagy a másik akar hozzám kapcsolódni, az neki nem annyira kellemes.

[00:18:33]Úgyhogy ezek voltak, de amikor mi megismergettünk, akkor azért még együtt ittunk, csak ugye az történt, hogy ő elkezdett egyre kevesebbet inni, hogy mondtad, hogy én nem voltam 18 évesen vagy 25 évesen olyan különleges, csak hogy mindenki más elkezdte abbahagyni a hogy nem mindenkivel Igen.

[00:18:53]Vannak, akik nem kezdték abbahagyni.

[00:18:55]A funkcionális barátaim elkezdték jobban abbahagyni az alkoholt, én meg még tovább ittam ugyanazt, vagy már lehet, hogy többet, mint 25 évesen.

[00:19:05]És amikor ő elkezdte abbahagyni, ő például egyébként egy hónappal előttem ő ő nem azonosítja magát alkoholfüggőnek annyira sem, amennyire én, de ő egy hónappal előtte mondta, hogy akkor ő mostantól nem iszik.

[00:19:18]Ő sokkal kevesebbet ivott.

[00:19:22]Ő az, akire azt mondod, hogy társaságívó, vagy hát még az se, hogy jól kezeli a a az alkoholt.

[00:19:30]Ő akkor hagyta abba az alkohol.

[00:19:30]De egyébként pár hónappal előtte ott mellette olvasta végig a anonim alkoholistáknak az ételfüggő változatát, merthogy ő azonosította magát, mint ételfüggő.

[00:19:46]És azt láttam, ahogy így végigmegy egyedül elis ment néhány összejövetel.

[00:19:55]Igen.

[00:19:55]Operators Anonymus gyűlésre.

[00:19:58]Igen.

[00:19:58]És akkor tehát hogy ez ott történik mellettem meg az történik mellettem, hogy hogy ő elkezdi kontrollálni a saját evését, aztán abbahagyja az alkoholt.

[00:20:10]És én is már sok éve ezen gondolkozom.

[00:20:14]Úgyhogy a viccesen, amikor fogalmaztam, akkor az volt a kérdés, hogy ha együtt akarunk maradni, akkor muszáj nekem is elindulnom ebbe az irányból.

[00:20:21]Ezt sose beszéltük így meg.

[00:20:23]Tehát nem az volt, hogy Petikim, hogyha nem hagyod abba, nem teszed le az italt, akkor én megyek.

[00:20:29]Tehát, hogy idáig nem jutottunk el.

[00:20:29]De de mivel én is ebbe az irányba akartam menni, és nála láttam ezt a kedv kezdeményezést, ez nagyon sokat tudott segíteni.

[00:20:40]Akkor gyakorlatilag együtt fejlődtetek ti, mint pár.

[00:20:45]Hát szerintem ő előbb fejlődött, vagy előbb előbbre volt, de igen, tulajdonképpen együtt fejlődtünk.

[00:20:50]Erről sokat szoktunk beszélni, hogy megváltoztattuk-e már még szerintem nem, de azon az úton vagyunk a szüleink által.

[00:20:58]szüleink története által megírt sorsunkat.

[00:21:05]Azért nekem a az apukám egyedül halt meg, tehát hogy nekem az egy erős 2018-ban 2016-ban halt meg anyukám.

[00:21:16]2018-ban halt meg apukám, és apukám egyedül volt.

[00:21:18]Valószínűleg nem volt jó üzana, amikor meghalt és a hétvégi házban, és két nap múlva találtak rá.

[00:21:22]És azért ez a ez, hogy az alkohol ebbe az irányba visz majd engem, az nem volt kétséges az én tehát ebbe a gondolataimban.

[00:21:36]És hogy ezt így megfordítani, hogy nem kell abba az irányba menni, hopsz, csak egyszerűen ebbe az irányba megyünk.

[00:21:45]Szóval akkor gyakorlatilag neked nem volt semmiféle mélypontod, tehát hogy nem történt semmiféle tragédia, hanem egész egyszerűen felismerted azt, hogy ez így nem mehet tovább, vagy nem szeretnéd, hogy tovább menjen.

[00:21:58]Hát emlékszem az utolsó úgymond kocsmázásra ott elmentünk.

[00:22:01]Jártál kocsmába?

[00:22:03]Nem jártam már annyira kocsmába, mert gyerekeim voltak ez.

[00:22:04]De előtte jártam kocsmába, de hogy a szülőtársak ugye először elmennek a egyébként most belegondolok és erre most jöttem rá.

[00:22:12]Egy veszélyes élet szakaszba értem.

[00:22:14]Ugye elindultak a gyerekeim nőnek fel most 1215, tehát akkor 9-13 éves.

[00:22:20]Volt egy nap, amikor egy keddi nap, amikor mind a kettő valamilyen táborban volt, valami osztálykiránduláson, és mi szülők összejöttünk kocsmázni.

[00:22:31]Ezért mondom, hogy ez egy veszélyes élethelyzet az én szempszögemből, hogy már nem kell otthon lenni a folyamatos gondozónak.

[00:22:36]Igen.

[00:22:41]Hát nem is apa vagy szülői gondozónak, tehát el lehet indulni megint bulizni, tehát hogy azért oda vissza lehet csúszni, mint 25 éves koromban, vagy 20 éves koromban.

[00:22:50]De és az az utolsó sörunikumom az olyan volt, hogy összejöttünk szülőtár és akkor úgy mindenki iszogatott, csak én három sörunikumot ittam és akkor mondta Linda a feleségem, hogy figyelj, észrevetted, hogy te iszod a legtöbbet és már a végén nem nagyon össze azt, hogy mondják, tehát hogy már nem értelmesen beszélsz.

[00:23:13]Közben mondom a nézőknek, bocsánat, hogy megint beindult a fúró kettővel felettünk, úgyhogy ezek a hangok annak köszönhetőek.

[00:23:20]Bocsánat.

[00:23:22]Tehát hogy szóval, mert hogy én az a az az ivó vagyok, aki így összefele megy, tehát nem az van, hogy hi nagy bulizom a végén és mindenki rajtam nevet, és én vagyok a társaság központja, hanem ahogy mondtam, én egyedüllivé válok, vagy magányossá válok, tehát hogy már nem nagyon értik, amit mondak.

[00:23:41]Engem se érdekel, hogy értsenek a a végén.

[00:23:45]És a akkor másnap döntöttem, hogy ó, akkor ezt csak egyszerűen abba kell hagyni.

[00:23:52]Neked amúgy a döntésedben egyszerűen ezt mondom úgy, hogy egyszerűen ez most most nagyon jó.

[00:23:55]A szégyen mennyire dominált az életedben a az alkohóllal kapcsolatban?

[00:24:00]Mert azért ezek a szituációk azért elég méltatlanok.

[00:24:08]Hát nekem közvetlenül nem.

[00:24:08]Ezt így így mindig így lehetett fogni valamire, de tehát hogy nem tehát hogy volt, de azért nem volt ez így ilyen nyilvános.

[00:24:22]Tehát nem az volt, hogy tehát tudtam viselkedni, de mondjuk a tudom, hogy a barátaim között volt olyan volt olyan helyzet, ami akkor olyan buliba keveredtem, vagy én jöttem el utoljára, már mindenki hazament, de én még ott maradtam a buliban.

[00:24:36]É még ittam egy-két kört, aztán másnap nem jelentem meg a ahol meg kellett volna jelenni, ahol ahol éreztem ezt, hogy ez most túlment, szégyellem magam, a bűntudat, a hú, akkor majd most nem iszom.

[00:24:52]Tehát ezek így voltak.

[00:24:58]Ezekkel nagyon nehéz együtt élni, tehát még akkor is, hogyha nincs semmiféle látványos cirkusz, de úgy ezek a másnap reggeli ébredések, ezek azért így elég szégyeneljesek.

[00:25:08]Na de beszéljünk arról, hogy felvért ez a nap.

[00:25:11]Ugye most vagy körülbelül olyan 100-11, tehát majdhogy nem surolod a három évet, ahogy én is.

[00:25:20]És ehhez tényleg szívből gratulálok.

[00:25:24]Mi az, amit teljesen tehát amit amit elkezdtél másképp csinálni?

[00:25:26]Beszéljünk onnan, hogy tényleg eljött az a reggel, hogy akkor most nem.

[00:25:35]Ugye én már előtte csináltam a száraz novembert.

[00:25:38]Volt már olyan év is, hogy az három hónapig tartott.

[00:25:40]Tehát maga az, hogy ezt lehet csinálni, úgymond bizonyítottam magamnak, hogy tudok alkohol nélkül élni.

[00:25:47]leszogtam a cigarettáról egyébként kétszer, mert egy szakítás után visszaszoktam, de hogy tehát, hogy én így kognitíven fejben elrendeztem, hogy ezt lehet csinálni, most már csak meg kell találni a megnyugvást másképp.

[00:26:09]Én valahogy így fogalmaztam magamnak, tehát hogy nem az a Ja, és nagyon fontos volt a az is három éve volt a a városban végigment a svábiszmus, a hogy hívják a svábrihart, az egészség.

[00:26:26]Igen.

[00:26:27]Ugye az az interjú vele.

[00:26:28]Igen.

[00:26:28]Igen, az is három éve volt kávé négy éve.

[00:26:30]Akkor körülbel hát négy négy éve volt, amikor tehát elő először az, hogy ne így elalk kábé.

[00:26:38]Igen.

[00:26:38]Tehát, hogy ugye ő ő terjesztette el, ő is volt a műsorvendége, hogy a WHO szerinti ajánlás az a nulla, tehát nulla.

[00:26:44]Az alkohol egészségtelen.

[00:26:47]Nem, nem kell inni.

[00:26:50]Igen.

[00:26:50]És akkor én is meghallgatom még eredetiben is megnéztem azokat a vizsgálatokat a francia borokról, hogy hogy miért nem igaz az állítás, hogy a kevés alkohol az egészséges, hanem az miért volt rosszul megcsinálva az az egész vizsgálat.

[00:27:05]De ezt miért kezdtem elmondani?

[00:27:05]hogy Na, szóval, hogy ott vol akkor valahogy ott volt a fejemben, meg már mondom, sokat olvastam róla, hogy ezt lehet csinálni.

[00:27:14]Az a kérdés, hogy én tudom-e csinálni.

[00:27:20]És és akkor szerintem én azért voltam nagyon szerencsés, és ezt tudom mondani, hogy szerencsés, mert elég gyorsan rájöttem arra, és akkor itt visszatérek oda, amit mondtam, hogy hogy 2010-ben hallgattam ezeket a meditációs, vezetett meditációs gyakorlatokat, ahol az volt egy gyakorlat, hogy képzeld el magadat abban a testben, ami még az első alkoholod előtt voltál és gyerekként.

[00:27:48]Hát azért gyerekként nem itt és hogy ott hogyan érzed magadat abban a abban a abban a felszabadultságban, vidámságban.

[00:27:59]Nekem ezek jöttek elő, hogy van egy testem igazából, ami rajta van plusz 20 kg, meg ez az egész alkohol, de hogy van belül valami, aki nem iszik, és hogy én ezt kezdtem el keresni, és ez elég gyorsan elő tudott jönni.

[00:28:16]Tehát, hogy a az ismerőseim azt mondták, hogy amióta nem iszom, azóta felszabadultabb vagyok, önfelettebb vagyok, vidámabb vagyok, gyorsabb vagyok, egyszerre egyszerre le is fogytam 20 kg, tehát az egész minden elkezdett más lenni, és nagyon gyorsan nekem nagyon gyorsan előjött a pozitív hozadéka annak, hogy nem iszom, nem a laboreredmények érdekeltek, vagy a ezek a dolgok, hanem hogy én hogyan tudok hozzáállni a világhoz.

[00:28:45]Az, hogy elmúlik a bűntudat, ez a lelkiismert furdalás, h ez a folyamatos agyalás, hogyha én most megyek valahova, akkor vajon iszom, és az nagyon sokat nekem felszabadított a a kapacitásomba.

[00:28:59]Tehát olyan volt, mintogyha állandóan zakatolna egy hang az agyamban, hogy ezzel az alkohollal foglalkoznom kell.

[00:29:06]És nem tudom, nem írtam le a naplóba, de pár száz nap múlva ugye amikor az első olyan nap van, hogy nem gondolok az alkoholra, nekem azért most már vannak olyanok, hogy nem gondolok az alkoholról.

[00:29:19]Az azt érzem, hogy hogy mintogyha mint vannak ezek a hőlékbalonok, amiből így kidobálják a súlyokat és így fel tud szállni.

[00:29:26]Tehát, hogy ez nekem egy nagy súlynak a ledobása volt, hogy most valamivel nem kell foglalkoznom az életemben.

[00:29:33]Igen.

[00:29:33]Meg meg hát ez egy nagyon méltóságteli dolog is.

[00:29:38]Tehát, hogy én és én magamról tudok beszélni, hogy amióta én is több mint 1000 napja nem iszom, azt érzem, hogy a méltóságomat saját magam előtt visszaszereztem.

[00:29:50]és történhet bármi is, de hogy de hogy de hogy ez egy méltóságteli dolog, hogy én hogy én teljesen józanul és tiszta fejjel tudok szembenézni az élet legkeményebb kihívásaival is.

[00:30:05]Igen.

[00:30:05]És hogy tudok ugyanolyan szórakozott lenni, vagy nem nem tudom, hogy hívják azt a felszabadult, mint azok, akik isznak.

[00:30:12]Sőt, tovább tudok, mert hogy ők a harmadik sör után már nem annyira felszabadultak, vagy nem tudom, tehát hogy nekik elindul lefele, tehát hogy én ezt jobban is bírom.

[00:30:24]Ez így van.

[00:30:24]Péter, azt szokták mondani, hogy a fellépülés az nem egy magányos dolog, tehát hogy egyedül nem nagyon szokott ez sikerülni.

[00:30:34]Milyen segítségeket vettél igénybe?

[00:30:38]Na, ez érdekes.

[00:30:38]Én nem mentem el addiktológushoz, nem mentem el csoportba.

[00:30:45]Ezzel jártam terápiákba.

[00:30:52]Most azért most már több mint két éve járok egy csoportba, de oda már úgy mentem, amikor bemutatkoztam a csoportba, hogy én most már ezt abbahagytam, de ez ilyen szenvedélybetegség fókuszú csoport.

[00:31:04]Ez egy ez egy sima terápiás csoport, vagy sima nincsen sima csoport.

[00:31:11]Elnézést kérek a csoporttól.

[00:31:11]Tehát de hogy ezen gondolkoztam valamikor, hogy én így nem mentem el szakemberhez ezzel az üggyel.

[00:31:24]És miért nem?

[00:31:27]Hát egyrészt azért, mert van bennem egy hübródidakta.

[00:31:31]Mi ezt is meg?

[00:31:31]Ez a ez a mérnökök idiótasága, hogy persze ezt is megcsináljuk.

[00:31:36]Jó, oké.

[00:31:36]Ez csak egy probléma.

[00:31:36]Majd olvasunk róla.

[00:31:38]Biztos van az, hogy apámon keresztül azt hittem, hogy valamihez értek, vagy tehát, hogy most mit mondhatnának.

[00:31:50]A apámnak volt egy, kérdeztem, amikor már hées voltunk, ivott, én jártam hozzá.

[00:31:57]ők egyébként szétmentek, külön lakott, jártam hozzá és járt az addiktológushoz a a gyógyszerradagolással, amit neek elfelejtettem semmit, de közben amikor én voltam vele, akkor megívott és kérdeztem, hogy hogy mész a pszichiáterhez, hogyha iszol a gyógyszer azt mondja, becsapom, hazudok neki és ez annyira ott maradt bennem, hogy fú de szomorú!

[00:32:21]Hát igen, de hogy annyira ott maradt bennem, hogy hát csak igazából nem kell hazonni, vagy szóval olyan egyszerű a dolog, de közben meg azért nagyon sokat segített a feleségem abban, hogy mondjam, ezt együtt csináltuk.

[00:32:36]Meg például azok az emberek, akik nem isznak, tehát először azokkal elkezd, így van egy ilyen, nem tudom, neked megvan-e ez a titkos hálózata a nem ivó embereknek, akik például megbeszélik, hogy hogy éljük túl az esküvőket.

[00:32:48]Nem tudom, neked mi az esküvő taktikád azóta?

[00:32:52]Voltál-e esküved.

[00:32:55]Nagyon furcsa voltam esküvőn is, meg rengeteget járok bulizni, meg táncolni és nagyon amúgy nehéz.

[00:33:02]Tehát nehéz, nem könnyű.

[00:33:06]Neked mi a taktikád?

[00:33:08]hogy van a azt emlékszem valaki mondta, csak nem hatalmazott föl, nem iszik, azt hiszem életében nem ivott, tehát hogy ő neki másik a története, hogy neki az a taktikája, hogy addig maradok az esküvőn, amíg még értem a beszélgetést, mert utána ők se fognak rá, tehát én hazamegyek aludni, ők meg úgyse fognak ráemlékezni.

[00:33:27]Igen.

[00:33:28]Tehát, hogy addig meg ugyanúgy részese tudok lenni.

[00:33:30]zavarnak az ivós emberek például egy ilyen élethelyzetben?

[00:33:35]Nem, én például szeretek, ami nagyon csúnya dolog, az elején így szerettem felszolgálni italt, hogy akkor legalább ennyi kapcsolatom van, meg hát ha őszinte akarok lenni, azt gondolom, hogy én most már gyorsabban felszabadult tudok lenni, mert nincs szükségem az alkoholra ahhoz, hogy elérjem azt a fordulatszámot, hogy és akkor indul a buli, de nekik még szükségük van.

[00:33:57]Tehát, hogyha én meg velük akarok, na most azért nem itatom őket, de hogy hogy azt azt azért átlátom, meg tudok velük empatikus lenni, mert én is ilyen voltam, hogy kell neki az ital ahhoz, hogy hogy felgyorsuljon egy-egy helyzethez.

[00:34:15]Nem, az az nekem egy érdekes kérdés.

[00:34:21]Nekem van 15 éves gyerekem, tehát hogy például a gyerekeim meg egy 12 éves gyerekem, hogy a gyerekeim és a korosztályhoz való alkohol korosztálynak az alkoholhoz való kapcsolata van.

[00:34:33]Beszéljünk erről, mert hiszen te iskola és vezető is vagy és rendkívül jó iskolákat vezetsz, meg meg gyermekeid is vannak, egyáltalán ugye ezt így meg fogják nézni, tehát ők is meg fogják nézni, meg még nagyon sokan és az iskolába is.

[00:34:48]Nagyon bátor vagy, hogy ezek ezekről így beszélsz.

[00:34:52]De hogyan azt mondta valaki, hogy nem szabad idejönnöm, mert ez elrontja a az imageedet.

[00:34:57]az imageemet, merthogy nagyon sok megítélő hang van az alkohol listával vagy alkoholizmussal kapcsolatban, és hogy majd azt fogják gondolni, hogy csak egy semmire való ember vagyok.

[00:35:09]Ez egy jó kérdés, képzeld el, hogy amikor elkezdtem ezt az egész műsort, akkor én úgy voltam vele, hogy hát így nincs is, nekem nincs mit veszítenem, hát van egy remek családom, férjem, egy nagyon jó munkahelyem.

[00:35:21]Hát engem nem fog a golyó.

[00:35:24]Azóta elvesztettem a munkahelyemet is, meg a családomat is.

[00:35:28]De ezt az érvet még soha nem hozták föl ellenem soha senki, hogy fú te rohadék alkoholista, mert láttalak a tévében vagy a podcastben.

[00:35:36]Lehet, hogy valaki felhozta, de azt meg nem mondta az arcomban, úgyhogy szerintem nagyon pozitív az, és ez ez egyfajta erőt tud adni, hogy hát könnyű nekünk úgymond, mert mi már leálltunk.

[00:35:49]Aha.

[00:35:49]1100 napja nem ültem volna itt.

[00:35:53]Persze, persze.

[00:35:53]Tehát szerintem ez a ez a fajta kiállás egyrészt edukatív is, másrészt meg nagyon bátor dolog, hogy hogy te ezt így most kiteszed az asztalra.

[00:36:03]De térjünk vissza az eredeti kérdésre.

[00:36:07]Gyereek, kamaszok, alkohol, iskola, van-e bármiféle körvonalazódás a fejedben, hogy ezzel te mit fogsz kezdeni?

[00:36:19]Hát biztos, hogy többet beszélek erről a gyerekeimmel, mint az én szüleim.

[00:36:21]Ugye nálunk ez egy tabu téma volt, mert apukám ivott, és megpróbáltunk nem beszélni róla, hátha akkor nem történik meg.

[00:36:30]meg az alkohol például nekem nem volt otthon alkohol, tehát nem volt ilyen, hogy bár szekrény meg, tehát hogy mi nem ittunk otthon, vagy na beszélünk sokat az addikcióról, beszélünk arról sokat, hogy mindenki lehet.

[00:36:49]Ugye nekem az egyik kedvenc példáom a mobiltelefon, ami egy sokkal veszélyesebb dolog.

[00:36:56]ahol én már több éven próbáltam embereknek mondani, hogy értsék már meg, hogy a világ legügyesebb, leggazdagabb cégi azon dolgoznak, hogy mi mindfüggők legyünk a telefontól, mert ez a üzlet része, hogy minél többet használjuk a dolgot, mint ahogy a Philip Morisnak is ez a bárki bármit mond, a Philip Morris szeretné, hogy mi cigarettázzunk, és a az alkoholgyártók szeretnék, hogy alkoholt igyunk.

[00:37:22]Most lehet, hogy majd alkoholmentesbe átmennek, és akkor ez tök jó.

[00:37:27]De hogy de hogy szerintem erről kell beszélni úgy, hogy hogy mindek közben ott van, hogy mindenki ki fogja próbálni.

[00:37:37]Tehát, hogy nehéz azt enni, nehéz azt gondolni, hogy nem.

[00:37:41]De az is egy érdekes dolog, hogy mennyire mennyire mindennapi vagy.

[00:37:50]Szóval, hogy mennyire azt gondoljuk így szülőként, hogy így feladjuk, hogy hát mi már úgy se tudjuk, mi is 16 a fiam mondta, hogy a ha megkérdezünk felnőtteket a mi környezen, akkor mindenki azt mondja, ja, hát én is 15-16 évesen kezdtem el inni, de senki nem mondja azt neki, hogy és hülyeség volt, mert hogy ezt csak mi mondjuk, aki aki aztán azt mondja, hogy nem nem iszunk többet.

[00:38:15]Senki nem mondja azt, hogy teljesen idiótaság volt 15-16 évesen elkezdeni inni.

[00:38:20]Nem tett senkinek se jót, a nem segített semmihez se hozzá, hanem ez volt a kultúrarésze.

[00:38:26]És hogy erről beszél, hogy észrevegyék.

[00:38:28]És én azt gondolom a gyerekeimnek, vagy ennek a generációnak egy kicsit olyan, hogy ha ezt ők túlélik, akkor sokkal erősebbek lesznek, mint mi, mert viszont sokkal tudatosabbak ezért.

[00:38:38]Hiszen mé a mobil függőségről is már sokkal többet beszélünk.

[00:38:44]az alkoholfüggőségről, a drogokról egész máshogy beszélünk most, mint nem tudom, az én időmben nem volt még fű, vagy lehet, hogy volt fű, de hogy én aztán nem tudtam róla, vagy senki nem mondta el nekem, hogy mi micsoda, meg hogy van, de hogy az azon az nehéz iskolaként, hogy hogy ne tegyünk már úgy, mintogyha nekünk mindenféleképpen engedni és támogatni kéne a gyerekeket abba.

[00:39:11]Mondok egy példát.

[00:39:13]Azt kérdezte tőlem egy tanár, hogy egyetértek-e azzal, hogy egy iskola, gimnázium, középiskola vigye el a gyerekeket borkóstolóra, mert akkor legalább kontrollált helyzetben edukatívan megtanítjuk az alkoholhoz való viszony van egyáltalán ilyen program, hogy gimiseket visznek borkó?

[00:39:34]Nincs ilyen program, de hogy van ilyen gondol vannak, akinek van ilyen gondol, mint ahogy szülőknek nagyon sokszor az van, hogy én iszom először a gyerekkel, mert akkor majd otthon majd ez nem tudom, nekem mondták barátaim, hogy hogy ő iszik először a gyerekkel 16 évesen, mert akkor legalább családi melegségben és biztonságban tapasztalja meg az alkoholt.

[00:39:58]Én megmondtam a fiamnak, hogy na ezt én most nem fogom vele megtenni.

[00:40:03]Tehát, hogy kettő meg nem kell innia.

[00:40:06]Tehát, hogy amúgy nagyon érdekes, kijöttek a legújabb felmérések, és ez a korosztály, amiről most beszélgetünk, ez a 14-től fölfele egyre kevesebb alkoholt fogyaszt.

[00:40:19]Igen.

[00:40:21]És akkor fölmerül a kérdés, hogy na jó, de mit fogyasztanak helyette?

[00:40:23]És én azt gondolom, hogy ez amiatt van, mert mert egyáltalán a társas interakciók is nagyon leredukálódtak köztük, mert mindenkívül a gépe előtt meg hát lehet, hogy mást valószínű mást használnak helyette.

[00:40:39]Hát ezt én nem tudom, tehát hogy ez nem a szakterületem.

[00:40:42]Én a egyébként én is most szülőként beszélek, tehát dehogy valaki azt higya, hogy szakemberként, tehát sajamtudósként vagy oktatáskutatóként vagy akárm szülőként én is nagyon izgultam, hogy hogy csak a gép előtt ül, de közben meg olyan kapcsolatokat ápol gépen keresztül, tehát hogy szerintem kapcsolódnak az én gyerekkem meg az ő környezete kapcsolódnak.

[00:41:12]egymáshoz.

[00:41:16]Az az, hogy mit használnak, ezt nem tudom megmondani, de nem vagyok benne biztos, ez egy nagy kérdés, és tudom, hogy az egész ország mindjárt összeveszik rajta, hogy mer azt mondani, hogy azért papírok szerint a fű jobb, mint az alkohol, de most akkor én ezzel támogattam, hogy valaki kapudrogokat vegyen be, vagy az biztos, hogy az alkohol csökken, és ennek csak örülni tudok.

[00:41:40]De egyébként a cigarette is csökken most ha jól értem a Kosnál, de de amikor betiltották és egyébként a Fidesz kormány tiltotta be, hogy éttermekbe lehessen, az nem tudom melyik Fidesz kormány tiltotta be, annak nagyon nagy hatása volt.

[00:41:56]Tehát látszik az, hogy tud a társadalomnak társadalomba változni dolog.

[00:42:00]Hát képzeld el, hogy ugye betiltották a cigarettát, de van ez a hevített cigaretta helyette.

[00:42:05]Nem tudom, hogy ugye cos igen.

[00:42:10]És ez a egyéb permutációi és azzal adták el nevezetesen pont a Philip Moris, hogy hogy ez kevésbé káros.

[00:42:19]És beszélgettem egy onkológus hölggyel, aki polmonológus is, és azt mondta, hogy háromszor olyan káros, mint a mezei cigaretta.

[00:42:25]Tehát, hogy ez sem feltétlenül jó, hogy az egyik szart a fossa kicseréljük.

[00:42:31]Tehát hogy nincs túl nagy eredmény ilyen téren sem.

[00:42:35]hívnék a dohánygyáraknak abban, hogy mi az egészséges.

[00:42:40]P Így van, Péter, nagyon érdekel, hogy az elmúlt három év során hogyan változtál meg emberileg így józanul és szermentesen?

[00:42:50]Te mit érzel, és mit jelez vissza a környezeted?

[00:42:58]Hogyan változtam meg emberileg?

[00:42:58]Ez egy nehéz kérdés.

[00:43:00]Ennél nagyobb kérdés nincs is.

[00:43:07]Hát amit már mondtam, hogy szerintem önfelettebb tudok lenni, mozgékonyabb tudok lenni, gyorsabb vagyok furcsa módon, tehát még a kognitív képességeimen is észreveszem.

[00:43:19]Nézek videókat, 10 évvel ezelőtti videókat sokkal jobban nézek ki.

[00:43:26]Ezt pont néztük a családommalan, hogy de jó, 50 évesen jobban nézel ki, mint 40 évesen.

[00:43:34]Ez nem biztos azért, mert most nagyon egészséges vagyok, hanem azt akkor ez nagyon rossz volt, vagy tehát, hogy ez is van.

[00:43:43]25 évesen.

[00:43:48]Ezt sose tudom, hogy ez igen, ezt nem egyedül csináltam.

[00:43:50]Én már 25 évesen volt egy esküvöm, aztán én elváltam, hogy a 25 éves esküvőmön én például nem táncoltam a bulin, de én a szallagavató táncba se vettem részt.

[00:44:03]Hm.

[00:44:04]Ma járok szabadtáncra, vagy ez a legfurcsább, amit hogyha kívülről nézel, akkor a leghülyébben néz ki, hogy az emberek össze-vissza táncolnak és kapcsolódnak.

[00:44:14]Tehát, hogy hogy így meg tudnak történni azok a dolgok, amikhez lehet, hogy alkoholt kellett használnom, vagy vagy azokhoz akartam alkoholt használni.

[00:44:25]Én azt hiszem, hogy bátrabb tudok lenni.

[00:44:27]Azt hiszem, hogy jobban tudok érzelmekkel nem mondom azt, hogy bánni, de hogy nem félek tőlük annyira.

[00:44:35]Nem baj, hogyha ezt érzem, nem baj, hogyha azt érzem.

[00:44:38]Persze nem jók ezek az érzelmek, tehát nem azt mondom, hogy hű fű jó már szomorú vagyok, de hogy hogy hogy nem iszom el rögtön, ezért sokkal jobban tudok azon én sajnos sokat agyalok meg a mai napig, hogy miért érzem ezt az érzelmet, vagy miben vagyok, de hogy hogy nincs nincsen nincs meg ez a konstans félretevése a dolgoknak, ezért ezért a ekztázist is jobban meg tudom élni, és A és azt is, hogy ma nagyon rossz kedvem van ezt is jobban megtalálni.

[00:45:15]Amúgy szerintem ez a egyik lényege a felépülésnek, meg az egy hatalmas adomány, hogy hogy mindezt teljesen tiszta tudtal tudjuk megélni.

[00:45:25]Igen.

[00:45:27]Kedves hölgyeim és uraim, Halácsi Pétert látták.

[00:45:29]Nagyon szépen köszönöm, hogy itt voltál és hogy kitárulkoztál.

[00:45:33]Köszönöm szépen.